現(xiàn)在人們的生活條件各方面都變好了，也不再像以前那樣喜歡吃大魚大肉了衍腥，五谷雜糧反而是養(yǎng)生的好選擇。民間常說雜糧能助長壽纳猫，養(yǎng)顏去脂婆咸，還能加快腸道蠕動排凈毒素，對于想減肥的女性真是不錯的選擇芜辕，尤其是上班族尚骄，每天坐那么長時間，很容易長出小肚腩侵续，這秘方每天喝點(diǎn)輕松擺脫小肚子倔丈。
芹菜拌黃豆花生米的做法步驟
1.芹菜摘去葉子洗凈。
2.準(zhǔn)備適量花生米状蜗。
3.黃豆是前一晚提前泡的需五。
4.鍋中加水，把芹菜放進(jìn)去加鹽轧坎、油淖一下宏邮。
5.再把花生和黃豆煮熟、涼透缸血。
6.瀝干水分切寸斷蜜氨。
7.把味極鮮醬油、醋捎泻、鹽飒炎、香油調(diào)成料汁。
8.然后把花生米笆豁、黃豆郎汪、芹菜放在一起赤赊。
9.澆上料汁，調(diào)拌均勻怒竿，健康美味的芹菜拌花生米就做好了砍鸠。
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