親愛(ài)的小伙伴們饰躲,大家晚上好牙咏,非常非常開(kāi)心臼隔,我們迎來(lái)了新學(xué)期的課程。
恭喜各位親愛(ài)的朋友們妄壶,讓我們一起進(jìn)入探索親密關(guān)系摔握,以及包括與自己的心靈在深處相遇的兩門(mén)課程。
在一個(gè)幸福的家庭中肯定少不了我們的親密關(guān)系丁寄。在上一次家庭模式與夫妻關(guān)系這門(mén)課程結(jié)束的時(shí)候氨淌,我有一次到東莞的教學(xué)站,然后做一個(gè)講座伊磺。在做完這個(gè)講座結(jié)束的時(shí)候盛正,我記得當(dāng)時(shí)有一位比較瘦小的女士在場(chǎng)后找到我,跟我表達(dá)感謝屑埋。
她悄悄的告訴我說(shuō)豪筝,海英老師,這一門(mén)夫妻情感的這個(gè)課程摘能,真的是幫助了我续崖,讓我們的夫妻關(guān)系從冰凍的即將離婚的狀態(tài),走向了更加親密的溫和狀態(tài)徊哑。
當(dāng)時(shí)的我很想聽(tīng)聽(tīng)她的故事袜刷,她跟我說(shuō),在她過(guò)去的過(guò)程中莺丑,她是一個(gè)非常嚴(yán)肅的人著蟹,通常很少去開(kāi)玩笑,相對(duì)性格上是比較內(nèi)斂的梢莽。
不過(guò)在這門(mén)課程舉行的過(guò)程中萧豆,那么我們的同學(xué)們有了非常非常多的各式各樣的這樣的一種玩法,甚至呢他們的班委在帶領(lǐng)著大家呀開(kāi)啟了一個(gè)新模式昏名,這個(gè)新模式是什么呢涮雷?
因?yàn)橛械臅r(shí)候我們會(huì)叫我們的另外一半叫做豬隊(duì)友,因?yàn)椴唤o力呀轻局,因此的話(huà)自己在學(xué)習(xí)在成長(zhǎng)洪鸭,可是遇到豬隊(duì)友不配合不合作怎么辦?我們倆彼此之間的關(guān)系像是要漸行漸遠(yuǎn)了仑扑,當(dāng)時(shí)吸引在一起的那些美好的那些閃亮的優(yōu)點(diǎn)好像通通不見(jiàn)了览爵,跟這個(gè)人在這么過(guò)下去,感覺(jué)到此生無(wú)望镇饮。
所以大家呢蜓竹,在開(kāi)這門(mén)課程的時(shí)候,在談到夫妻情感親密關(guān)系,也就想到了我們首先要在家庭中建立一個(gè)活潑的俱济、好玩的嘶是、有趣的這樣的一種家庭氛圍。
于是的話(huà)呢蛛碌,大家就奇思妙想的開(kāi)啟了一個(gè)模式聂喇,叫做“撩夫模式”。那撩大家都知道是撩人的“撩”了左医,那么既然是要撩夫的話(huà)授帕,那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)太有趣了,所以呢也就來(lái)了很多很多的段子浮梢。
而在這些段子開(kāi)啟的過(guò)程中跛十,我們都會(huì)有一些行動(dòng),而這些行動(dòng)啊秕硝,讓我們?cè)究赡軟](méi)有連接的獲得冷冰的或者呢冷漠的缺乏了溝通和交流芥映,好玩的這樣的一些家庭呢,就開(kāi)始發(fā)生了不一樣的變化远豺。
這個(gè)女士說(shuō)奈偏,以前讓我想都不可能想到去撩夫的,可是要做踐行的作業(yè)躯护,要練習(xí)惊来,要?jiǎng)?chuàng)造愉悅的家庭氛圍,于是呢她也開(kāi)始做出了嘗試棺滞。
沒(méi)想到的是裁蚁,家庭的關(guān)系和夫妻之間的這個(gè)溫度啊就開(kāi)始做了一些改變。所以她發(fā)現(xiàn)到最后她可以跟自己的伴侶更加親密了继准,肢體上也有更多的接觸了枉证,而原本兩個(gè)人已經(jīng)彼此冷漠,都在考慮要不要離婚移必,卻又可以走在一起室谚,相互擁抱,談天說(shuō)地崔泵。
所以當(dāng)她在課程結(jié)束之后秒赤,悄悄的告訴我,和我分享她的改變和我看到她那時(shí)候臉色閃耀出光芒的時(shí)候憎瘸,內(nèi)心里面非常非常的感慨倒脓,我也感到非常的開(kāi)心。
有什么比我們的成長(zhǎng)進(jìn)步含思,我們家庭的幸福更讓人感到喜悅的呢?
所以在那個(gè)時(shí)刻,我感受到了在這門(mén)課中可以幫助我們?nèi)z核含潘,在過(guò)去我們有哪一些破壞性的做法饲做,讓我們的親密關(guān)系在不斷的減分,而現(xiàn)在開(kāi)始我又可以用怎樣的方式讓我的親密關(guān)系不斷的加分了遏弱。
那我也跟大家分享一段好玩的事情盆均,也就在大家開(kāi)啟聊夫模式的踐行練習(xí)中,有一天看到大家發(fā)的一段文字漱逸,我也很想跟我家的那一位來(lái)聊一聊泪姨。
我記得當(dāng)時(shí)是在吃飯之前呢,我就發(fā)了一段話(huà)給他饰抒,我說(shuō)“你害死我了”肮砾。然后接下來(lái)呢我就把這句話(huà)寫(xiě)完之后呢,接下來(lái)就吃飯袋坑,吃完飯呢我就睡午覺(jué)了仗处,而這個(gè)時(shí)候我把我自己的手機(jī)啊就放在了靜音的狀態(tài),然后無(wú)論是電話(huà)還是微信都完全都看不到接不到了枣宫,這樣保證我可以安安靜靜的來(lái)午休婆誓。
沒(méi)想到當(dāng)我午休完結(jié)束,打開(kāi)手機(jī)也颤,看到有好多個(gè)未接的電話(huà)是來(lái)自于老公的洋幻,而且在微信上打了很多的問(wèn)號(hào),也有很多的語(yǔ)音電話(huà)翅娶,不過(guò)在我睡覺(jué)的那半個(gè)小時(shí)里面文留,完全沒(méi)有理會(huì)他,他好像很著急故觅。
于是呢我就打電話(huà)過(guò)去說(shuō)發(fā)生了什么事了厂庇,他又氣又急的質(zhì)問(wèn)我說(shuō),你怎么回事输吏?我什么地方又氣死你了权旷,我到底又做錯(cuò)了什么,然后呢噢我才明白贯溅,在我午休之前我發(fā)了一段話(huà)給他拄氯,你害死我了,那在他看來(lái)呢像是一段指責(zé)它浅,抱怨他的話(huà)译柏,然后呢于是就想問(wèn)我到底我又怎么樣?他又把我怎么樣了姐霍?
沒(méi)想到鄙麦,我想告訴他的是典唇,你害死我了,害得我天天時(shí)時(shí)刻刻都在想你胯府,然后當(dāng)我把這段話(huà)表達(dá)給他的時(shí)候介衔,他在電話(huà)那頭愣住了,而且非常非常的生氣骂因,就跟我來(lái)了一句話(huà)說(shuō)炎咖,以后不要再玩這種東西了,啊寒波,要得心臟病的乘盼,然后呢啪嘰把電話(huà)掛下來(lái)了,當(dāng)我的電話(huà)被掛掉的時(shí)候俄烁,我一個(gè)人坐在那里傻笑了很久绸栅,我在想如果呢是我當(dāng)時(shí)沒(méi)有關(guān)手機(jī),連貫性的猴娩,等到他問(wèn)我怎么回事了阴幌,我來(lái)表達(dá),唉呀你害死我了卷中,害得我天天時(shí)時(shí)刻刻都想死你了矛双。那么他聽(tīng)到這句話(huà)的時(shí)候呢,一定會(huì)非常非常的開(kāi)心蟆豫。
可是啊在過(guò)去我的固有模式里面议忽,可能對(duì)他有造成抱怨破壞性的這種做法。所以當(dāng)我說(shuō)你害死我了這樣一句話(huà)的時(shí)候十减,他直接就把它習(xí)慣性的解讀為了破壞性的做法栈幸。
因此的話(huà)呢,當(dāng)那個(gè)過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)就太有意思了帮辟,所以呢也可以開(kāi)啟一種兩個(gè)人之間的一些互動(dòng)的玩耍的活動(dòng)速址,那么增加彼此之間的親密關(guān)系。
所以各位親愛(ài)的小伙伴們由驹,在下一個(gè)學(xué)期我們迎來(lái)新的兩門(mén)課程的時(shí)候芍锚,它都需要我們不僅用腦子去生活,而且更加要用我們的心蔓榄,因?yàn)槲覀円牒臀覀兊陌閭H營(yíng)造更親密的關(guān)系并炮,要為我們的孩子營(yíng)造更好的更幸福的家庭氛圍的話(huà),那么你就不能只用腦子來(lái)生活了甥郑,你還必須要完完全全的跟你的心在一起逃魄。
因?yàn)槲覀兊那楦校覀儽舜酥g的關(guān)系澜搅,我們相互之間的連接都完全需要我們的心能夠承接和聯(lián)系在一起伍俘。因此的話(huà)與心連接的新生活的這門(mén)課作為我們的副科邪锌,也同時(shí)能夠幫助到我們更好的來(lái)修完夫妻情感與家庭模式這門(mén)課程。
當(dāng)然與心連接的新生活的這門(mén)課程的學(xué)習(xí)方法癌瘾,可能跟其他過(guò)往的課程都不太一樣秃流,因?yàn)槠渌恼n程你需要用腦做筆記,然后的話(huà)呢記下來(lái)柳弄,然后那些技巧和方法,可是與心連接的新生活概说,它有點(diǎn)像唯心或者比較走心的這樣一種方式碧注,它需要你能夠真正的靜下來(lái),和你的心連接在一起糖赔,而和你的心連接在一起萍丐,就是和你的自我的內(nèi)在力量相遇。
與我們的心靈在深處去相遇吧放典。
各位親愛(ài)的朋友逝变,祝福大家在新的學(xué)期里面學(xué)有所獲,遇到你的心靈奋构,然后也跟你最美好的那一位在另外一個(gè)親密的層次上相遇壳影。
那么在今天我講話(huà)結(jié)束的時(shí)候,我還想請(qǐng)大家做一個(gè)練習(xí)弥臼,做一個(gè)練習(xí)是什么宴咧?請(qǐng)你拿出一支筆拿出一張紙,在這張紙的左半邊呢径缅,請(qǐng)你寫(xiě)下來(lái)掺栅。從你當(dāng)初呢認(rèn)識(shí)你的伴侶開(kāi)始來(lái)到現(xiàn)在,你發(fā)現(xiàn)他有什么樣的優(yōu)點(diǎn)纳猪?
請(qǐng)你呀一條一條的呢寫(xiě)下來(lái)氧卧,寫(xiě)在這張白紙的左半邊,然后呢請(qǐng)你把這張紙呢從中間折一下之后氏堤,然后翻過(guò)來(lái)在右半邊沙绝,請(qǐng)你呢寫(xiě)下來(lái),寫(xiě)下你在對(duì)方身上發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)丽猬,如果有什么樣的缺點(diǎn)宿饱,請(qǐng)你也一五一十的如實(shí)的寫(xiě)在這張紙上,不用擔(dān)心脚祟。也不用害怕谬以,也不用有所顧及,完全呈現(xiàn)你真實(shí)的看法就好了由桌。
當(dāng)你完全寫(xiě)完的時(shí)候为黎,請(qǐng)你把這張紙?jiān)俅蜷_(kāi)邮丰,看一看呢在左邊你所列到的,如果每一項(xiàng)是10分的話(huà)铭乾,那么左邊你有多少分呢剪廉?
再來(lái)看看你右邊,看到對(duì)方的缺點(diǎn)中間有多少條炕檩,那其中每一項(xiàng)如果也是10分的話(huà)斗蒋,那么只不過(guò)是-10分,那在右邊笛质,你現(xiàn)在得到了多少分泉沾?
最后呢把兩者相加起來(lái)。就是你現(xiàn)在的親密關(guān)系妇押,看看你現(xiàn)在的親密關(guān)系是正分呢還是負(fù)分跷究。
如果你現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)你們的親密關(guān)系啊,現(xiàn)在是優(yōu)點(diǎn)還是多于缺點(diǎn)的敲霍?那恭喜你俊马,那你們現(xiàn)在呢盡管經(jīng)歷過(guò)很多的挑戰(zhàn),困難肩杈,甚至是危機(jī)柴我。不過(guò)啊你們彼此之間還保有著這樣一種良好的關(guān)系。如果呢現(xiàn)在這個(gè)負(fù)分锋恬,如果現(xiàn)在這個(gè)親密關(guān)系是負(fù)分的話(huà)屯换。那么也要請(qǐng)你好好的思考一下。當(dāng)初你為什么被他吸引与学?
而現(xiàn)在去完全注意到了對(duì)方做的不好的地方呢彤悔。
現(xiàn)在在你們的這個(gè)關(guān)系的賬戶(hù)上,你準(zhǔn)備在新的學(xué)期里面索守,在左邊怎么樣能夠增加你們愛(ài)的存款晕窑,而在右邊,愛(ài)的這個(gè)取款的部分能夠逐漸的減少呢卵佛,到這個(gè)學(xué)期結(jié)束的時(shí)候杨赤,請(qǐng)你再來(lái)看一看,再來(lái)做這樣一個(gè)練習(xí)截汪。再看看你們的親密關(guān)系比之前相比有沒(méi)有得到提升疾牲?
如果你已經(jīng)做了很多存款性的這樣一些動(dòng)作或者活動(dòng)的話(huà),相信你的這個(gè)分值一定會(huì)高過(guò)你最初得的這個(gè)得分的衙解,如果你依然在延續(xù)過(guò)去的破壞性的做法阳柔。那么要警告你了,親密關(guān)系亮紅燈了蚓峦,要改變的人舌剂,恰恰是你济锄,因?yàn)槟銇?lái)到了這里。
好霍转,那我今天跟大家的分享就要在這里結(jié)束了荐绝,恭喜大家進(jìn)入到新的學(xué)習(xí)的成長(zhǎng)的階段。同時(shí)也預(yù)祝大家迎來(lái)越來(lái)越美好的家庭關(guān)系和親密關(guān)系避消。
祝福大家低滩!