不吃藥畫畫100天，第二個(gè)十天
結(jié)束了第一個(gè)十天计维，于是開始了第二個(gè)十天鲫惶。群里面的人很活躍欠母，每天八點(diǎn)鐘之后赏淌，都是各種嗨六水，各種神經(jīng)病掷贾。藥想帅，藥港准，切克鬧浅缸。見識了很多高手的作品疗杉。中間有一些人堅(jiān)持不了就退出了烟具，只要有一天不交作業(yè)就會自動(dòng)退群朝聋。這種規(guī)則定得很好囤躁，這樣的話，就會逼著自己去畫畫僻他。這樣慢慢的行動(dòng)力都出來了吨拗，只要你足夠重視劝篷，總有時(shí)間可以去畫畫民宿。這些天也教會了我很多東西活鹰。做什么事情只要找到理由华望，堅(jiān)持下去的幾率就會變大仅乓。
第二十天
這是一次健身分享課的插圖宾抓，西蒙·屎捏克的黃金圈法則豫喧，之前用了一張草圖，后來讲衫，因?yàn)樽载?zé)涉兽，又重新畫了一張枷畏。這一張就是之后重新畫的∮倒睿現(xiàn)在慢慢就養(yǎng)成了一個(gè)從why開始的習(xí)慣，就是問自己為什么要做這件事情冗懦，找一個(gè)理由之后批狐，堅(jiān)持下去的幾率就會大很多。
第二十一天
這也是健身分享課的配圖支示，中間又重新畫了一次。也是因?yàn)樽约旱淖载?zé)路呜。我們要從最小可行性的方案出發(fā)，不是等到完全學(xué)好了，變得很厲害了才開始吱抚，先從最簡單的秘豹，最小可行性的方法出發(fā)昌粤。然后再慢慢的鳥槍換炮涮坐，這個(gè)是彭小六教會我的東西袱讹。
第二十二天
這個(gè)也是健身分享課的一張配圖椒丧。這個(gè)是健身計(jì)劃的制定瓜挽，分別從幾個(gè)方向去描述久橙。強(qiáng)度，節(jié)奏淆衷，頻率甚带，周期佳头。強(qiáng)度又分為。組數(shù)碉输，次數(shù)敷钾，重量阻荒，休息時(shí)間侨赡。節(jié)奏又分為向心收縮和離心收縮辆毡，還有頂峰收縮，頻率就是你一個(gè)星期鍛煉了幾次尔店，一共鍛煉了多少小時(shí)主慰，周期该肴，就是藐不，要達(dá)到目標(biāo)我們所需要的時(shí)間。
第二十三天
這個(gè)也是健身分享課的配圖。想到那個(gè)微信表情很搞笑苔货，就畫了進(jìn)來夜惭，配上文字铛绰，積極的心態(tài)很重要至耻，哈哈尘颓，好搞笑
第二十四天
這張圖也是健身分享課的配圖疤苹。主要是講怎么解決拖延癥惫皱。結(jié)構(gòu)拖延法旅敷，加上21天的堅(jiān)持再加上媳谁，社群監(jiān)督晴音，可以很好的解決拖延癥锤躁。結(jié)構(gòu)拖延法就是系羞，列出幾項(xiàng)內(nèi)容，并且進(jìn)行優(yōu)先次序的排列拣宏。如果自己不想做第一個(gè)勋乾，那就去做第二個(gè)，如果不想做第二個(gè)就去做第三個(gè)各吨，這樣的話揭蜒，對解決拖延癥有一個(gè)很好的效果。21天堅(jiān)持剔桨，報(bào)一個(gè)21天的班屉更，或者是參加一個(gè)21天活動(dòng)。最后是社群的監(jiān)督洒缀，參加一個(gè)運(yùn)動(dòng)群瑰谜，或者是一個(gè)打卡群，很多人一起堅(jiān)持树绩，自己堅(jiān)持下去的幾率就會增加很多萨脑。
第二十五天
這是趙周老師的《這樣讀書就夠了》的拆書筆記，拆書幫的理論基礎(chǔ)饺饭。拆書幫有三大法寶渤早，RIA便簽讀書法军援，拆書幫現(xiàn)場學(xué)習(xí)和拆書幫俱樂部空厌。這張圖主要是講筐钟，拆書幫的RIA讀書便簽法壹将。R就是原文承粤。I就是用自己的語言去重述原文的意思浪讳。A分為A1和A2透揣，A1是用知識點(diǎn)結(jié)合自己的自身經(jīng)驗(yàn)侍咱，A2是以后我應(yīng)該怎么樣去運(yùn)用？
第二十六
這是一篇拆書幫讀書筆記淹办。主要分析了拆書幫的學(xué)習(xí)理論。成人學(xué)習(xí)理論的主要內(nèi)容。體驗(yàn)反思，歸納演繹违诗。拆書幫的所有學(xué)習(xí)理論都是阵苇，從這個(gè)出發(fā)快耿。并且痢畜。描述了p2sp學(xué)習(xí)理論线衫。就像用迅雷下毛片一樣白热，我們從網(wǎng)上下載的速度，沒有從別人電腦，互相傳送设联，那么快偎球，所以這個(gè)也是一個(gè)人在上面講，學(xué)生在下面聽瑰抵。和所有同學(xué)可以互相討論授瘦，互相交流。從別人那里獲取知識楼吃，各個(gè)同學(xué)之間的學(xué)習(xí)荣挨，是完全不一樣的。這樣或許是更好的學(xué)習(xí)方式臭胜。
第二十七天
這一張是，摩西腦圖2016年秋季訓(xùn)練營箫爷，的第一次作業(yè)翁都，當(dāng)時(shí)摩西老師叫我去做助教老師，于是我就進(jìn)了那個(gè)群藏研，然后就開始，寫了一篇文章伐脖，專門是講解怎么樣去畫一幅完整的思維導(dǎo)圖，然后這張就是教程。很榮幸能夠去做思維導(dǎo)圖的助教老師蒙揣，從一個(gè)，以前不怎么會畫思維導(dǎo)圖开瞭，或者畫思維導(dǎo)圖畫得很爛的人懒震，變成一個(gè)罩息，現(xiàn)在可以去點(diǎn)評其她人的思維導(dǎo)圖的一個(gè)助教老師，這真是一次巨大的進(jìn)步个扰。
第二十八天
這張也是摩西腦圖2016秋季訓(xùn)練營的瓷炮，第二次作業(yè)，買東西递宅，前面那兩張圖主要是做思維的發(fā)散娘香，做一些這樣的思維訓(xùn)練可以讓我們整個(gè)思維更加的活躍。針對這張思維導(dǎo)圖我也只寫了一篇文章办龄，專門是講解烘绽，如何去進(jìn)行思維發(fā)散。
第二十九天
因?yàn)榻裉毂容^忙土榴，所以沒有時(shí)間畫畫诀姚，于是就用了以前的一張思維導(dǎo)圖，去頂替一下玷禽，以防止被湯小元老師抱出群。因?yàn)槿豪锩娴男』锇槎己軈柡ρ酱颍芟敫齻円黄饘W(xué)習(xí)矢赁，所以無論如何也要弄一張圖先頂一下，哈哈哈贬丛！這一張是以前《超級ip》的一個(gè)拆書筆記撩银，主要講超級IP的邏輯鏈條。以及人格化法則豺憔，我們身邊有很多额获，是耳熟能詳?shù)木W(wǎng)紅，也是ip的一種
第三十天
今天也是比較忙恭应，沒有時(shí)間畫畫抄邀，于是也用了以前的一張老圖。這張是在參加了螃蟹快跑昼榛，創(chuàng)造力訓(xùn)練營境肾，劉人杰的課，如何打造個(gè)人品牌胆屿，根據(jù)我以前的故事奥喻，于是畫下了這張圖，最會畫畫的健身教練非迹，就是這么來的环鲤，非常感謝，劉人杰的課憎兽，給了我很大的啟發(fā)冷离，螃蟹快跑吵冒，是他創(chuàng)立的一個(gè)公司，也有微信公眾號酒朵，可以去關(guān)注一下桦锄，這是一個(gè)，可以讓人腦洞大開的地方蔫耽。
這一張是摩西腦圖2016秋季訓(xùn)練營结耀，的一個(gè)學(xué)員叫晴天小豬，是她給我的啟發(fā)匙铡，她畫了一個(gè)海綿寶寶图甜，然后，作了幾個(gè)發(fā)散鳖眼，于是黑毅，我就根據(jù)她的腦圖形式，去找了一個(gè)我最喜歡的钦讳，熊本熊矿瘦，做了一次發(fā)散，于是就有了這張圖愿卒。
這一張是缚去，突然靈感來了的時(shí)候，想到了這句話琼开，心塞的時(shí)候就通一通易结，于是，就畫了一個(gè)馬桶挫子和一個(gè)心柜候，表示搞动，用這個(gè)就可以把心通一通，心塞的時(shí)候想不通的時(shí)候渣刷，就自己通一通鹦肿，哈哈哈！
第二個(gè)十天飞主，有些人堅(jiān)持了下去狮惜，有些人沒有堅(jiān)持下去就離開了，其中有一些畫得比較好的碌识，也相繼走了碾篡，最后剩下90個(gè)人。還是那句話筏餐，如果你找到了做這件事情的理由开泽，這件事情對你有什么意義？那么你堅(jiān)持下去就會更加容易魁瞪。因?yàn)槠綍r(shí)穆律，每個(gè)星期惠呼，我都需要畫三張思維導(dǎo)圖，在我們的思想會的群里面峦耘，要打卡剔蹋，所以每周我都會畫三張思維導(dǎo)圖。然后畫插畫的話辅髓，要求是每天一幅泣崩，所以，我可以順便在插畫群里面把我的思維導(dǎo)圖當(dāng)作業(yè)交上去洛口，也可以在思想會里面把插畫當(dāng)作業(yè)交上去矫付，這樣的話，我做一件事情第焰，就相當(dāng)于做了兩兩件事情了买优，所以這樣我的壓力就會小很多，堅(jiān)持下去也會容易很多挺举，你看我多聰明杀赢，哈哈哈！
－最會畫畫的健身教練danni
喜歡健身和思維導(dǎo)圖湘纵，插畫的小伙伴可以點(diǎn)擊關(guān)注葵陵，你不點(diǎn)一下嗎？
