自律
自律杨凑，自我控制能力档礁，堅(jiān)持自我約束從而養(yǎng)成一個(gè)良好習(xí)慣（規(guī)律）
即簡(jiǎn)單也很難
簡(jiǎn)單在于每個(gè)人都能自律惠勒，但是難在你呢自律多久赚抡，堅(jiān)持幾天幾周也許不算自律，幾個(gè)月幾年呢纠屋？也許是涂臣，
但是人生就像坐在一個(gè)長(zhǎng)途旅行的火車(chē)上，車(chē)在不斷向前售担，你不知道下一站什么時(shí)候停赁遗，停多久，也不知路上會(huì)遇見(jiàn)什么樣的風(fēng)景族铆，哪怕同一個(gè)風(fēng)景在陽(yáng)光下和雨天也不一樣岩四，更多的是還有旅途中遇見(jiàn)的人，這些太多我們不知道的也不能改變哥攘，
我們小時(shí)候都在學(xué)習(xí)（上學(xué)）剖煌，在老師教導(dǎo)下父母影響下，都會(huì)養(yǎng)成很多好的習(xí)慣逝淹，那時(shí)我們每天會(huì)（早起）上學(xué)耕姊，不會(huì)熬夜，天天在學(xué)習(xí)栅葡，每天會(huì)有運(yùn)動(dòng)茉兰，一天三餐基本按時(shí)吃，會(huì)有周末和寒暑假休息欣簇，
可是這些大多數(shù)我們兒時(shí)的習(xí)慣到了現(xiàn)在了规脸？
工作忙忘記了按時(shí)吃飯，
工作忙沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí)熊咽，
工作忙沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)莫鸭，
太累了今天不早起了，横殴，黔龟，
生活壓力大，要努力掙錢(qián)滥玷，在去旅游氏身，，惑畴，
其實(shí)只是我們慢慢丟掉了一些好習(xí)慣了蛋欣，自己沒(méi)有了自我約束，不自律了如贷，也許是成人了陷虎，沒(méi)有了老師和家長(zhǎng)那么強(qiáng)制的管理了
也許是我們成長(zhǎng)過(guò)程中接觸的誘惑太多太多慢慢的開(kāi)始放縱自己了到踏，沒(méi)有人兒時(shí)的單純其實(shí)我個(gè)人認(rèn)為成年后我們更禁不住誘惑了應(yīng)為我們只是覺(jué)得我們長(zhǎng)大了可以了，可以這樣了可以決定這個(gè)哪個(gè)了尚猿，窝稿，，慢慢的少了很多本該一直堅(jiān)持的東西凿掂，
其實(shí)看看那些現(xiàn)在身邊你覺(jué)得混的比較好的朋友同學(xué)伴榔，他們大多會(huì)比你自律，
大多現(xiàn)在我們會(huì)以工作工資來(lái)比較庄萎，那些你覺(jué)得優(yōu)秀的人踪少，他們會(huì)有什么？
努力工作（積極的）糠涛，
每天有固定時(shí)間起床和休息援奢，
一周有運(yùn)動(dòng)（習(xí)慣）去各種健身有教練，哪怕天天開(kāi)車(chē)也會(huì)偶爾飯后散散步遛遛狗
有學(xué)習(xí)（一段時(shí)間內(nèi)看一本書(shū)或者個(gè)人定期為更好工作去充電）忍捡，
會(huì)給自己偶爾放松一下（周末娛樂(lè)）而不是加班
每年會(huì)去旅行（女性大多一年幾次）
看似不錯(cuò)的生活其實(shí)很有規(guī)律集漾，也可以說(shuō)是一種成功的自律，從小時(shí)候一直在保持到現(xiàn)在砸脊，沒(méi)有應(yīng)為沒(méi)上學(xué)了帆竹，就忘記看書(shū)，沒(méi)有應(yīng)為沒(méi)有了一周2節(jié)體育課就很久不運(yùn)動(dòng)脓规，沒(méi)有應(yīng)為父母不在身邊或者其他，险领，侨舆，就長(zhǎng)時(shí)間放縱飲食不注意身體健康，只是保持的久一些多一些绢陌，
其實(shí)我們都能自律挨下，也一直在，只是堅(jiān)持的多不多久不久脐湾，為了以后優(yōu)秀的自己臭笆，現(xiàn)在在更加自律一些吧！
