不知不覺又月底了徒坡，人是個奇怪的動物廉沮，總是在月頭的時候感覺日子過的好慢息拜，總是在月末的時候感覺日子過得好快绍移，哎……對呀环凿，說的就是我就是這樣奇葩的人集嵌，不知道你們是不是這樣的呢~
原本總結一個月是最后一天才做的事情萝挤，為啥今天才27號就來總結了呢？哈哈~也許你們不記得了：我明天一早就要飛去蒙古旅游啦根欧，這一去就是5天哦怜珍，等到肥來的時候就是5月2號23點啦！所以在這一去就是跨度2個月的旅行之前把總結和計劃給寫了凤粗，這樣才能安心地玩耍啦~
好了酥泛，言歸正傳，總結就該有總結的樣子??嫌拣，按慣例我把上個月的計劃和完成情況表格擺出來：
總結四月：
總得來說柔袁，4月其實不忙，起碼比起3月份來說：互助社的課程總共上了四節(jié)課异逐，線上兩節(jié)圍爐夜話捶索，線下兩場沙龍。
從目標完成情況來看呢灰瞻，有比以往更好的地方腥例，比如運動辅甥、寫作兩方面，但也有突然之間拉了很長的后腿的燎竖，比如看書璃弄、感染人加入互助社這兩項。
嗯~有則改之無則加勉吧构回，下面我一項一項目標說：
1夏块、早起運動。
原定每天要6:30之前起床纤掸，然后做運動15分鐘脐供，因為有了前幾個月的斷斷續(xù)續(xù)早起的基礎，這個月我已經(jīng)基本都能在6點多起來茁肠，有一周的時間感覺狀態(tài)特別好患民，于是在5點四十多起來了。一般沒有什么特別事情垦梆，我都是在10點半左右睡覺6點起床匹颤，就這點我比較滿意。
運動這件事呢托猩，在3月堅持了幾十天的跳大字印蓖，拉伸等，一個朋友知道我這個運動模式后提醒我說：“這個運動不合適你也不平衡京腥，我建議你每天晨起做八段錦”赦肃。于是我半信半疑從一點都不知道這是個什么東西到現(xiàn)在堅持做了二十多天，感覺還真是不錯的公浪，現(xiàn)在我也把它介紹給大家他宛。
八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋欠气，至今共八百多年的歷史厅各。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色预柒，美而華貴队塘！體現(xiàn)其動作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身宜鸯，效果極好憔古；編排精致；動作完美淋袖，”現(xiàn)代的八段錦在內容與名稱上均有所改變鸿市，此功法分為八段，每段一個動作适贸，故名為“八段錦”灸芳，練習無需器械涝桅，不受場地局限拜姿，簡單易學烙样，節(jié)省時間，作用極其顯著蕊肥；效果適合于男女老少谒获，可使瘦者健壯，肥者減肥壁却。
大家可以按照著這個可愛的動圖學習批狱，也可以網(wǎng)上搜索教程學習，堅持做吧展东，能流傳幾百年的一套體操赔硫，自有它的美妙之處，不信你試試盐肃！
2爪膊、看5本書。
3月份這么忙居然還看了4.5本書砸王，而這個月才看了不到2本書推盛，我都快開始懷疑人生了。????
說是每天看書時間不夠是原因之一谦铃，但我審視了自己耘成，我覺得更大的原因是：上個月讀的書都是故事類和測試類的書，更有趣味性驹闰，可讀性更高瘪菌，而我這個月讀的書是：《文案覺醒》《冷浪漫》。
前者是工具類書籍嘹朗，上個月讀了半本基本上是在講改變觀念师妙，而這個月漸漸往下讀發(fā)現(xiàn)實操和燒腦的地方越來越多，這是一本教人如何做一個優(yōu)秀的文案和從零做新媒體人的書籍骡显，所以讀的速度越來越慢疆栏，很多時候需要做筆記和回頭再看一遍，以及實操惫谤。
后面那本《冷浪漫》是科普類書籍壁顶，雖然是科學松鼠會用比較詼諧有趣的文字進行敘述，但畢竟是很多科學內容在里面的溜歪，所以讀起來的速度也是快不起來的了若专。打開很多科學視野的同時，更磨煉了我讀書的心性蝴猪。
等到快月中的時候调衰，發(fā)現(xiàn)兩本書都還沒看完就有點焦慮了膊爪，所以最近幾天都安排了早晨半小時以上的閱讀時間，無奈還是離完成目標太遙遠了嚎莉，所以我覺得其實不同類別的書籍該有不同的閱讀速度米酬，只要保持每天有半小時到一小時以上的閱讀時間就足夠了，所以我決定5月份的讀書目標要稍作調整趋箩，不能只為量而讀赃额。
3、在【樊登讀書會】APP里聽十本書的音頻叫确。
這個目標很輕松地就被我完成了跳芳，一個月總共有30天，我總是在中午做飯時就能聽一本書的音頻竹勉，那還有的時間去哪了呢飞盆？其他的時間就是聽了50節(jié)葉武濱老師的【時間管理】微課程。
我現(xiàn)在正在用的是史老師的時間管理模型次乓，那為什么要去聽別人的課程呢吓歇？因為史老師的時間管理課程也很優(yōu)質，但傳播效果卻差強人意檬输，而葉武濱老師的【時間管理100講】在喜馬拉雅里面有十幾萬的播放量照瘾，我想要了解下他們是如何做到的，所以我就找來這個課程一節(jié)節(jié)開始聽丧慈。聽過課程后發(fā)現(xiàn)課程居然都相差無幾析命，相同的時間管理模型，差不多的講法和用法逃默。聽了這個課一來鞏固了我的時間管理知識鹃愤，二來可以更清晰地知道互助社的長處和短處。
那剩下的50講完域，我將在5月份繼續(xù)聽完软吐，聽完后我爭取做一個葉老師的【時間管理100講】復盤和總結，把精彩內容結合史老師的時間管理課程分享給大家吟税，希望能夠對你有所幫助凹耙。
在聽音頻的時候發(fā)現(xiàn)，很多工具類書籍如果沒做筆記吸收的知識不太夠肠仪，所以5月份肖抱，我想再增加一個用思維導圖做讀書筆記的小目標，便于自己知識梳理和記憶异旧，也方便大家能夠收獲一些內容意述。
4、寫30篇文章。
4月份包括今天這篇文章已經(jīng)整整寫了27篇荤崇，也就是說從4月1號到今天從未斷過拌屏，哈哈第一次堅持這么長時間沒中斷過的，挺滿意的术荤，昨天我也做了個寫作復盤倚喂，5月會對寫作這個小目標進行寫調整，這里就不多說啦喜每，可以點擊去看看我的寫作復盤文吧??寫了75篇的寫作復盤务唐。
5雳攘、感染8個人加入【目標達成互助社】一起學習带兜、共同成長。
這個是最讓我桑心的了????吨灭，原本在3月的時候是超目標完成的刚照，這個月突然就變成這樣了，說明上個月是偶然情況嗎喧兄？无畔？？還是這個月實在是退步了吠冤？浑彰？？
唉拯辙，只能好好找找原因了......
6郭变、完成《論語》· 述而篇 喜馬拉雅的音頻和微信公眾號的推送。
此目標圓滿完成涯保！開心诉濒，呵呵噠~
前兩個月都是在月底最后一天完成急急忙忙完成的，這個月居然二十幾號就全部完成并推送啦夕春，太開心了未荒，是因為上月定目標的時候就已經(jīng)下定決心不能拖到最后的原因吧！
看來你想自己的目標是什么樣的及志，基本就能達成什么樣啦片排！
計劃五月：
四月總結完畢，五月目標來咯~
1速侈、每天6點左右起床率寡，做八段錦一遍。
2锌畸、讀3本書勇劣。
3、樊登讀書會聽完10本書?葉老師的時間管理剩下50講。
4比默、上完寺昆老西的言值課程5節(jié)幻捏。
5、做葉武濱老師的【時間管理100講】和言值課堂5節(jié)課的思維導圖總結命咐。
6篡九、寫文章10篇以上（不必每天寫，但要保證每一篇的質量醋奠！要么對自己有用榛臼，要么對讀者有用！）
7窜司、感染5個人加入【目標達成互助社】一起學習沛善、共同成長。
8塞祈、完成《論語》· 泰伯篇 喜馬拉雅的音頻和微信公眾號的推送金刁。
恩，計劃完畢议薪，看起來5月的任務比4月重了點尤蛮，但經(jīng)過不斷調整，這些可以說都是我的舒適圈外面一點點的目標內容斯议，完成起來不會太難产捞，加油！
從明天開始估計要到5月3號才有空寫文章哼御，這次要好好地去玩耍了坯临，呵呵噠~
如此總結上月計劃下月的方法，大家也可以試著跟我一起來做艇搀，循序漸進尿扯，努力過好每一天，每一個月焰雕，如此才能不畏將來衷笋，不念過往，你們同意嗎矩屁？
結尾提前祝各位：五一勞動節(jié)快樂辟宗！
