蒹葭蒼蒼，白露為霜
所謂伊人窒朋，在水一方
今天17時(shí)52分
微涼的秋風(fēng)拂過(guò)面頰
一個(gè)充滿詩(shī)意的節(jié)氣——白露
翩然而至
此時(shí)晝夜溫差變大
水汽遇冷在草葉上凝成水珠
一顆顆宛如珍珠般晶瑩剔透
故名“白露”
白露秋分夜
一夜涼一夜
“秋老虎”將要徹底離開
清清爽爽的秋天來(lái)了
落霞與孤鶩齊飛
秋水共長(zhǎng)天一色
天高云淡争拐，秋意漸濃
橙黃橘綠腋粥，層林漸染
這一時(shí)節(jié)的風(fēng)景總是絢爛多彩
湖光秋月兩相和
潭面無(wú)風(fēng)鏡未磨
清風(fēng)徐來(lái)，暗香浮動(dòng)
皓月當(dāng)空架曹，夜涼如水
這一時(shí)節(jié)的夜晚最是愜意迷人
秋風(fēng)蕭瑟天氣涼
大雁小燕自北方飛至南國(guó)
小動(dòng)物們紛紛儲(chǔ)備著食物
為度過(guò)冬天做著充分的準(zhǔn)備
喝白露茶隘冲，釀白露酒
是許多地方的傳統(tǒng)習(xí)俗
茶清新，酒甘醇
唇齒間久久留香绑雄，滋味無(wú)窮
有些地方流行在這一天
采集“十樣白”
即十種帶白字的草藥
煲湯入藥对嚼，調(diào)理身體
秋高氣爽，秋景可人
正是出游賞景的好時(shí)節(jié)
褪去炎炎夏日帶來(lái)的煩躁
身心都會(huì)變得疏朗開闊
專家提醒說(shuō)绳慎，此時(shí)節(jié)纵竖，氣溫逐漸下降，天氣轉(zhuǎn)涼杏愤，草木凝露靡砌，空氣濕度降低，“秋燥”出現(xiàn)珊楼，公眾要避免燥邪傷害通殃。
“白露”是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，也是晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣，天高云淡画舌，氣爽風(fēng)涼堕担，孟秋結(jié)束，仲秋開始曲聂，進(jìn)入一年中最舒適的時(shí)節(jié)霹购。
古人根據(jù)對(duì)大自然的觀察，將“白露”分為三候：“一候鴻雁來(lái)朋腋，二候元鳥歸齐疙，三候群鳥養(yǎng)羞⌒裱剩”是說(shuō)在這個(gè)節(jié)氣里贞奋，鴻雁自北來(lái)南，燕子南飛避寒穷绵，其他鳥類開始儲(chǔ)存越冬食物轿塔。“白露秋分夜仲墨，一夜涼一夜”“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼勾缭，一場(chǎng)白露一場(chǎng)霜”等民諺也說(shuō)明了這一時(shí)節(jié)的天氣特點(diǎn)。
“白露”時(shí)節(jié)宗收，白天熱，早晚涼亚兄，氣候干燥混稽，人體缺水，表現(xiàn)為晨起咽干舌燥或干咳無(wú)痰审胚，皮膚褶皺匈勋，這些均屬因燥邪侵襲人體而引發(fā)的“秋燥”。
中醫(yī)認(rèn)為“燥易傷肺”膳叨，還容易使中老年人免疫力降低洽洁，誘發(fā)各種疾病。建議此時(shí)節(jié)的飲食宜遵循抗“燥熱”的原則菲嘴，以清淡為主饿自，多吃些汁液豐富、性質(zhì)甘涼龄坪、清熱生津昭雌、滋陰潤(rùn)肺的果蔬及食品，如梨健田、蘋果烛卧、甘蔗、蘿卜妓局、木耳总放、百合呈宇、蜂蜜等，少食或不食煎炸局雄、辛辣的食物甥啄。
