30分鐘精通思維導(dǎo)圖

問題一:同個(gè)技能选浑,別人半小時(shí)學(xué)精,而你投入了大量金錢和時(shí)間卻學(xué)不好玄叠,這公平嗎古徒?

答:當(dāng)然不公平! ?所以我們也要快读恃!

問題二:真的只需要30分鐘隧膘?

答:其實(shí)根本不用這么久!

問題三:那為什么我之前看了那么多干貨還是沒辦法融會(huì)貫通呢寺惫?

答:不是你的問題疹吃,是那些干貨有問題。

問題四:什么是快速學(xué)精思維導(dǎo)圖的關(guān)鍵西雀?

答:先學(xué)手繪導(dǎo)圖萨驶,事半功倍!

問題五:我是手殘黨艇肴,畫畫很丑怎么辦腔呜?

答:放心,畫思維導(dǎo)圖不需要繪畫功底再悼,只要你會(huì)畫直線核畴、曲線及最簡單的圖案即可。

(而且我不提倡畫導(dǎo)圖過分花俏冲九,凡事過猶不及谤草,一旦圖案過于豐富,反而會(huì)分散注意力莺奸,不利于思考和記憶丑孩。同時(shí)畫得太繁瑣還費(fèi)時(shí),不符合思維導(dǎo)圖高效的特點(diǎn)灭贷。所以不要舍本求末温学。

當(dāng)然,如果執(zhí)意要追求導(dǎo)圖的觀賞性氧腰,可以關(guān)注快媽枫浙,收看繪畫相關(guān)文章刨肃。)


正文

本文框架

第一部分 ?手繪思維導(dǎo)圖

1.思維導(dǎo)圖簡介

思維導(dǎo)圖,又名“心智圖”箩帚,創(chuàng)始人是有"世界大腦先生“之稱的英國托尼·巴贊(Tony Buzan)真友。

概念:通俗地講,就是從一個(gè)中心主題出發(fā)紧帕,將發(fā)散思維可視化盔然,通過關(guān)鍵字詞(或短語)、圖形是嗜、顏色愈案、符號(hào)、線條等元素形成n個(gè)分支鹅搪,構(gòu)成的一個(gè)樹狀結(jié)構(gòu)圖站绪。(如上圖)

它以圖文并茂的方式表達(dá)并傳遞信息,充分調(diào)動(dòng)左右腦參與信息加工丽柿,對提高人類理解恢准、記憶、創(chuàng)新能力具有重要意義甫题。

2.思維導(dǎo)圖的使用優(yōu)勢

①符合大腦思維 ?激發(fā)智力潛能

顯微鏡下的神經(jīng)元

上圖是電子顯微鏡下的神經(jīng)元馁筐,我們的大腦正是通過圖中這樣的放射線生理結(jié)構(gòu)來儲(chǔ)存信息,而思維導(dǎo)圖與之驚人的相似坠非。

最新科學(xué)研究表明敏沉,決定我們智能的,不是腦細(xì)胞數(shù)量炎码,而是腦細(xì)胞之間建立了怎樣的神經(jīng)連接及連接的數(shù)量盟迟。

這就是為什么思維導(dǎo)圖能夠激發(fā)我們大腦學(xué)習(xí)、記憶辅肾、思考與創(chuàng)造潛能的原因队萤。

同時(shí)轮锥,導(dǎo)圖的色彩再一次加深記憶矫钓,關(guān)鍵字詞(或短語)代替長篇累牘又大大縮小了記憶量。

②大大提高效率

就像東尼·博贊先生所說舍杜,思維導(dǎo)圖是為所有要高效使用大腦的人準(zhǔn)備的新娜。

因?yàn)樗季S導(dǎo)圖可以讓復(fù)雜的問題變得非常簡單,簡單到一張紙就可以畫出來既绩,并且使思路更清晰概龄,記憶更長久。

③促進(jìn)全腦思維

友善用腦饲握,可以使我們的生活變得更美好私杜!

左右半腦各有專長蚕键,但又相互合作。左腦擅長邏輯思維衰粹,主要負(fù)責(zé)語言锣光、文字、推理铝耻、分析誊爹、書寫、排列等瓢捉,右腦則擅長形象思維频丘,主要負(fù)責(zé)靈感、頓悟泡态、直覺搂漠、音樂、美術(shù)等某弦。

而手繪思維導(dǎo)圖状答,集色彩、繪畫于一身刀崖,充分發(fā)揮左右半腦的功能惊科,有效促進(jìn)“全腦思維”,更能激發(fā)大腦潛能亮钦。

PS:軟件版思維導(dǎo)圖主要發(fā)揮了左半腦思維馆截。

3.必須先學(xué)手繪思維導(dǎo)圖的理由

①促進(jìn)全腦思維。上文已提到軟件版主要發(fā)揮左腦功能蜂莉。而手繪卻能促進(jìn)“全腦思維”蜡娶,更能激發(fā)大腦潛能。

②通過不斷手繪映穗,快速培養(yǎng)放射性思維模式窖张。

③軟件版可以無限延伸,且修改方便蚁滋。但手繪會(huì)強(qiáng)迫我們做出布局宿接、總結(jié)和提煉,訓(xùn)練思考能力辕录。

④手繪更符合大腦思維和記憶模式睦霎。

這就是為什么復(fù)習(xí)時(shí)用手繪效果比用軟件效果好的原因。

⑤手繪使我們大腦更易集中精力走诞,能更專注地完成目標(biāo)副女。

⑥手繪更有創(chuàng)意,也更有趣蚣旱。

看到這里碑幅,那些接觸思維導(dǎo)圖很久卻沒辦法精通的童鞋戴陡,知道原因了吧?

因?yàn)槟銖奈凑J(rèn)真手繪過一張思維導(dǎo)圖沟涨。

所以接下來猜欺,就請拿出紙和筆,邊看邊手繪思維導(dǎo)圖吧拷窜!

手繪思維導(dǎo)圖

4.畫法及注意事項(xiàng)

①工具:紙+筆

紙必須是空白的(不要有條紋或格子)开皿,大小要適中(我一般都用A4紙,內(nèi)容多的話建議用A3)篮昧,將紙橫放赋荆,在中央寫下中心主題,分支從右上角(2點(diǎn)鐘方向)順時(shí)針畫下來懊昨。

筆必須是彩色的窄潭,給每個(gè)二級(jí)分支配上一種顏色。

②使用圖像酵颁、色彩嫉你、符號(hào)、數(shù)字躏惋、文字等信息幽污。

注意:為便于長期記憶,文字要用自己的話概括簿姨,盡量用正楷字書寫距误。

③線條

長度適中,粗細(xì)有致(越接近中央越粗扁位,反之越細(xì))准潭,采用樹狀結(jié)構(gòu),層次分明域仇。

④后期進(jìn)一步修改和完善刑然,并將成果圖共享。

⑤風(fēng)格

讓你的思維導(dǎo)圖更漂亮暇务、有趣泼掠、有個(gè)性,更能讓人記住般卑。

(溫馨提醒:凡事過猶不及武鲁,圖案不必過多過雜爽雄。因?yàn)橐坏﹫D案過于豐富蝠检,反而會(huì)分散注意力,不利于思考和記憶挚瘟,同時(shí)也不符合思維導(dǎo)圖高效的特點(diǎn)叹谁。所以不要舍本求末饲梭。)

5.分支的分類方法

分類的方式有很多,這里主要講兩種焰檩。

一種是“兩分法”憔涉。凡事都有兩面性,有好就有壞析苫,有新就有舊兜叨,有美就有丑,有利就有弊衩侥。

舉個(gè)例子国旷,有件事你猶豫了很久,不知該不該做茫死,那就可以按照做的益處和壞處來分類跪但。

另一種是“要素法”。就是按照整體的各個(gè)要素來分類峦萎。

比如個(gè)人分析SWOCE法屡久,7W原則等。

第二部分 ?應(yīng)用

思維導(dǎo)圖的應(yīng)用領(lǐng)域十分廣泛爱榔,可以說在各行各業(yè)被环、方方面面都能一展身手,如下圖所示详幽。

思維導(dǎo)圖的應(yīng)用

以快速閱讀為例:

快速閱讀

手繪思維導(dǎo)圖是不是很簡單蛤售!思維導(dǎo)圖應(yīng)用實(shí)例還有哪些?趕緊自己動(dòng)手來舉個(gè)例子吧~

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