1. 我學習的亮點和不足是什么暖释？
?????? 亮點:（1）開始逐漸形成了一定的暫停意識平项，比如在出門前或離開實驗室前或去暫停拌消，來檢查東西是否都已帶全置蜀，儀器是否都已關閉镣煮。
?????? （2）記錄下了未暫定的內(nèi)容姐霍，不僅在寫的過程中加深了印象，也能夠在以后回過頭來查看典唇，去避免再犯同樣的問題镊折。
?????? 不足：與成功暫停的事相比，未暫停的事情更多介衔。還是會有很多時候忘記了去暫秃夼撸或者沒有意識到需要去暫停。
2. 我這些亮點和不足是怎么產(chǎn)生的炎咖？
?????? 亮點（1）：
????????主觀原因：由于每兩天要提交一次踐行暫停記錄赃泡，自己在心里會時不時地想著這個事寒波，在一些常見的需要暫停的場景就會去暫停。
?????? 客觀原因：有一種說法是形成一種習慣需要21天升熊。當我每次出門前都進行一次暫停去檢查俄烁，久而久之這就會形成一種習慣。
?????? 亮點（2）：
????????主觀原因：寫暫停記錄的時候需要對這兩天發(fā)生過的事情進行一次回顧级野，在這個回顧的過程中页屠，我加深了印象。此外蓖柔，在寫未暫停事項的時候還會去寫下次再遇到同樣情況該怎么做辰企，又加深了一次印象。
?????? 客觀原因：所有的事情都寫下來了况鸣，有具體日期牢贸，很方便隨時去回顧。經(jīng)忱撩疲看看自己以前遇到過什么問題十减，避免同樣的錯誤再犯第二次。
?????? 不足：
?????? 主觀原因：自己雖然有了一定暫停意識愤估，但并不是時刻都能保持帮辟。尤其是在遇到比較著急的事情的時候，很容易忘了要去暫停玩焰。
?????? 客觀原因：生活中的各種事情有很多由驹，并不是所有的事情都能實先想到要去暫停。往往是在已經(jīng)發(fā)生不好的后果之后才意識到原來這個是需要暫停的昔园。
3. 我從中學到了什么經(jīng)驗蔓榄？
?????? （1）記錄是一個好習慣。很多事情時間久了之后默刚，我會逐漸忘記甥郑。但是記錄下來的事可以永久保存。我現(xiàn)在也開始記錄每天的實驗進展荤西、決策依據(jù)澜搅，方面以后要用的時候能有跡可循。
?????? （2）遇事盡量不要著急邪锌，要冷靜勉躺，越急越容易出錯。這時候往往更需要暫停觅丰。
? ? ? ?（3）在記錄未暫停事情的時候饵溅，除了寫下次再遇到同樣情況該怎么做，還應該想想有沒有什么其它類似的可以應用的場景妇萄。
4. 我接下來的計劃是什么蜕企？
?????? 繼續(xù)進行踐行暫停練習咬荷，在寫未暫停事情的時候，多考慮其它類似的可以應用的場景糖赔。寫成功暫停的事情的時候萍丐，也想一想以前是不是有過這樣未暫停的事轩端。通過這樣放典，來感知踐行暫停給自己帶來的變化。
