自上周決定讓生活發(fā)生一些新的改變起勋磕，我首先在行動(dòng)上采取了一些措施，為的就是讓行動(dòng)帶動(dòng)思想桶错，避免思多行少，或思而不行仔雷。
首先，從以往的睡到自然醒（除開(kāi)庭外舔示，大部時(shí)間8點(diǎn)30左右起）調(diào)整為每天早上6:15分起床碟婆，6:30分開(kāi)始鍛煉至8:00結(jié)束。剛開(kāi)始的一兩天總在9點(diǎn)至10:30左右犯困惕稻，但堅(jiān)持第三天后就已經(jīng)能適應(yīng)竖共。并且，因?yàn)樵缙鸢踌簦皱憻挼木壒使杏X(jué)的時(shí)間更多了些，學(xué)習(xí)和閱讀也能保障蜘渣，一整天覺(jué)得充實(shí)淌铐。
其次，由于時(shí)間的調(diào)整有了更多的行動(dòng)力宋梧，更深知時(shí)間之寶貴匣沼，反而更珍惜時(shí)間，從思多做少變成了做多思少捂龄。果然，更多的行動(dòng)力能讓人的情緒變得更積極加叁。為此倦沧，感悟，人只要多做少想它匕，大部分的焦慮都能緩解展融。
