《學習之道》
豆瓣評分：7.9? 博文評分：8.0
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作者：芭芭拉?奧克利
介紹：現(xiàn)為工程學教授钝鸽，本科專業(yè)俄語，小學到高中數(shù)理成績一路墊底庞钢，因此熱愛文學寞埠，進入職場，不得不學習大量新鮮知識焊夸，甚至是頭疼的數(shù)學仁连，放下工作，再回到學校阱穗，竟然學成了工程學博士饭冬，后留任教授，在MOOC揪阶、Coursera上開創(chuàng)最受歡迎的學習課“l(fā)earning how to learn”,數(shù)十萬人報名昌抠。
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通宵學習沒有效果？
讀完一本書記不茁沉拧炊苫？
上課聽講，下課就忘冰沙？
學不會不要再以為是自己天賦的問題侨艾，只不過是你沒有找到一個有效的方法，每個人通過掌握一定的技巧拓挥，都能在學習這件事上事半功倍唠梨，當然，最主要的是你現(xiàn)在要去尋得這樣的技巧侥啤，這本書會給你指引当叭。
你是否也有過茬故，在專注做一道題的時候，苦苦不得其解蚁鳖？通過放松一會磺芭，比如聽音樂、看風景醉箕、運動钾腺、休息等方式后，答案會自然涌現(xiàn)心頭琅攘？這本書給這兩種模式起的名字分別為專注模式和發(fā)散模式垮庐，兩種模式不能獨立工作，只有來回切換坞琴，才能把大腦發(fā)揮到極致哨查，同時我們在平時考試的時候，應該遵從這兩個模式剧辐，先從難題入手寒亥，如果難題解決不出來，我們再轉(zhuǎn)而把目標投向簡單的題目荧关，這樣就實現(xiàn)了專注模式和發(fā)散模式的切換溉奕，從而使大腦在測試中能夠把知識全部吐露出來。
光了解人的大腦運行原理還是遠遠不夠的忍啤，在內(nèi)部的問題解決后加勤，我們要有很強的執(zhí)行力，而高效的執(zhí)行力同波，要克服拖延癥鳄梅，書中給我們介紹了拖延癥產(chǎn)生的原因，它的模式是：接受信號—反應機制—獎勵—堅定的信念未檩，按照這個模式戴尸，作者給了一個解決的方法，番茄時間工作法冤狡，把所有外界的聯(lián)系截斷孙蒙，定個25min分鐘的鬧鐘，在這個時間范圍內(nèi)悲雳，要保持注意力高度集中做一件事挎峦，循循漸進，拖延癥就可以解決掉了怜奖。
讓學到的知識能夠隨時取出來利用的方法就是建立組塊浑测，什么組塊？就是把一個知識點給簡化成一個精髓歪玲，這個精髓保存在你的大腦當中迁央，讓它成為你大腦中的長期記憶，在以后的應用過程中滥崩，能夠活學活用岖圈。
這本書從生理、心理钙皮、實踐蜂科、理論等多角度出發(fā)，告訴大家短条，學習其實是一件很簡單的事情导匣，只要遵循一定的方法，認真貫徹落實茸时，多次實踐贡定，學習就會變成你的習慣，習慣一旦形成可都，那么學習就是水到渠成的事情了缓待。
