大家好好爬，我是安然，以下是我學(xué)習(xí)昨晚視頻的收獲：
演講等于演+講紧唱，而演的很大一部分是通過肢體語言來實現(xiàn)的，在演講開始之前觀眾對你的第一印象就是肢體語言隶校。所以如何讓肢體語言成為我們演講的加分項就非常重要漏益，肢體語言主要分為四大部分：分別是站姿、手勢深胳、走動绰疤、還有面部表情。
一舞终、站姿：好的站姿是（男生轻庆，挺胸收腹，雙腿伸直敛劝，雙腿打開比肩稍窄一點余爆；女生，可以前后錯步夸盟，或者站丁字步蛾方，感覺很優(yōu)雅而且顯腿長。）好的站姿最重要的一個字就是“穩(wěn)”上陕，可以通過頭頂書的方法來背書桩砰。、
二唆垃、手勢：站姿相對比較簡單五芝，更需要技巧的是手勢。避免軍姿辕万，亞當(dāng)夏娃式枢步，悟空式，老板式渐尿，摸椅式醉途。好手勢的三大能量區(qū)：低能區(qū)（腰部以下的區(qū)間，沒有能力和氣場）氣場區(qū)（從腰到脖子區(qū)間砖茸，氣場滿滿）超能區(qū)（脖子以上的區(qū)間隘擎，氣場極強(qiáng)），各有利弊凉夯，推薦氣場區(qū)货葬，既有氣場采幌，又不會像超能區(qū)那么累或者過于激情。氣場區(qū)五個比較實用的手勢：第一個巴馬式（大拇指和食指捏在一起震桶，可以用來做強(qiáng)調(diào)休傍，第一、第二蹲姐、第三）磨取；第二個切菜式（雙手像切菜一樣，上下切隔柴墩，可以左邊切一下忙厌，中間切一下，右邊切一下江咳，表示第一點第二點第三點或者過去現(xiàn)在和將來）第三種合十式逢净，如果你不知道把雙手放在哪，可以把雙手合十放在腹部的前邊扎阶，這樣也會非常的自然和優(yōu)雅汹胃；第四個左右雙式（左邊打開下，右邊打開下东臀，再雙手打開下）着饥；第五個數(shù)字手，配合手勢效果會更好惰赋，不僅內(nèi)容要有邏輯宰掉，手勢上也要有邏輯的變化。但是一定要避免出現(xiàn)邏輯性的錯誤赁濒，手勢和內(nèi)容要一致轨奄。
三、走動：舞臺演講建議適當(dāng)?shù)淖邉泳苎住Ｔ谖枧_上離觀眾的距離越近挪拟，你對他的氣場影響就會越強(qiáng)，所以演講者要盡量站在靠近觀眾的地方击你。站在觀眾左側(cè)或者右側(cè)玉组，站的最久的地方應(yīng)該是站在中間靠前的位置，不同的位置可以加強(qiáng)自己的邏輯內(nèi)容丁侄，走的時候盡量不要背對觀眾走惯雳，傾斜45度角，保證有一半身體跟觀眾是鏈接的鸿摇，因為作為演講高手要時刻通過內(nèi)容石景、肢體還有聲音來鏈接觀眾，而不是背離觀眾，注意比較嚴(yán)肅的演講要盡量少動潮孽，而需要加強(qiáng)演的演講你可以滿場飛奔控制尺寸把握節(jié)奏就好了揪荣。
四、面部表情：面部表情主要有兩個重點是微笑和眼神交流往史。面帶微笑非常重要变逃，可以拉近跟觀眾之間的距離，有親和力怠堪；標(biāo)準(zhǔn)微笑是只露上面的八顆牙齒，只要面帶微笑就可以了名眉，不一定非要露齒粟矿，相由心生，心也可以由相生损拢，保持刻意微笑陌粹，可以讓我們的心情變好一些。眼神交流是鏈接觀眾的重要武器福压。一定要盯著觀眾的眼睛看掏秩，真誠的看，這樣觀眾會覺得跟你產(chǎn)生鏈接荆姆，感覺自己被重視了蒙幻，想走神都不好意思。觀眾少時可以一個一個眼神交流胆筒，持續(xù)三秒邮破，觀眾多時，一個區(qū)域一個區(qū)域的看下去仆救，這樣整片區(qū)域的觀眾都會感覺到被連接抒和，大膽自信的看向?qū)Ψ降难郏还苁茄葜v還是一對一溝通彤蔽，反正對方也不會吃了你摧莽。
總結(jié)：站姿關(guān)鍵詞是穩(wěn)，手勢關(guān)鍵詞是開顿痪，走動關(guān)鍵詞是目的镊辕，面部表情關(guān)鍵詞是真誠，肢體語言整體的關(guān)鍵詞兩個字：自然和大方员魏，如何做到呢丑蛤，去霸占舞臺，在舞臺上刻意練習(xí)撕阎，逐漸形成自己的風(fēng)格受裹，會干更要會講，會講成就夢想。
我是安然棉饶，一起加油厦章，每天小小的進(jìn)步帶來大大的改變。
