1、讓女性安全感不足的來源很多弓候，但歸根結(jié)底，是因為對生活和自我的掌控感不強他匪。
2菇存、長期太忙或太窮，會使人變傻邦蜜。
3依鸥、女性在任何情況下都請牢記，氣憤悼沈、抱怨和哭泣永遠解決不了問題贱迟。
4、美國作家羅納德和拉塞爾合著了《溝通的藝術(shù)》這本書絮供，提到了“枕頭法”衣吠，教我們在處理矛盾時，要有意識地從五個維度出發(fā)進行思考：我對你錯壤靶；你對我錯缚俏；我們既是對的也是錯的；其實這件事情不重要；以上四個立場都有真理忧换。
5恬惯、史蒂芬?柯維在《高效能人士的七個習(xí)慣》中說道“做出承諾和信守諾言是培養(yǎng)高效能習(xí)慣的根本力量⊙遣纾”
6酪耳、只有投入，思想才能燃燒刹缝，一旦開始碗暗，完成在即。不觸發(fā)就永遠不會到達赞草，避免拖延的最好辦法就是現(xiàn)在就做讹堤。
7、美麗厨疙，本身就是一種能力和實力洲守。
8、記錄生活和工作中的點滴進步沾凄，認真收下別人的贊美梗醇，多留意自己的專長，多談?wù)撟屪约洪_心快樂的事撒蟀，這些事情在我們心中的分量就會增加叙谨，你的情緒會變得開朗，不會再覺得自己一無是處保屯。
9手负、自證語言——你期望自己成為哪種人，就給自己貼上哪種標(biāo)簽姑尺，再用重復(fù)的行動去佐證這個標(biāo)簽竟终，假以時日，它就會真的變成你的一部分切蟋。
10统捶、大多數(shù)女性婦女干的來源不是因為年齡增長，而是在年齡增長的過程中柄粹，個人技能毫無提升喘鸟，知識嚴重老化，被動地接受一切境遇驻右。
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