??感恩日記 day1
1.感恩爸爸媽媽給了我生命并養(yǎng)育了我
2.感恩每天可以呼吸到新鮮空氣袁稽，感恩宇宙給我們涼爽的夜晚和早晨
3.感恩老公給我們做好了早餐
4.感恩我的爸爸感冒恢復(fù)的不錯(cuò)帮坚，早起狀態(tài)那么好
5.感恩早起的伙伴們的賦能铅匹、報(bào)喜
6.感恩欣媽的分享和賦能
7.感恩Gaudy幫助希媽賦能社群，并收獲自己的成長和喜悅
8.感恩寶貝現(xiàn)在一直自己鋪床，生活自理意識越來越強(qiáng)
9.感恩妹夫給我們點(diǎn)了豐富的午餐吃
10.感恩妹妹一直以來對我的照顧和信任
愛并欣賞自己的練習(xí)：
我愛并欣賞自己，沒有因?yàn)闆]做到早起而煩躁、內(nèi)耗
我愛并欣賞自己聋涨，可以調(diào)節(jié)好情緒，不發(fā)火
我愛并欣賞自己负乡，堅(jiān)持每天做美圖
我愛并欣賞自己牍白，帶著好心情吃了老公做的早餐
我愛并欣賞自己，感恩妹夫點(diǎn)的餐抖棘，而不是抱怨點(diǎn)太多
我愛并欣賞自己茂腥，對外甥女犟嘴沒有生氣發(fā)火，而是想如何更好的處理解決
我愛并欣賞自己切省，每天堅(jiān)持感恩冥想最岗，雖然時(shí)間不長
我愛并欣賞自己，處理每天的工作不急不躁
我愛并欣賞自己朝捆，每天想著感恩般渡，越來越感受到的美好
