? ? ? ? 昨天去醫(yī)院看望了生病住院的同學(xué)府怯，回家后一直在想一個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)代人似乎都很脆弱防楷，動(dòng)不動(dòng)就生病牺丙，和古人相比，物質(zhì)條件好了复局，但生病的人多了我磁，這是什么原因呢病游？
? ? ? ? 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講:“今時(shí)之人不然也，以酒為漿，以妄為常拔疚，醉以入房，以欲竭其精迁央，以耗散其真爬坑，不知持滿，不時(shí)御神递礼，務(wù)快其心惨险，逆于生樂(lè)，起居無(wú)節(jié)脊髓，故半百而衰也辫愉。”從中我們可以知道将硝，生活習(xí)慣不好恭朗，生活習(xí)性嚴(yán)重違背身體內(nèi)部規(guī)律是人生病的主要原因屏镊。
? ? ? ? “以酒為漿”，現(xiàn)在的人冀墨，嗜酒如命闸衫，其實(shí)酒很容易讓人喪失理性，而且大量或經(jīng)常飲酒诽嘉，還會(huì)使肝臟發(fā)生酒精中毒而致發(fā)炎蔚出、腫大，影響生殖虫腋、泌尿系統(tǒng)骄酗。我同學(xué)就屬于此類。
? ? ? ? “以妄為吃眉剑”趋翻，現(xiàn)在的人，想怎么做就怎么做盒蟆，胡亂的作息和生活踏烙，完全不按照自然規(guī)律行事，該睡覺(jué)時(shí)不睡覺(jué)历等，該吃飯時(shí)不吃飯讨惩，該結(jié)婚時(shí)不結(jié)婚，非要等到困極了再睡寒屯，餓急了再吃荐捻，年歲大了再結(jié)婚，其實(shí)所有這些違背人體和自然規(guī)律的做法都是非常損耗人體的能源的寡夹，從而導(dǎo)致疾病和過(guò)早衰老处面。這種情況在我身邊大有人在。
? ? ? ? 有些人認(rèn)為患病都是遺傳的因素菩掏，其實(shí)遺傳的不是病魂角，而是遺傳了長(zhǎng)輩的生活習(xí)慣和生活習(xí)性，比如高血壓智绸，一個(gè)人得了高血壓不是因?yàn)楦改赣懈哐獕鹤约壕鸵欢〞?huì)患上高血壓野揪，而是自己的生活習(xí)慣和父母的生活習(xí)慣類似，如飲食結(jié)構(gòu)偏咸传于，經(jīng)常嗜酒囱挑，情緒易怒等等，這些都是患高血壓的原因沼溜。我父母都是高血壓平挑，我也是高血壓，通過(guò)健康的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)理和生活習(xí)慣的調(diào)整，現(xiàn)在全家人都擺脫了高血壓的束縛通熄。
? ? ? ? “醉以入房唆涝，以欲竭其精，以耗散其真”唇辨，人要控制好自己廊酣，不能縱欲，因?yàn)槿说木菏恰瓣幘钡淖罡邼饪s赏枚，陰精是難成而易虧的亡驰，所以房事若不節(jié)制，精液輸出過(guò)多饿幅，就會(huì)導(dǎo)致物質(zhì)短缺凡辱，“腎陰虛”便由此而生。房事養(yǎng)生的要訣在于得其節(jié)宣之和栗恩，既不能縱欲透乾，又不能禁欲，真正做到靜心節(jié)欲以養(yǎng)陰磕秤，順天時(shí)避虛而保精乳乌。從近些年國(guó)內(nèi)男性精子數(shù)量和質(zhì)量連續(xù)走低，不孕不育患者連續(xù)增加現(xiàn)象中可見(jiàn)一斑市咆。
? ? ? ? “不知持滿汉操，不時(shí)御神”，用現(xiàn)代的話說(shuō)就是人不知足床绪，總是追求身外之物客情，而且窮追不舍其弊，最后鬧得身心疲憊癞己，煩惱多多。其實(shí)人體是很自足的梭伐，人的幸福也很簡(jiǎn)單痹雅，只要吃的喝的住的滿足人體需要，人就會(huì)獲得健康和快樂(lè)人其實(shí)何必苦苦追求身外之物呢糊识？即使有一天追到了绩社，或許也只是高興一會(huì)兒，然后又踏上新的苦苦追求之旅赂苗，這說(shuō)明一個(gè)什么問(wèn)題呢愉耙？就是說(shuō)，人可以有追求拌滋，但是不能因?yàn)樽非蠖タ鞓?lè)和健康朴沿。
? ? ? ? 在物欲橫流的時(shí)代，人更應(yīng)該好好養(yǎng)護(hù)自己的身體，要做到“法于陰陽(yáng)赌渣，和于術(shù)數(shù)魏铅，飲食有節(jié)，起居有臣嵛撸”览芳，只要這樣生活下去，你的身體不愁不健康鸿竖！
