在自我覺(jué)察的過(guò)程中氮昧，我逐漸發(fā)現(xiàn)，我的很多情緒比如沮喪挫敗焦慮都跟幾個(gè)命題有關(guān)浦楣，比如說(shuō)理想化自我袖肥、獎(jiǎng)賞機(jī)制和金錢觀。
在我同朋友的聊天中椒振，也會(huì)覺(jué)察到她們的人生命題昭伸，包括了自我約束梧乘、成功澎迎、親密關(guān)系等等庐杨。
我是否相信我能夠擁有金錢？我是否真正的重視金錢夹供？
我是否發(fā)自內(nèi)心的接納自我灵份，認(rèn)為現(xiàn)在的我已經(jīng)很好了，還是在執(zhí)著追求一個(gè)理想化的完美自我哮洽？
你如何去定義成功填渠？成功是你發(fā)自內(nèi)心的渴望達(dá)成，還是世俗中的那些物質(zhì)條件堆砌出來(lái)的各種條件鸟辅？
你是否相信自己可以獲得幸福氛什，你是否能夠真正讓自己感到幸福，而不過(guò)度的懷疑自己質(zhì)疑他人匪凉？
很多時(shí)候枪眉，我們的人生都在這些命題上反復(fù)打轉(zhuǎn)，這些在精神分析里又被稱為情結(jié)再层。是這些被壓抑下來(lái)的情結(jié)贸铜，讓我們不得不去重復(fù)一些令我們感到痛苦的經(jīng)歷，是這些情結(jié)讓我們縱使內(nèi)心不愿意聂受，卻仍掉入困境走不出來(lái)蒿秦。
而這些隱藏的情結(jié)，就像解謎游戲中深藏的機(jī)關(guān)一樣蛋济，找不到就打不開下一關(guān)的門棍鳖。
如何發(fā)現(xiàn)你的情結(jié)或者說(shuō)人生命題呢？畢竟這是深藏在我們潛意識(shí)中的碗旅。在我看來(lái)鹊杖，要試著去覺(jué)察自己行為的矛盾之處。
比如說(shuō)我的金錢觀來(lái)說(shuō)扛芽，現(xiàn)在我將暴富骂蓖、好好賺錢好好攢錢，有錢才能獲得美好生活川尖，給愛情不如給錢登下，有錢就有快樂(lè)等等看起來(lái)金錢至上的話掛在嘴上。
但實(shí)際上我真的認(rèn)同嗎叮喳？
來(lái)看我現(xiàn)實(shí)中的行為：
我從來(lái)不是一個(gè)守財(cái)奴式的人被芳，我不會(huì)勤快的去數(shù)算我手中到底有多少的錢，金錢的數(shù)額也不會(huì)讓我獲得非常長(zhǎng)時(shí)的滿足感和安全感馍悟。我會(huì)愿意為了親人朋友畔濒、學(xué)習(xí)愛好去花錢。
我沒(méi)有將金錢放在一個(gè)非常重要的地位上锣咒。相比金錢侵状，我實(shí)際更追求生活上的穩(wěn)定和充分的休息時(shí)間赞弥，甚至還有自我懷疑質(zhì)疑的權(quán)利（？這是我另一個(gè)人生命題）趣兄。也就是我不會(huì)去選那個(gè)看起來(lái)賺錢更多卻更辛苦顛簸的工作绽左，而接到某些兼職的機(jī)會(huì)，我因?yàn)閷?duì)自我的懷疑和不信任艇潭，而直接放棄了這種機(jī)會(huì)拼窥。
兩廂矛盾下，我的金錢觀作為我的情結(jié)存在的可能性就可以浮出水面了蹋凝。
其余的情結(jié)也是在我的意念和行為之間的矛盾中鲁纠，慢慢被我覺(jué)察到。
如何去調(diào)整這些呢鳍寂？潛意識(shí)意識(shí)化必然是最重要的第一步房交。當(dāng)這些從被壓抑的潛意識(shí)中浮出水面，浮現(xiàn)到意識(shí)中伐割，甚至于被我們落到紙面上講述中的時(shí)候候味，我們就可以和這些想法情結(jié)去辯論，去證明自己不是這樣的或者去發(fā)現(xiàn)自己更深的想法進(jìn)而接納這樣的自我隔心。
當(dāng)我們開始這樣做的時(shí)候白群，事情就開始變得不同，你就可以開始改寫自己的人生腳本硬霍，展現(xiàn)或探索出生活另一種不同的可能帜慢。
抗?fàn)庍€是接納，這需要我們更更深層次的自我成長(zhǎng)唯卖。
