每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷情緒的起伏變化，很正常也很自然痛侍。但如果在某一個(gè)方向上偏離了常態(tài)朝氓，走向了極端，就變成一種心境障礙了主届。
如今赵哲，抑郁正逐漸成為一種被越來(lái)越多的人所知曉的心境障礙。但更多人對(duì)它的了解只停留在表層君丁，即情緒很低落枫夺，經(jīng)常性的難過(guò)、悲傷绘闷，想自殺筷屡。對(duì)于抑郁是怎么形成的，以及如何去治愈簸喂，大部分人都表示搖頭。即便試著去解釋原因燎潮，很多時(shí)候會(huì)總結(jié)出這個(gè)人心理太脆弱喻鳄，經(jīng)不起打擊，或是太作确封。得出這樣的分析除呵，其實(shí)對(duì)于了解和緩解病情是沒(méi)有太大幫助的。
抑郁癥爪喘，不是一兩天出現(xiàn)的颜曾，原因也不全是患者自身的因素，而要開(kāi)展有效治療與干預(yù)秉剑，也不是患者一個(gè)人就能完成的泛豪。抑郁，不管是形成還是治愈，都是一個(gè)系統(tǒng)性的過(guò)程诡曙，涉及方方面面臀叙。
這個(gè)學(xué)期，接觸了好幾個(gè)抑郁癥學(xué)生价卤，雖說(shuō)都曾被確診為抑郁或是雙相障礙劝萤，但每個(gè)人的狀態(tài)都不一樣，所處的階段也不一樣慎璧。但基本我都只接觸到學(xué)生床嫌，而且有的也就來(lái)過(guò)一次，并沒(méi)有機(jī)會(huì)去詳細(xì)了解胸私，以及制定協(xié)助計(jì)劃厌处。但十二月份接觸的這個(gè)學(xué)生，一直到現(xiàn)在盖文，都遵循著每周見(jiàn)一次的約定嘱蛋。因而對(duì)他的了解與參與度就更多。
他是一年前被診斷為雙相障礙五续，住過(guò)幾天院洒敏，也服用了一段時(shí)間的藥。過(guò)來(lái)找我時(shí)疙驾，已經(jīng)停藥了很長(zhǎng)時(shí)間了凶伙。雖然每周只見(jiàn)一次，至現(xiàn)在一共聊了四次它碎，但我已經(jīng)親歷了他躁狂發(fā)作函荣、平復(fù)以及抑郁發(fā)作。上周過(guò)來(lái)時(shí)扳肛，他抑郁發(fā)作了傻挂，情緒低至谷底，完全沒(méi)了平穩(wěn)期的開(kāi)朗與陽(yáng)光挖息，神色凝重金拒，目光也呆滯了，在交談中數(shù)度哭了起來(lái)套腹。那一刻绪抛，我突然感覺(jué)有些慌亂，一下不知道該怎么去緩解他的情緒电禀。發(fā)現(xiàn)他情緒沉淪時(shí)幢码，就會(huì)一直跟某些過(guò)往經(jīng)歷較勁。他十分介懷的一點(diǎn)就是父母目前對(duì)他的態(tài)度尖飞，覺(jué)得他們變得麻木症副、疲軟店雅，甚至表現(xiàn)出放棄他的言行。
在他說(shuō)出這些內(nèi)心的掙扎點(diǎn)后瓦糕，我當(dāng)即和他說(shuō)下周抽時(shí)間可以讓他媽媽過(guò)來(lái)咨詢室底洗，我可以當(dāng)面和她聊一聊，說(shuō)一些如何幫助他的建議咕娄。他當(dāng)即很果斷地就同意了亥揖。
今天，我見(jiàn)到了他媽媽圣勒。第一眼看到她時(shí)费变，我內(nèi)心竟涌起一股憐憫之意，雖然她很禮貌客氣地跟我微笑著打招呼圣贸，但我感覺(jué)到了笑容背后的無(wú)奈與心酸挚歧。
在咨詢室坐下來(lái)后，我表達(dá)了邀請(qǐng)她過(guò)來(lái)的用意吁峻，她表示很感激滑负，也正想找我們求助。她說(shuō)這一年來(lái)用含，自己的身心已經(jīng)經(jīng)歷了很多的折磨與傷痛矮慕，自己快要被折騰到極限了。言語(yǔ)中流露出深深的無(wú)助與無(wú)望啄骇，尤其在談到未來(lái)時(shí)痴鳄，她甚至仍然有很深的恐懼與懷疑，不知道要經(jīng)歷到什么時(shí)候缸夹。
當(dāng)孩子的情緒起來(lái)時(shí)痪寻，她要輕聲細(xì)語(yǔ)地安慰、陪伴虽惭，給他力量幫助他調(diào)整過(guò)來(lái)橡类，但現(xiàn)在是在孩子情緒暫時(shí)恢復(fù)后，她自己卻無(wú)法立馬調(diào)整過(guò)來(lái)芽唇，甚至有時(shí)會(huì)因?yàn)樘鄱敕艞壝ㄌ涣税倭恕Ｕf(shuō)到這些時(shí)披摄，她控制不住地流下了委屈、辛酸的眼淚勇凭。
我意識(shí)到疚膊，在陪著孩子抗擊抑郁的這一段路程中，她承受的是身心上的壓力與打擊虾标。她也已經(jīng)快要處于崩潰邊緣了寓盗。但她不能倒下，因?yàn)槿绻瓜铝耍膬鹤佣喟胍矡o(wú)法挽回傀蚌。
我能體會(huì)她內(nèi)心的壓力與心累基显，尤其是在每一次經(jīng)歷她兒子暴風(fēng)雨般的折騰后，她很難看到未來(lái)的希望善炫，覺(jué)得就是一個(gè)無(wú)盡的深淵撩幽。內(nèi)心的恐懼與絕望，是最致命的箩艺。
本來(lái)是約媽媽過(guò)來(lái)交談一些心得窜醉、建議，但我發(fā)現(xiàn)比所謂那些治療她兒子的方法相比艺谆，此刻更需要去幫助她恢復(fù)自己榨惰，因?yàn)槲抑缹?duì)于她兒子來(lái)說(shuō)，媽媽是最重要也是最后的依靠静汤。
待她情緒稍微緩解后琅催，我們交流了一些在互動(dòng)中的一些技巧。我發(fā)現(xiàn)虫给，其實(shí)她已經(jīng)摸索到了很多藤抡，也在實(shí)際的言行上轉(zhuǎn)變了很多。她的這些努力確實(shí)也起到了有效的作用狰右，孩子相比之前已經(jīng)有了很多的進(jìn)步杰捂，已經(jīng)好轉(zhuǎn)了很多。
方法其實(shí)都懂了棋蚌，那剩下來(lái)的其實(shí)就是等待嫁佳，等待時(shí)間過(guò)去，相信一切都會(huì)好起來(lái)谷暮。必須要有這樣的信念蒿往，尤其在那些黑暗甚至絕望的日子里，一定要堅(jiān)定地相信這點(diǎn)湿弦。
