【我是誰】漫慢

【我來自哪里】重慶

【我的職業(yè)】職員

【我的高光時刻】去年這時候在長頭學(xué)堂的理財訓(xùn)練營做助教抓半，壓力雖大翰苫，但干勁十足，每天都在滿滿的期待中度過谨履』渡悖回首那段日子，感動十足笋粟，希望以后會有更多那樣的高光時刻怀挠。

【為什么來這里】始于興趣，志在發(fā)展自我害捕，開拓人生的多面性绿淋，把興趣發(fā)展成事業(yè)。

【我的讀書營目標(biāo)】

1尝盼、先成為全卡學(xué)員吞滞，再成為優(yōu)秀學(xué)員

2、希望成為月入過萬自由職業(yè)者

3盾沫、發(fā)展成產(chǎn)品經(jīng)理

【我想給大家推薦這本書】《目送》作者：龍應(yīng)臺

年輕時總以為有很多時間用來揮霍裁赠，覺得逃離時間會很酷，可是時光它走得越來越快赴精，欲望越變越多佩捞，和父母親人的相聚越來越少，我們在紛繁復(fù)雜的世界里迷失蕾哟，慶幸的是一忱，我遇見了她，她的文字渐苏，給我力量掀潮，讓我安心，告訴我學(xué)會放下琼富，接受離別仪吧，坦然目送人生。文字鞠眉，是我迷失時的強心劑薯鼠。

【為了目標(biāo)我會付出什么】犧牲平時玩的時間择诈，抓住每個讓自己變優(yōu)秀一點的機會。

【我覺得自己會遇到的困難】怕因為工作累就欺騙自己不學(xué)習(xí)出皇，假學(xué)習(xí)羞芍，怕不夠堅持。

DAY1? 2020.10.23

《如何使用教學(xué)工具“閱讀本”郊艘，重塑閱讀習(xí)慣荷科，實現(xiàn)一年閱讀書籍50本》

我記得是在去年9月份偶然在一篇公眾號上面了解到帥小冰老師的讀書變現(xiàn)訓(xùn)練營，當(dāng)時就能感覺到自己找到了一條正確的道路纱注。但由于當(dāng)時只有錄播課程畏浆，聽完課后沒有實踐，也就不了了之了狞贱。

后來疫情爆發(fā)刻获，被困在老家，某天翻看手機瞎嬉，發(fā)現(xiàn)帥小冰老師將這個課程的教學(xué)模式做了升級蝎毡，開辦了訓(xùn)練營，內(nèi)心的激動一下子被點燃了氧枣，當(dāng)即報名了五天的體驗營沐兵，接觸到閱讀本這個工具，讓我覺得新奇又有趣挑胸。

現(xiàn)在報名正式營痒筒，希望自己用好這個工具，盡量跟緊大部隊茬贵，成為優(yōu)秀學(xué)員簿透，實現(xiàn)從上班族到自由職業(yè)者的轉(zhuǎn)變，并立志成為職業(yè)讀書人解藻。

加油加油加油老充！

??附加作業(yè)思考

我之前的閱讀習(xí)慣是喜歡手里拿著筆，在讀到有感觸的地方寫上自己當(dāng)時的見解螟左，把書里講到的內(nèi)容時時刻刻和現(xiàn)實生活聯(lián)系起來啡浊，寫上自己的看法。

遇到特別心動的一個詞胶背，一句話巷嚣，一個段落，一篇文章我會立即在準(zhǔn)備好的摘抄本上抄寫下來钳吟，那個過程是神圣的廷粒，是幸福的。但是我發(fā)現(xiàn)這樣讀書會有點慢，一本書得看很久很久坝茎，但是整個過程令我陶醉涤姊。

DAY2 2020.10.24

《硬核眼球科學(xué)訓(xùn)練法，3倍提升閱讀速度嗤放，解鎖閱讀新世界》

今日作業(yè)：已完成一次閱讀速度測試思喊，本次閱讀速度是587字/每分鐘。

課程內(nèi)容復(fù)盤：

??首先次酌，提出大多數(shù)人遇到的讀書問題：“不知道如何快速地讀完一本書”恨课。其實我覺得這個問題的本質(zhì)原因在于潛意識的認(rèn)知錯誤：大多數(shù)人可能只覺得讀書更像是一種業(yè)余興趣，從沒有想過其實讀書是一項技能和措，和開車庄呈、游泳、打字一樣派阱，都可以通過練習(xí)來提高水平。

認(rèn)識到這個問題的本質(zhì)之后斜纪，調(diào)整認(rèn)知贫母，為了使讀書能成為一項技能，就要運用量化思維去清晰感知自己的進(jìn)步盒刚，樹立明確的目標(biāo)腺劣，一步一步去解決，去提高因块。對于我自己來說橘原，之所以看書慢，就是因為之前只是當(dāng)做打發(fā)閑暇時間的愛好涡上，因此趾断，我容易分心，很難專注吩愧，就別提速度了芋酌，現(xiàn)在我愿意，去期待雁佳，去擁抱一切可能脐帝。

??然后，解決問題：怎么提升閱讀速度糖权？答案是運用倍速閱讀法堵腹。我在聽這一部分的時候采用了逐字法，反反復(fù)復(fù)聽課件星澳，力求弄懂每個方法暗含的科學(xué)原理疚顷。

??有三個方法，第一個方法是去掉聲讀募判，具體操作是運用手眼協(xié)調(diào)法荡含，把手指放在每一行字上橫掃咒唆，用手指來引導(dǎo)眼球的移動速度。那么手眼協(xié)作去引導(dǎo)眼球其中的原理就是我們的眼睛它在看東西的時候是有個特點的释液，就是它必須要盯住一個東西才能看清楚全释，這個時間是1/4秒，所以當(dāng)我們的注意力集中在手上的時候误债，聽覺通道就有可能會更容易關(guān)閉了浸船。

??我自己在練習(xí)的時候，因為之前都是被聲音困擾的聽覺型看書寝蹈，精神很難集中李命，我就盡量去感知自己的注意力，讓它跟著手指走箫老，但發(fā)現(xiàn)大多數(shù)時間看完一頁了不知所云封字。

但現(xiàn)在好歹起步練習(xí)了，我打算把閱讀本充分利用起來耍鬓，按照上面的日期去練習(xí)阔籽，每天至少花20分鐘練習(xí)，量化自己的進(jìn)步牲蜀，不斷建立成就感笆制。

閱讀本上有21天，我可以把這三種方法都練習(xí)過去涣达，每個方法各練習(xí)7天在辆，找出哪個方法能使我閱讀速度達(dá)到最快，最后找出最適合自己的方法度苔。

??第二個方法是減少眼球的聚焦頻率匆篓，這其中的科學(xué)原理是，我們的眼睛其實是和攝像機的鏡頭是一樣的林螃，我們要讓通過聚焦來讓視覺變得更清晰奕删。

如果習(xí)慣了逐字閱讀法，眼睛就是一個字一個字地聚焦疗认，比如說有一句話完残，第一句話有十個字，那閱讀的時候眼睛可能要跳十次横漏，所以我們想要提高速度就要減少跳躍的次數(shù)谨设。

我們的眼睛聚焦范圍是一個圓形，能看到中間那個你聚焦的點缎浇，還能用余光看到它旁邊的字和上下左右的字扎拣。

??第三個方法是尋找關(guān)鍵詞，主要是找名詞和動詞。

附加思考：提速過程中二蓝，當(dāng)速度與內(nèi)容不能兼顧誉券，我會先按照之前的速度練完今日的目標(biāo)，練完之后再回過頭去細(xì)細(xì)品味沒理解到位的內(nèi)容刊愚，去找出不理解的原因踊跟，然后結(jié)合提速練習(xí)，逐一解決鸥诽。

DAY3 2020.10.25

《穿越認(rèn)知心理迷宮商玫，用蘋果閱讀法，一小時解鎖一本書》

??今日作業(yè)：思考一下使用蘋果閱讀法時牡借，如何提出一個好問題拳昌？

我今天選擇讀的書是《懂選擇的女人更幸福》钠龙【嫣伲看著書的封面，我呆立了很久俊鱼，不知道該如何下手提出一個問題刻像，想到要放棄的時候決定光想還不如用手寫寫畫畫，說不定會有靈感并闲。

于是我就在草稿本上把書名寫了下來，然后還是沒有思路谷羞，于是我就打算從小處入手帝火，先拆解關(guān)鍵字“懂”，懂是什么意思湃缎？可以用明白犀填、清楚、徹悟代替嗓违；

然后繼續(xù)拆解“選擇”二字九巡，選擇什么？（what）為什么要懂選擇蹂季？（why）如何做選擇冕广？（how）還是沒有明確的答案；

繼續(xù)拆解偿洁，注意力停留在“女人”上撒汉，為什么是女人不是男人？為什么是女人而不是女孩兒涕滋？覺得還是沒有找到感覺睬辐；

繼續(xù)拆解，看到“幸福”溯饵，怎么定義作者感覺到的幸福侵俗，于是我最終定下了我的問題：女人做了什么選擇會讓自己感到幸福？一層層拆解下來直到寫出自己想要的答案丰刊，很是激動隘谣。但時間也超過了10分鐘。

總的來看藻三，我在提出一個好問題這個環(huán)節(jié)上洪橘，是用的拆解法一步步寫出自己想要的答案，但感覺還不是最好的方法棵帽∠ㄇ螅可能只局限于標(biāo)題去想問題太片面了，下次可以試試結(jié)合目錄等去提問題逗概。

在整個訓(xùn)練的過程中弟晚，我能感覺到自己的心態(tài)不是很穩(wěn)，總是會著急逾苫，忍不住去想還有這么多頁沒看卿城，可是沒多少時間了，每次想到這铅搓，就覺得心里的聲音越來越大瑟押，看的速度越來越慢。

在記錄的過程中星掰，我總是遇到不知道如何寫的情況多望，寫一個關(guān)鍵詞，怕總結(jié)的時候忘了氢烘，不知所云怀偷，寫一句話呢，又覺得太啰嗦播玖，總結(jié)的時候會不會不夠簡潔椎工，各種想法涌上心頭，糾結(jié)不已蜀踏。

這個環(huán)節(jié)遇到的問題比較大维蒙，我拿的這本書有227頁，我在40分鐘內(nèi)只看了1/5脓斩∧疚鳎看完之后覺得好亂，抓不住重心随静，不知道是選的書不對八千，還是方法不對吗讶。

我覺得自己存在的問題可能有以下幾個方面：

第一，閱讀速度太慢恋捆，這是導(dǎo)致看不完書的主要原因照皆；第二，選書能力有待提高沸停；第三膜毁，在過于糾結(jié)時間，影響了專注度愤钾。

我的改進(jìn)計劃是瘟滨，繼續(xù)復(fù)習(xí)鞏固昨天學(xué)的倍速閱讀法，每天至少用一個小時的時間去練習(xí)提速能颁，我個人更傾向于用減少聚焦頻率的方法去閱讀杂瘸。然后參考其他同學(xué)選的書，至少花一個小時去練習(xí)蘋果閱讀法伙菊。

DAY4 2020.10.26

《如何大浪淘金败玉，從海量圖書選準(zhǔn)金礦級別人生好書，打造頂級閱讀品味》

今日作業(yè)：運用課程所講策略镜硕，選擇1-3本人生好書运翼，寫明推薦理由。

第一本：《目送》

《目送》作者龍應(yīng)臺兴枯，是龍應(yīng)臺“人生三書”之三血淌。這本書主要由七十四篇散文構(gòu)成，這是一本生死筆記财剖，深邃江兢、憂傷翠订、美麗。

當(dāng)你面對母親徐徐老去程帕，日漸癡呆该默，想要陪伴她卻被她禮貌拒絕甚至忘記你是她的孩子時瞳氓，是否會感到深深地?zé)o助？當(dāng)你面對逐漸長大人格越來越獨立卻也與你越來越疏離的孩子時栓袖，是否會覺得無限的挫斚徽？

這本書裹刮，道盡失敗和脆弱音榜，失落和放手，如果你也遇到這樣的問題捧弃，請你打開它赠叼，它會在字里行間撫平你不安的情緒擦囊，教會你與時光和解。

第二本：《青銅葵花》

《青銅葵花》作者曹文軒嘴办，純美小說系列中的一本瞬场。在物欲橫流的城市里游蕩，所到之處皆荒涼涧郊。我們被生活步步緊逼贯被，壓力讓我們無處可逃。

閱讀這本書時妆艘，你會不自覺沉醉在唯美鄉(xiāng)村里的大麥地彤灶，麥地里苦難人家彰顯的大美和大愛，美到極致批旺，愛得充滿生機幌陕。

城市女孩兒葵花的美，不是濃妝艷抹的矯揉造作朱沃，而是干干凈凈苞轿，文靜而瘦弱，像小鹿那般惹人憐愛逗物。農(nóng)村男孩青銅搬卒，因一場高燒失語，卻聰慧而善良翎卓。在這里契邀，你能感受到人性的至善至美，讓人無限留連失暴。

第三本：《房思琪的初戀樂園》

《房思琪的初戀樂園》作者林奕含坯门，一個“老天賞飯”的青年才女，及智慧與美貌于一身逗扒。卻在她最美好的學(xué)生時代遭到最崇拜的老師的性侵古戴，從此人生至暗，每走一步都向自殺更加靠近矩肩。

這本書更像是她的自傳现恼，書里涉及了兒童性侵和家庭暴力這兩大社會問題，字里行間黍檩，你能感受到她在人生遭遇重創(chuàng)之后仍然保持冷靜叉袍，堅毅，并積極自救的珍貴品質(zhì)刽酱，然而摧毀她的恰恰是她所熱愛的文學(xué)喳逛，因為她所認(rèn)知的文學(xué)是美妙的，浪漫的棵里，道盡世間美好的润文，到了她的老師李國華那里姐呐，卻變成了他奸污她的工具。

如果一個人被自己崇尚的人事物以某種骯臟的方式利用转唉，那么帶來的打擊是毀滅性的皮钠。

心得體會

今天的推薦語，完全是隨筆赠法，想到什么寫什么麦轰。書到用時方恨少就是這種感覺∽┲看來還得不斷完善款侵。繼續(xù)加油

?附加題：如何理解無用之心？

無用并非真的一點用處也沒有侧纯，我覺得它是指在現(xiàn)實的世界里不能夠直接帶來利益的一種說法新锈。

現(xiàn)在的社會物欲橫流，每個人為了生活奔波忙碌眶熬，只做有用的事情妹笆，容易迷失自我，被壓力擊垮娜氏。如果我們能適時地歇一歇拳缠，讀一些無用的書，做一些無用的事贸弥，花一些無用的時間窟坐，在一切已知之外保留一個超越自己的機會。

你會發(fā)現(xiàn)绵疲，人生中一些很了不起的變化哲鸳，就是來自這種時刻。如果我們先去務(wù)虛盔憨，在以后才會更好地務(wù)實徙菠。

今天還復(fù)習(xí)了昨天的課程，去逛打卡區(qū)郁岩，挖掘到了很多寶藏懒豹，通過收集問題，解決大部分自己遇到的問題驯用，下面來說說自己做的一些改進(jìn)。這大概屬于再完美的過程吧儒老，哈哈蝴乔。

??今天再次嘗試用蘋果閱讀法，驚奇的發(fā)現(xiàn)閱讀過程完全不慌了驮樊，因為分清了輕重緩急薇正，相比于第1次我做了以下改進(jìn)：

第一片酝，設(shè)置時間但不卡點，即用手機的秒表功能去設(shè)定總用時挖腰，好記錄整個訓(xùn)練過程用的時間雕沿，我這次的時間是1h40m左右，而且是看完了整本書猴仑，相比于昨天审轮，簡直天差地別。開心

第二辽俗，看目錄疾渣、簡介、推薦語去制定問題崖飘，并秉持著從小處著手的原則榴捡，發(fā)現(xiàn)自己很快就能夠定下問題；

第三朱浴，在閱讀的過程中允許自己打亂仗吊圾，因此做到了心態(tài)比較平穩(wěn)；

第四翰蠢，復(fù)述的環(huán)節(jié)逼著自己去說项乒，這樣下來發(fā)現(xiàn)越說越多，說明我從書里摘到了想要的蘋果躏筏。

DAY5? 2020.10.27

《如何建立產(chǎn)品感板丽，提高書籍選品能力，從新出版的書籍里挑出高價值讀物》

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??今日作業(yè)：預(yù)測一本2020年新出版的熱門書記趁尼，說明推薦理由埃碱。

預(yù)測熱門書籍

《內(nèi)在動機》

作者：愛德華.L德西

? ? ? 理查德.弗拉斯特{著}

推薦理由：

豆瓣評分8.7，清華大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院院長彭凱平誠意推薦酥泞。

作者愛德華.L德西砚殿，羅切斯特大學(xué)心理學(xué)榮譽教授，在一項基于引用率和獲獎情況的評選中芝囤，德西位列當(dāng)代最杰出的200位心理學(xué)家之中似炎。

他與理查德.瑞安共同創(chuàng)建了當(dāng)代最具影響力的動機理論之一——自我決定論。

推薦語：

?如何才能找回初心悯姊，永遠(yuǎn)帶著樂趣和好奇心學(xué)習(xí)羡藐、工作和生活？

?你是否常常在父母的期望悯许、社會的壓力和自己真正喜歡的生活之間猶豫掙扎仆嗦？

?你是否常常被巨大的焦慮感和壓力包圍，開始懷疑工作的意義先壕？

?如果你想獲得更加自主掌控人生的力量瘩扼，或者希望用更根本的方式激勵員工谆甜、孩子和學(xué)生，這本書都是一個不錯的選擇集绰。

??附加作業(yè)：你有沒有梳理過自己的知識邊界在哪里规辱？你準(zhǔn)備如何去擴大自己的知識邊界？

大學(xué)時學(xué)的是酒店管理栽燕，畢業(yè)后去了上海的五星酒店實習(xí)罕袋。

畢業(yè)后參加工作，依舊是酒店行業(yè)纫谅。但覺得用到課堂上學(xué)的知識并不是很多炫贤。

于是，在讀書階段付秕，自己在網(wǎng)上報了兩門課程兰珍，一個是Python，還有一個是長投學(xué)堂的理財課询吴，作為職業(yè)上的多種選擇掠河。

但Python只是開了個頭，理財課學(xué)過之后猛计，進(jìn)行過一些實戰(zhàn)唠摹，但還需深入研究，至今還未能形成自己的投資風(fēng)格和體系奉瘤。

我對室內(nèi)改造很感興趣勾拉，這幾天把一個毛坯房，經(jīng)過多日的設(shè)計和改造盗温，完成成了我心目中的樣子藕赞，很有成就感。

我準(zhǔn)備根據(jù)我的興趣愛好來擴大自己的知識邊界卖局。首先我喜歡看書斧蜕，我會用老師教過的倍速閱讀法和蘋果閱讀法，去解鎖更多人生好書砚偶，從務(wù)虛和務(wù)實的角度批销，豐富我的讀書庫。

其次染坯，對于理財這塊均芽，我準(zhǔn)備多參加線下的年會等現(xiàn)場活動來擴大自己的知識邊界，同時多看理財相關(guān)的書記单鹿，并且開始實戰(zhàn)骡技，在真正的行動中去檢驗理論，從而更好地了解我的知識邊界。

DAY6 2020.10.28

復(fù)盤

課程復(fù)盤

第一階段：閱讀篇——10天暴力突破5大閱讀障礙

?????DAY1?????

Day1 10.23 《如何使用教學(xué)工具“閱讀本”布朦，重塑閱讀習(xí)慣，實現(xiàn)一年閱讀書籍50本》

要解決的問題：教我們?nèi)绾问褂瞄喿x本這個教具昼窗。規(guī)劃了我們的成長藍(lán)圖：

階段一：通過高效閱讀成為一名書籍類撰稿人——閱讀量至少20本書是趴；

階段二：通過科學(xué)書寫成為一名職業(yè)讀書人——閱讀量至少50本；

階段三：通過深度創(chuàng)造成為一名知識產(chǎn)品經(jīng)理——閱讀量至少100本澄惊。

DAY2

Day2 10.24 《硬核眼球科學(xué)訓(xùn)練法唆途，3倍提升閱讀速度，解鎖閱讀新世界》

這節(jié)課一開始掸驱，老師就跟我們表明了態(tài)度：先讀書肛搬，再變現(xiàn)。即先務(wù)虛毕贼，再務(wù)實温赔。

要解決的問題：如何快速讀完一本書

??方法：倍速閱讀法。

方法一：去掉聲讀鬼癣。訣竅是手眼協(xié)作法陶贼，即把手指放在每一行字上橫掃，用手指來引導(dǎo)眼球的移動速度待秃。

蘊含的科學(xué)原理是：我們的眼睛它在看東西的時候是有個特點的拜秧，就是必須要盯住一個東西才能看清楚，這個時間是1/4秒章郁，所以當(dāng)你的注意力集中在手上的時候枉氮，聽覺通道就有可能會更容易關(guān)閉了。

方法二：減少眼聚焦頻率暖庄。訣竅是把書想象成一幅畫聊替。

蘊含的科學(xué)原理是：我們的眼睛其實是和攝像頭的鏡頭是一樣的，我們要通過聚焦來讓世界變得更清晰雄驹。

如果你習(xí)慣了逐字閱讀的話佃牛，你的眼睛一定是一個字一個字的聚焦，比如說有一句話医舆，第1句話有10個字俘侠，那你閱讀的時候，你眼睛可能要跳躍10次蔬将，所以我們想要提高速度就要減少跳躍的次數(shù)爷速。

我們的眼睛聚焦范圍是一個圓形，能看到中間那個聚焦的點霞怀，還能用余光看到它旁邊的字和上下左右的字惫东。

方法三：尋找關(guān)鍵詞。訣竅是尋找名詞和動詞。

以前覺得讀書是一種愛好廉沮，閑暇時光用來打發(fā)時間才看看書⊥嵌簦現(xiàn)在我在認(rèn)知上有一個轉(zhuǎn)變：讀書是一項技能。其實閱讀和開車滞时、游泳叁幢、打字一樣，都可以通過練習(xí)來提高水平坪稽。

以前覺得讀書如果一味講究速度曼玩，就會降低質(zhì)量，但其實這個想法是片面的窒百，因為速度是簡化信息輸入步驟黍判，而不是丟失細(xì)節(jié)。

一開始篙梢，我看大家都說去掉聲讀的方法對于提高閱讀速度比較管用顷帖，于是我也優(yōu)先選擇了這個方法。

沒想到第一次測速下來只有473字/每分鐘庭猩，離訓(xùn)練營的目標(biāo)：900-1200字/每分鐘相差甚遠(yuǎn)窟她。后來第二次測速，速度沒有明顯提高蔼水，只有587字/每分鐘震糖。

因此，我陷入了深深地自我懷疑趴腋，難道我的速度就這樣了嗎吊说？要不我試試其他兩種方法？

于是优炬，我選擇用減少聚焦頻率的方法來訓(xùn)練颁井，測完后驚喜地發(fā)現(xiàn)，我的速度快到接近目標(biāo)值了蠢护。

原來雅宾，我在使用手眼協(xié)作的時候問題出在注意力不集中，總是被手指帶偏葵硕，而且手指橫掃的速度完全跟不上思想的速度眉抬，可能我是那種肢體不協(xié)調(diào)的人。

于是我決定以后多用方法二懈凹，每一次提速練習(xí)都是一次頭腦風(fēng)暴蜀变，那感覺好刺激。

DAY3

Day3 10.25 《穿越認(rèn)知心理迷宮介评，用蘋果閱讀法库北，一小時解鎖一本書》

要解決的問題：如何高效地讀完一本書

??方法：蘋果閱讀法爬舰。

蘋果閱讀法目標(biāo)：1小時高效閱讀完一本書，做筆記并能夠作出復(fù)述寒瓦。

蘋果閱讀法步驟：4個→嚴(yán)格遵守情屹，方能更高效率。

??Step1：準(zhǔn)備階段? ——10分鐘

·選出一本書

·閱讀前杂腰，【務(wù)必要思考】你想得到什么和為什么想要得到屁商？

??Step2：閱讀做筆記 ——40分鐘

·帶著自己的問題，用倍速閱讀法去閱讀找答案颈墅。

·與問題相關(guān)的關(guān)鍵字、詞雾袱、句恤筛、段落，做筆記芹橡，填入表格毒坛。

·20格。選擇最關(guān)鍵的林说，可以不填滿煎殷，但不用超過20個。

??Step3：自我總結(jié)? —— 5分鐘

·對20格內(nèi)的關(guān)鍵詞語腿箩，進(jìn)行總結(jié)豪直。

??Step4：復(fù)述心得? —— 5分鐘

·講故事般，口述一遍珠移。（給身邊人聽弓乙，或者自己我錄音。）

?????DAY4?????

Day4 10.26 《如何大浪淘金钧惧，從海量圖書選準(zhǔn)金礦級別人生好書暇韧，打造頂級閱讀品味》

要解決的問題：如何選書（理論篇）

方法一：讀文學(xué)經(jīng)典/大師們的書/科幻小說、古文浓瞪、西方文學(xué)經(jīng)典—文學(xué)經(jīng)典構(gòu)成人類文明懈玻，是我們更加了解自己的一個管道；

方法二：讀人物傳記（大批量地讀同一類人乾颁，有主題地去讀）

方法三：讀一些有口碑的雜志—好的雜志是很多人的閱讀丟失地

方法四：讀一些“解碼書”—揭示很多事實涂乌，以及事實背后的真相，幫我們積累生活智慧

DAY5

Day5 10.27 《如何建立產(chǎn)品感钮孵，提高書籍選品能力骂倘，從新出版書籍里選出高價值讀物》

要解決的問題：如何選書（實戰(zhàn)篇）

（1）如何選對一本適合做讀書產(chǎn)品的書?

（2）書選出來后，如何讓自己呈報的書一投必中巴席？

??針對（1）方法一：硬思維

（1）第三方數(shù)據(jù)

（2）投稿平臺風(fēng)格喜好

（3）平臺是否有人寫過

方法二：軟思維

（1）熟悉的領(lǐng)域

（2）感興趣的領(lǐng)域

（3）互聯(lián)網(wǎng)上尋找（書單類公號历涝、豆瓣的新書速遞）

（4）優(yōu)質(zhì)出版社

??針對（2）

方法一：直接提交樣稿

方法二：列一份書單，并寫上推薦語

（1）書籍精華：提煉出三到五個核心要點

（2）尋找賣點：從封面、封底荧库、腰封等尋找

（3）讀者痛點：市場細(xì)分朋友堰塌，不同書寫給不同人

（4）總結(jié)特色；讓你印象最深刻的地方

同學(xué)優(yōu)卡：

在學(xué)習(xí)完了蘋果閱讀法那一課分衫，在自己的實操中场刑，遇到很多操作上的問題，比如

首先蚪战，我不確定牵现，我選的這本書適不適合用蘋果閱讀法；

其次邀桑，對如何提出一個好問題遲遲毫無頭緒瞎疼；

再次，在閱讀的時候壁畸，心慌焦躁贼急，不知從何下筆；

最后捏萍，在復(fù)述總結(jié)的時候太抓，無法完整地描述整本書的脈絡(luò)。

于是令杈，我?guī)е蓡栕叩校韧瓿桑偻昝赖脑瓌t問題这揣，盡自己最大努力磕磕絆去操作悔常，去感受。

發(fā)現(xiàn)還是毫無頭緒后给赞，我拿了一張白紙机打，左邊一欄寫下了自己遇到的問題，右邊一欄寫可能的解決方案片迅，之后我就對標(biāo)到打卡區(qū)的優(yōu)秀的精選作業(yè)残邀，看他們是如何去解決這些問題的。

結(jié)果令我非常高興的是柑蛇，我大部分的問題都找到了解答芥挣。

比如我在閱讀的時候總是著急，忍不住去想還剩多少時間耻台，導(dǎo)致無法專注于手中的書本空免，被限定在時間里。

在打卡區(qū)的287號Windy同學(xué)身上我找到了方案：與內(nèi)容無關(guān)的部分可以從小標(biāo)題判斷并且跳過盆耽。

這樣一來蹋砚，我就不會在閱讀的時候因為看到自己感興趣而實際上摘的不是蘋果的部分耗費時間了扼菠，從而讓自己更加專注地摘蘋果。

再比如坝咐，蘋果閱讀法很重要的核心問題就是如何提出一個好問題循榆，在這里我的問題比較大。

于是墨坚，我在打卡區(qū)找經(jīng)驗秧饮，知道了在提問題的時候，問題本身不能太過于籠統(tǒng)泽篮，切入點要小盗尸，落到實處，如果問題本身就很泛泛帽撑，那么勢必導(dǎo)致摘蘋果的過程瞻前顧后振劳，抓不住重點。

從284號慕容同學(xué)那里油狂，我了解到在提問題時，具體的做法是寸癌，可以從目錄专筷、簡介、推薦語蒸苇、書評等里面提出自己的問題磷蛹。

如果實在提不出來，可以先大概確定一個溪烤，然后在閱讀的過程去修正完善自己的問題味咳。

在學(xué)習(xí)寫推薦語那一課時，我遲遲下不了筆檬嘀，因為自己讀的書甚少槽驶，知識面太窄，選一本好書的確有點難鸳兽。

學(xué)了班班的硬核選書技能之后掂铐，我硬著頭皮嘗試寫推薦語。寫的過程東拼西湊揍异，前言不搭后語全陨。

寫完之后就趕緊去打卡區(qū)尋寶，果然看到很多優(yōu)秀的同學(xué)衷掷，比如153號的樂團團辱姨，69號的周周，從他們的作業(yè)里戚嗅，我看到了他們注重學(xué)以致用雨涛，于是我立馬模仿他們完善了自己的打卡

班委加餐：

沐城小伙伴的時間管理陰謀論我很感興趣枢舶，但由于工作原因還沒來得及細(xì)致了解，等實踐之后再來看效果镜悉，哈哈郭变。

心路歷程：

從開營到現(xiàn)在，我的心態(tài)經(jīng)歷了過山車般的變化竭贩。

從一開始崇拜小冰老師做讀書變現(xiàn)課程的激動到開營后的壓力山大印屁，再到堅持先完成，再完美的探索稼锅，最后到心態(tài)逐漸平穩(wěn)吼具，慢慢學(xué)會堅持。

整個過程中矩距，我見識到了自己并沒有多么優(yōu)秀拗盒，因為遇見了很多高手，人外有人锥债，每個人都大放異彩陡蝇，拼盡全力展現(xiàn)自己，既心急又覺得幸福哮肚。

身邊都是一群本身就很優(yōu)秀還那么努力的人兒登夫，自己有什么理由，又憑什么不推著自己向前允趟，不斷進(jìn)步恼策？這，就是圈子的力量吧潮剪。

思考題：前五天的課程為什么要這樣安排涣楷？為什么不是其他的課程？

我的認(rèn)知是比較實際抗碰，而且難度是由淺入深狮斗。職業(yè)讀書人具備的技能，是先有讀書能力弧蝇，再有選書能力情龄，最后才有創(chuàng)作能力。

小冰老師說了捍壤，要做職業(yè)讀書人骤视，首先得先做一個讀書人，先務(wù)虛鹃觉，才能更好地務(wù)實专酗。

課程是從培養(yǎng)閱讀能力開始，從如何快速閱讀一本書和如何高效讀完一本書兩個維度盗扇，科學(xué)地祷肯、實打?qū)嵉睾粚嵒A(chǔ)沉填。

這個過程遵循了因人而異的原則，從每個人原有的閱讀水平的基礎(chǔ)上配合科學(xué)的訓(xùn)練去達(dá)到每個人可以達(dá)到的高度佑笋。然后在每個人現(xiàn)有的高度上去選擇適合自己的書籍翼闹。

如果一上來就讓我們先選書，無論是從速度上蒋纬，還是效率上都很難選出一本好書猎荠，更別說創(chuàng)作了。沒有好的選書蜀备，選題能力关摇，我們已經(jīng)輸在了起跑線上。

DAY7 2020.10.29

《向大師偷藝碾阁，如何甄別頂級閱讀素材输虱，一網(wǎng)打盡超一流作家》

??今日作業(yè)：嘗試用“我見”、“我思”的形式寫一張卡片脂凶。

讀書卡片

??我見

9月初宪睹，家家戶戶院子里的蘋果和梨樹都綴滿了拳頭大小的果子，枝椏因為負(fù)重而沉沉下垂蚕钦，越出了樹籬横堡，勾到過路行人的頭發(fā)。 ——《目送》龍應(yīng)臺

我思

她總是很擅長把生命的美好刻畫到我腦子里冠桃。寫蘋果和梨樹結(jié)果的生命階段，寥寥幾筆富有生命力道宅。

是動態(tài)的調(diào)皮食听，也是靜態(tài)的神謐，她是生命的觀察者也是時光的記錄人污茵，一切在她的筆下精彩紛呈樱报，讓我欲罷不能。

? 附加作業(yè)：鑒賞一位你最喜歡的作家泞当，說明理由（500字左右）

我最喜歡的作家：龍應(yīng)臺迹蛤。

龍應(yīng)臺生于臺灣，自小在臺灣苗栗苑里長大襟士。1984年盗飒，32歲的龍應(yīng)臺在臺灣中國時報撰寫“野火集”專欄，一上市即告罄陋桂，風(fēng)靡臺灣逆趣，是1980年代對臺灣民主發(fā)展極具影響的一本書。

余光中稱其為“龍卷風(fēng)”

“我慢慢地嗜历、慢慢地了解到宣渗，所謂父女母子一場抖所，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)痕囱。你站立在小路的這一端田轧，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且鞍恢，他用背影默默告訴你：不必追”傻粘。

從呱呱墜地，到日漸成長有序，父母于我們的恩情抹腿，除了賜予寶貴的生命，更長久的是一次次放手讓孩子成長旭寿，讓孩子奔向遠(yuǎn)方警绩，奔向時光。而父母就是那個永遠(yuǎn)在守候的人盅称。

?"十六歲肩祥，他到美國做交換生一年。我送他到機場缩膝。告別時混狠，照例擁抱，我的頭只能貼到他的胸口疾层，好像抱住了長頸鹿的腳将饺。他很明顯地在勉強忍受母親的深情。"

?龍應(yīng)臺在《目送》里的文字痛黎，沒有雜文里的批判 予弧，我更偏向她在《目送》里對親情的描繪，對時光作出的回答湖饱。

?“照例擁抱掖蛤。。他很銘心啊地在勉強忍受母親的深情”井厌，“勉強二字”道盡了青少年對于父母深愛卻讓人無法喘息的滋味蚓庭。

?她用“好像抱住了長頸鹿的腳”這一擬物的寫法，將兒子的成長體現(xiàn)在身高上仅仆，卻又不是直接直白地說兒子長高了器赞，可見她駕馭文字的能力可見一斑。

喜歡龍應(yīng)臺墓拜，喜歡她行走在時光里的從容拳魁。精彩，靜謐撮弧。

DAY8 2020.10.30

《巧用主題閱讀AI式學(xué)習(xí)實現(xiàn)知識管理潘懊，讓你秒變知識引擎》

今日作業(yè)：拆解一份你喜歡的主題書單姚糊，說說它為什么吸引你？

額授舟，今天的課程內(nèi)容有點多救恨，先來個復(fù)盤，哈哈

什么是主題閱讀释树？

主題閱讀就是圍繞一個主題肠槽，用倍速閱讀法、蘋果閱讀法以及卡片閱讀法奢啥，在一定時間內(nèi)對多本書進(jìn)行閱讀秸仙。

主題閱讀的四大步驟是什么？

第一：搞清閱讀動機和閱讀目的

學(xué)點人際關(guān)系

主題：在工作中桩盲，怎么處理好人際關(guān)系寂纪？

第二：圍繞主題去選書

數(shù)量：5本、10本或者20本

1赌结、《卓有成效的管理者》—彼得.德魯克

2捞蛋、《如何贏得朋友并影響他人》—戴爾.卡內(nèi)基

3、《別獨自用餐》—基思.法拉奇

4柬姚、《溝通的藝術(shù)》—羅納德.B.阿德勒拟杉、拉塞爾.F.普羅科特

5、《影響力》—羅伯特.B.西奧迪尼

第三：用倍速閱讀法量承、蘋果閱讀法以及卡片閱讀法進(jìn)行閱讀

第四：整合輸出搬设，把你的閱讀成果整理成一個小作品（讀書筆記、思維導(dǎo)圖撕捍、錄制的音頻等）

《別獨自用餐》 作者基思.法拉奇拿穴，豆瓣評分8.5

Day9 2020.10.31

《終極閱讀法：讓你變身書神的費曼讀書法》

今日作業(yè)：寫下你對費曼閱讀法的理解和學(xué)習(xí)心得。

Emmmm卦洽，今天的課程密度蠻大的，看似25分鐘的課程時長斜棚，我為什么用了足足3小時23分才聽完阀蒂？

好吧！除了密密麻麻的筆記弟蚀，還有就是自己不太聰明的腦子蚤霞，導(dǎo)致自己聽一點就倒回去重聽，聽一點又倒回去重聽义钉，如此反復(fù)昧绣。。捶闸。等等夜畴，這好像就是費曼讀書法拖刃？或者換個名字，費曼聽課法贪绘？哈哈兑牡，開個玩笑

進(jìn)入正題，我對費曼閱讀法的理解是什么呢税灌？

首先均函，我得知道啥是費曼閱讀法（讀書法）：你從頭讀，盡量往下讀菱涤，直到你一竅不通時苞也，再從頭開始。這樣堅持往下讀粘秆，直到你完全讀懂為止如迟。

??那么我的理解是什么呢？之前聽過學(xué)習(xí)的三種區(qū)域翻擒，即舒適區(qū)氓涣、學(xué)習(xí)區(qū)、恐慌區(qū)陋气。很多人主張學(xué)習(xí)要跳出舒適區(qū)劳吠，其實這是錯誤的，為什么呢巩趁？因為違背了循序漸進(jìn)這一自然法則痒玩。

??其實我認(rèn)為把學(xué)習(xí)的這三個區(qū)域和費曼讀書法用一個動態(tài)的過程來展現(xiàn)的話，可以更好地理解費曼讀書法议慰。

??我們可以在大腦里把自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)想象成一個小人兒動起來蠢古，同時對應(yīng)費曼讀書法：你從頭讀，盡量往下讀别凹，這一句話就像是小人兒從舒適區(qū)跑草讶，慢慢跑到學(xué)習(xí)區(qū)；

然后接著跑炉菲，跑著跑著到了學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)的邊界了堕战，體力跟不上了，跑不過去了拍霜，對應(yīng)費曼的直到你一竅不通時嘱丢；

那么就慢下來，但是不要停祠饺，要堅持越驻，堅持慢慢走到舒適區(qū)，去舒適區(qū)喝點水，也就是把之前學(xué)習(xí)的過程中模糊的知識點徹底搞懂了缀旁，然后再從舒適區(qū)跑到學(xué)習(xí)區(qū)记劈，慢慢推進(jìn)，把之前不會的弄懂了诵棵，對應(yīng)費曼的再從頭開始抠蚣，這樣堅持往下讀，直到你讀懂為止履澳；

?那么讀懂了就代表小人兒可以從學(xué)習(xí)區(qū)跑到恐慌區(qū)了嘶窄，這樣就形成了一個學(xué)習(xí)閉環(huán)。

????學(xué)習(xí)心得距贷？有什么心得柄冲？總結(jié)起來就仨字兒：傷元氣！哈哈忠蝗，開個玩笑现横。其實在整個運用費曼的這個過程中，最大的一點感覺就是阁最，頭越來越疼戒祠，為什么？因為腦子里既要聽課程講了啥速种，還要一邊思考從他講的這些里面我到底學(xué)到了姜盈，學(xué)會了什么？

??最燒腦的一點就是配阵，我得把學(xué)到的這些前前后后上上下下串聯(lián)起來馏颂，形成一個體系，也就把費曼讀書法的動態(tài)過程呈現(xiàn)出來了：

??聽著聽著棋傍，聽不懂了救拉，倒回去重聽，懂了那就繼續(xù)聽瘫拣，把原先不懂的記錄下來亿絮，在繼續(xù)聽的過程中，剛才卡住的地方能用記錄下來的內(nèi)容解決了麸拄，那就是這個方法見效的地方了派昧。

??附加作業(yè)：選擇一篇你特別喜歡的文章用費曼讀書法去讀，與你以前的閱讀習(xí)慣產(chǎn)生的效果進(jìn)行對比感帅。

我選擇了汪國真的《我喜歡出發(fā)》斗锭。初讀時覺得寫得挺好的地淀，好在哪也不知道失球。繼續(xù)往下讀，讀到“打破生活的平靜便是另一番景致，一種屬于年輕的景致”等等实苞，跟年輕能扯上什么關(guān)系豺撑？

于是，我重新返回去讀黔牵，讀到這句“世界上有不絕的風(fēng)景聪轿，我有不老的心情”哦~有點明白了，他想去看更多世界上的風(fēng)景猾浦，不想讓自己的心情變老陆错，不想讓生活的狀態(tài)因為年齡的增加就變得平靜，他要用出發(fā)金赦，看人生的繽紛去追求年輕的狀態(tài)音瓷。

??在返回去讀的過程中，就能發(fā)現(xiàn)之前沒發(fā)現(xiàn)的點夹抗，第一遍讀的時候绳慎，只追求文字的優(yōu)美，后來再讀漠烧，就能發(fā)現(xiàn)在句子的結(jié)構(gòu)杏愤，內(nèi)容的遞進(jìn)上作者同樣讓人耳目一新。

??作者善用排比和反問去升華感情已脓，比如“怎么能不喜歡出發(fā)呢？沒見過大山的巍峨摆舟，真是遺憾亥曹；見了大山的巍峨沒見過大海的浩瀚仍然遺憾；見了大海的浩瀚沒見過大漠的廣袤恨诱，依舊遺憾媳瞪；見了大漠的廣袤沒見過森林的神秘，還是遺憾”

讀來讓人覺得這作者想見的東西還真不少照宝，可見情感的真摯了蛇受。

我之前閱讀的習(xí)慣是邊讀邊寫上感想或者疑問，讀完之后就沒然后了厕鹃。讀完之后并沒有真正記住什么兢仰。

??用費曼讀書法去讀，通過一遍又一遍重復(fù)剂碴，就會知道卡住自己的點在哪把将，這些點也就是真正學(xué)到了的，學(xué)會了的忆矛。也就是在整個閱讀的過程中察蹲，會下意識去問自己到底學(xué)到了什么请垛。這也是個創(chuàng)作的過程。

也就體現(xiàn)了費曼的學(xué)習(xí)理念：凡我不能創(chuàng)造的洽议，我就不能理解宗收。學(xué)習(xí)就是創(chuàng)造，創(chuàng)造就是學(xué)習(xí)亚兄。

??????????

附加思考題：費曼的終極閱讀法如何遷移到人生里混稽？

??人生這個概念很籠統(tǒng)啊，工作审胚？生活匈勋？學(xué)習(xí)？工作上膳叨，做一份新工作颓影，從頭開始學(xué)，盡量學(xué)懒鉴，盡量做诡挂，遇到不懂的地方，回過頭看看之前有沒有遇到類似的情況临谱，然后去解決璃俗。

生活上，經(jīng)常會陷入一團糟而不自知悉默。我選擇寫日記城豁，復(fù)盤每天的生活，迷茫的時候翻翻之前寫的日記抄课，有沒有陷入類似的狀態(tài)唱星，然后就從那開始回憶，后來是怎么做的跟磨，那時的做法可不可以用到目前解決問題间聊。學(xué)習(xí)就不用說了。

今天的狀態(tài)還行抵拘，至少不焦慮哎榴。明天就不知道咯。

Day10 2020.11.1

??放松僵蛛？倒是想啊尚蝌，可現(xiàn)實它不允許。

??今晚是直播答疑充尉。不知道問什么問題飘言，因為感覺自己哪哪都是問題，苦惱誒驼侠！

??今天在補上昨天的課程的時候姿鸿，覺得用費曼讀書法讀書的過程是極慢的泵喘，而小冰老師第一天的課程就是教我們倍速閱讀法和蘋果閱讀法，兩種方法實踐下來般妙，好吧，不得不承認(rèn)相速，我有點精神分裂啊碟渺。

??回歸正形，其實仔細(xì)想了想突诬，小冰老師說的一句話是有道理的：用5個小時讀5遍肯定比5個小時讀一遍的效果要好很多苫拍。那么跟昨天核聚老師講的費曼讀書法有什么關(guān)聯(lián)和區(qū)別呢？

??我的理解是旺隙，雖然表面上绒极，蘋果閱讀法在實操的時候?qū)λ俣扔幸螅侵v究專注和專一蔬捷，一次只摘一個蘋果垄提。

真正在讀的過程中，看到橘子周拐，梨子铡俐，香蕉也會忍不住去摘，一想到自己這次是要摘蘋果的妥粟，哦~不能這么三心二意审丘，好吧，其他的留到第二次摘勾给。

于是滩报，再讀一遍，去摘橘子播急；再讀一遍脓钾，去摘梨子，還想讀一遍桩警，把香蕉也摘下來惭笑。這個“貪心”的過程不知不覺地把一本書讀了好多遍，自然就把書讀透了生真。

那么費曼閱讀法沉噩，是說你從頭讀，盡量往下讀柱蟀，讀哪卡住了川蒙，就不要繼續(xù)往下讀了，回過頭重新讀长已，這里就強調(diào)了重復(fù)的重要性畜眨。如此往復(fù)昼牛，直到完全讀懂為止，也就是說康聂，費曼讀書法是在讀的過程中不斷重復(fù)贰健，把一本書讀好幾遍，自然就把書讀透了恬汁。

可見伶椿，二者的本質(zhì)是一樣的，只是方法不一樣氓侧。Emmmm脊另，也不知道這么理解得不得當(dāng)。

附加思考：小冰老師規(guī)劃出的職業(yè)路徑约巷，你走到哪里了偎痛？

??我能說我迷路了嘛？

再來回顧一下小冰老師的藍(lán)圖：

??階段一：通過高效閱讀成為一名書籍類撰稿人——閱讀量至少20本書独郎。

慚愧啊踩麦，開營到現(xiàn)在，一本書還沒讀完氓癌。什么原因靖榕？我時間確實少，十二小時制的班顽铸，下班回來就葛優(yōu)癱茁计，腦子說它還想學(xué)習(xí)會兒，身體說它做不到谓松，眼皮要開始打架星压。全身各個部位都有它們自己的想法。

害鬼譬！不可能一點時間也沒有哇娜膘。好吧，休息的時候优质，都拿來補聽課竣贪，補打卡，補爬樓了巩螃，一直是追著大家跑演怎，這種感覺很不好。

階段二：通過科學(xué)書寫成為一名職業(yè)讀書人——閱讀量至少50本避乏。

階段三：通過深度創(chuàng)造成為一名知識產(chǎn)品經(jīng)理——閱讀量至少100本爷耀。

這是個不可企及的高度啊，至少目前是拍皮。因為第一階段還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到呢歹叮。先把美好的愿望放在這吧跑杭。不知道啥時候能成為這樣的自己，希望還是要有的咆耿。

Day11 2020.11.2

《拋棄套路德谅，重回創(chuàng)作初心，在書寫中找回真誠萨螺，找到力量》

今日作業(yè)：立下你的寫作宣言窄做，能彰顯你的寫作初心。

能彰顯我的寫作初心屑迂？我的寫作初心是什么呢？小冰老師說冯键，初心就是所有結(jié)果的起點惹盼，是所有環(huán)節(jié)中的第一個環(huán)節(jié)。

那大概寫作的起點就是去讀惫确，去看手报。有輸入才會有輸出。哦~這不就是人的本質(zhì)：信息+模式

寫作的初心是不講套路改化，講美茂附，從文筆鑒賞的角度去嘗試創(chuàng)造美宾舅。

我的寫作宣言：

??多讀，讀超一流作家的作品。反復(fù)讀鳄厌，天天讀，抄寫并背誦閱讀本上的美文魄眉，直到內(nèi)化成自己的氣質(zhì)鬼廓，找到自己的寫作秘笈，找回真誠谈撒，找到力量腥泥！

??如實寫自己，我手寫我心啃匿，就是最有力量的文字蛔外。從自己的視角出發(fā)，形成最有競爭力的定位溯乒。

開辟全新的職業(yè)道路〖醒幔現(xiàn)在的生活忙忙碌碌，卻感覺沒有斗志裆悄，每天到點就得到固定的地方去見同一群人尊流，天天重復(fù)同樣的勞動這種職業(yè)，一眼就能望到頭灯帮。

從小就熱愛閱讀的我崖技，決定用閱讀開辟一條全新的職業(yè)道路逻住，希望把興趣發(fā)展成職業(yè)并最終發(fā)展成自己熱愛的事業(yè)，成為一名自由職業(yè)者迎献，擁有主動做選擇的權(quán)利瞎访。

??挖掘自己的潛能。我算是一個比較喜歡探索的人吧吁恍，還記得大學(xué)時對各種社團活動充滿興趣扒秸，演講、歌唱冀瓦、話劇伴奥、交換生、美食大賽等等翼闽，我都充滿了好奇拾徙，想知道自己在哪方面還有未發(fā)現(xiàn)的長處。

唯一沒有參加過的就是征文比賽了感局，雖然自己喜愛閱讀尼啡，卻只是寫過幾次演講稿，正兒八經(jīng)的寫作并沒有去嘗試過询微，所以這次參加訓(xùn)練營崖瞭，希望自己能在這方面有所發(fā)現(xiàn)，有所突破撑毛，爭取挖掘自己更多的潛能书聚。

Day12 2020.11.3

《向大師偷藝，如何用納博科夫卡片法積累一流作家的頂級素材》

??今日作業(yè)：完成1-3張寫作素材卡片藻雌，每張卡片字?jǐn)?shù)300-500寺惫。

??卡片一??

出處：荀子《強國》

我見：能積微者，速成蹦疑。

我思：這句話是在說一個人如果注重積累微小的事情西雀，把握住能把握住的點點滴滴，那么他有朝一日必會有所成就歉摧。

我記得我在《微習(xí)慣》一書中看到這樣一個例子艇肴，如果你想實現(xiàn)你的偉大的健身計劃，一開始目標(biāo)不要太宏大叁温，只需要從很小的一步開始再悼，比如先從練習(xí)10個仰臥起坐開始，目標(biāo)要小膝但，每天都這樣做冲九，日積月累下來，就會達(dá)到自己的目標(biāo)。

我們太擅長于做計劃了莺奸，卻忽視了哪怕再微小的事情丑孩，堅持做，也會取得巨大成功的人生真相灭贷。在寫作上也是如此温学，一開始就想寫出鴻篇巨制，難免會有點癡人說夢的感覺甚疟。但如果每天都寫一點仗岖，日積月累，我們離自己的夢想還遠(yuǎn)嗎览妖？

??卡片二：??

出處：史鐵生《我與地壇》

我見：搖著輪椅在園中慢慢走轧拄，又是霧罩的清晨，又是驕陽高懸的白晝讽膏，我只想著一件事：母親已經(jīng)不在了檩电。

在老柏樹旁停下，在草地上在頹墻邊停下桅打，又是處處蟲鳴的午后是嗜，又是鳥兒歸巢的傍晚愈案，我心里只默念著一句話挺尾，可是母親已經(jīng)不在了。

把椅背放倒站绪，躺下遭铺，似睡非睡挨到日沒，坐起來恢准，心神恍惚魂挂，呆呆地直坐到古祭壇上落滿黑暗，然后再漸漸浮起月光馁筐，心里才有點明白涂召，母親不能再來這園中找我了。

我思：四個“又是”寫出作者此時對眼前物是人非的慨嘆敏沉，每走一處果正，每看一處都藏著對母親深海般的思念。

更多的是懊悔和無奈盟迟，眼前景致依然秋泳，可是母親已經(jīng)不在了，心被揪成一團攒菠，生疼迫皱，如果母親還在，"我"多陪陪她辖众，會不會現(xiàn)在就沒那么疼了卓起。

"挨到日沒"和敬，"呆呆地直坐到"這是一個思念母親到了癡傻地步的孩子，他企圖把母親在世時的日常重演既绩，以為可以從母親的離開中得到點慰藉

"心里才有點明白概龄，母親不能再來這園中找我了"，時光的殘忍饲握，將這些壓抑到令人絕望的文字私杜，如斷了線的珠子般從作者脆弱的心中扯出來。

我們啊救欧，總是以為來日方長衰粹，所以在最愛的人面前肆無忌憚地任性。直到生死簿下了命令笆怠，抓走了以為會陪伴我們很久很久的人铝耻，我們才真正開始害怕，開始懊悔蹬刷。

我非常能夠理解史鐵生那種壓抑到近乎絕望的困境瓢捉。母親還在的時候，會因為自己所謂的殘疾而對母親大肆發(fā)脾氣办成，覺得這天地泡态，誰都對不起我，誰讓我是殘疾人迂卢！

可是啊某弦，我們不曾想到，母親是何等偉大的人而克，她寧愿殘疾的是她自己靶壮，我們每發(fā)泄在母親身上的一分脾氣，在她那里的痛苦和殘忍就會變成十倍傷害她员萍。

所以啊腾降，珍惜眼前人真的不能是一個名詞了，我們要把它變成動詞碎绎。

??卡片三：??

出處：斯蒂芬.金

我見：如果你想成為作家螃壤，有兩件事你必須首先得做到：多讀、多寫混卵。據(jù)我所知別無捷徑映穗，繞不開這兩樣。

我思：多讀幕随、多寫是成為作家必然要走的路蚁滋，少一樣都不行，而且沒有任何捷徑可以走。

曾經(jīng)有一個采訪很有意思辕录，記者問斯蒂芬.金睦霎，你是如何成為一個偉大的作家的？史蒂芬.金的回答很簡短：寫走诞，一直寫副女，不停的寫。這世上蚣旱，任何的成就都不是輕而易舉的碑幅，必然要經(jīng)歷千錘百煉。我們能做的塞绿，就是但行好事沟涨，莫問前程。

Day13 2020.11.4

《合理建立自己的創(chuàng)作回路异吻，一邊輸入裹赴，一邊輸出，從此寫作上癮》

今日作業(yè):復(fù)盤本節(jié)課的創(chuàng)作回路诀浪，寫出學(xué)習(xí)心得棋返，并思考該如何實際運用起來。

??復(fù)盤：

今天課程的主題是：建立自己的創(chuàng)作回路雷猪。

大多數(shù)創(chuàng)作者會遇到什么問題睛竣？

1、積累不夠春宣，提筆不知道改寫什么酵颁。

2嫉你、寫出來很套路月帝，很小編體，毫無靈氣幽污。

3嚷辅、已經(jīng)是寫作成手，寫了很久還是和自己心中的高手有差距距误，不滿意自己的作品簸搞，覺得自己沒有天賦。

??解決答案在于什么准潭？

在于有序化自己的思維世界趁俊。

??那么如何有序化自己的思維世界？

第一：優(yōu)化思維模式

人的本質(zhì)等于信息加模式刑然。首先自己去主動搜集信息吸收課程寺擂，比如課程的信息，社群等其他同學(xué)的優(yōu)卡。

其次優(yōu)化你的思維模式怔软，行為模式垦细。比如堅持打卡練習(xí)課程里的方法和技能。

第二：升級算法

做事的時候不要有想法挡逼，而是有算法括改。算法是對因果的一個預(yù)測。

第三：創(chuàng)建回路

回路是種自然法則家坎。建立創(chuàng)作回路嘱能，就是在做微積分。

進(jìn)步回路是高效能學(xué)習(xí)虱疏，學(xué)習(xí)任何事物的核心算法焰檩。把進(jìn)步回路應(yīng)用在寫作上，遷移成創(chuàng)作回路订框，實現(xiàn)真正的躍遷析苫。

進(jìn)步回路的三個環(huán)節(jié)是什么？

第一：學(xué)會一個東西穿扳。

比如一個單詞衩侥，一句話，一個公式矛物。

第二：知道如何學(xué)會茫死。

究竟是怎么弄明白的，我們要清楚履羞。

第三：別再忘記了峦萎。

回顧，不忘忆首，類推爱榔。

學(xué)習(xí)回路需要什么？

學(xué)習(xí)回路需要耐心糙及，緩慢精細(xì)的加工是高效能的必經(jīng)之路详幽。想要學(xué)到真東西，只能這么學(xué)浸锨，沒有第2種方法唇聘。

??創(chuàng)作回路是什么？

1柱搜、能寫一張卡片迟郎；

卡片就是最小的創(chuàng)作單元。

2聪蘸、知道如何寫出宪肖；

知道你為什么摘錄了“我見”炒嘲，為什么寫出了“我思”。

3匈庭、別再忘記夫凸。

能反復(fù)使用最好。

創(chuàng)作回路的過程需要注意什么阱持？

第一：100%的掌握夭拌，你能把握住的點滴。

第二：花那么大力氣寫出一張卡片要背下來衷咽，可以在以后的創(chuàng)作里無數(shù)次用到鸽扁。

第三：步步為營，牢牢的把握住你寫過的卡片镶骗，然后在此基礎(chǔ)上不斷擴大范圍桶现。

不要讓寫作成為一壺?zé)婚_的水。而是堅持積累100張卡片鼎姊，并牢牢的記住骡和。

學(xué)習(xí)心得：

之前學(xué)習(xí)過核聚老師的進(jìn)步回路。卻在之后的學(xué)習(xí)中沒有實際的運用起來相寇，也僅僅只是學(xué)過慰于，并沒有去在意自己是否學(xué)會。

今天學(xué)習(xí)了帥小冰老師的創(chuàng)作回路唤衫，才知道原來寫作也是可以運用進(jìn)步回路的婆赠。因為之前自己對于寫作的看法就是多讀多寫，讀就是完全看自己的興趣佳励，想讀什么就讀什么休里。寫也是同樣的，想到什么就寫什么赃承，沒有形成自己的一個寫作思維妙黍。

??所以造成的結(jié)果就是好像腳下踩了西瓜皮，寫到哪里算哪里楣导。這樣的做法造成的結(jié)果就是思維混亂寫不下去废境。

現(xiàn)在學(xué)習(xí)了納博科夫的卡片創(chuàng)作法畜挨，再結(jié)合創(chuàng)作回路筒繁，簡直就是絕配。納博科夫的卡片創(chuàng)作法巴元，減輕了我們的寫作負(fù)擔(dān)和記憶負(fù)擔(dān)毡咏，積微的思想能讓我們高度集中的去形成自己的創(chuàng)作產(chǎn)品。

而創(chuàng)作回路就是在時時刻刻提醒我們怎么寫出來的一張卡片逮刨，就以同樣的方法去寫出第2張卡片呕缭，然后再記住寫過的每一張堵泽，逐漸就形成了自己的寫作模式，輕易上癮恢总。

Day15 2020.11.6

《中國古典作品鑒賞迎罗，將文心注入寫作大腦》

??今日作業(yè)：鑒賞一首古詩詞，隨意寫片仿，不要有壓力纹安。

先來個今日課程內(nèi)容復(fù)盤：

?寫作板塊的內(nèi)容大綱有哪三部分？

第一：一砂豌、二厢岂、三節(jié)——創(chuàng)作的骨架

第1節(jié)課主題：拋棄套路，回歸創(chuàng)作初心

第2節(jié)課主題：納博科夫卡片阳距，創(chuàng)作最小單元

第3節(jié)課主題：建立創(chuàng)作回路

第二：四塔粒、五、六節(jié)——創(chuàng)作的肌理

第三：七筐摘、八卒茬、九節(jié)——創(chuàng)作實戰(zhàn)

本節(jié)課的目的是什么？

?唯一的目的是讓大家意識到文氣咖熟、文心的重要性扬虚。

分為兩個部分：

第一個部分：我們?yōu)槭裁匆私庵袊诺湮膶W(xué)？

第二個部分：將文心注入大腦球恤，鑒賞的捷徑是什么辜昵？

首先了解中國古典文學(xué)的原因有三個：

?中國古典文學(xué)指的是傳統(tǒng)文化的精華部分；

?沒讀過四大名著咽斧，是知識結(jié)構(gòu)的缺失堪置，也是美的缺失；

?寫作的心智能力極高张惹，只要你能將心注入舀锨，就不必?fù)?dān)心未來AI技術(shù)。

??接下來講了經(jīng)典文化的作用是什么宛逗？

通過研讀傳統(tǒng)經(jīng)典坎匿，不斷把自己融入主流文化；

在主流當(dāng)中才能影響更多人雷激，改變更多人替蔬，進(jìn)而影響世界。

接下來是如何看待經(jīng)典和名著屎暇？

首先經(jīng)典和名著是一個民族最厲害人群的智慧凝結(jié)承桥；

其次不讀經(jīng)典可能喪失進(jìn)入最主流最高級的精英群體的機會。

古典作品不僅定義社會文化根悼，還可以定義我們的精神世界凶异。

語言的本質(zhì)是什么蜀撑？

語言的本質(zhì)就是思維本身。調(diào)整思維就是調(diào)整語言剩彬，調(diào)整語言酷麦，能夠塑造思維。

然后第2部分是講了如何提高文氣的兩個方法喉恋。

??第一贴铜，用費曼閱讀法反復(fù)的讀∑偕梗可以讀閱讀本上的21篇美文绍坝，也可以讀中學(xué)課堂要求背的文章等等。

??第二苔悦，站在大師的肩膀上幫助我們消化和理解轩褐。

借鑒體系：民國大師—當(dāng)代作者—讀書博主

借鑒民國大師首推木心的文學(xué)回憶錄。它里面的講解內(nèi)容包括了中國古代戲曲小說玖详，楚辭把介，先秦諸子，唐詩宋詞等蟋座。

《文學(xué)回憶錄》是由木心口述拗踢，由他的學(xué)生陳丹青筆錄被稱為一場"文學(xué)的遠(yuǎn)征"。

借鑒當(dāng)代作家向臀，推薦的是臺灣美學(xué)大師蔣勛和女作家閆紅巢墅。閆紅是一位細(xì)膩深刻有洞見有格局的女作家，她解讀的《紅樓夢》從改革券膀、管理者思維方式的大局觀角度解讀君纫，非常有智慧，給人無限啟發(fā)芹彬。

借鑒讀書類的博主蓄髓，比如"何日君回來"。

還可以借鑒優(yōu)秀雜志舒帮，比如《知中》会喝。

??接下來是今日作業(yè)：

??我鑒賞的古詩詞是：

作者：李璟

名稱：《攤破浣溪沙》

菡萏香銷翠葉殘。西風(fēng)愁起綠波間玩郊。

還與韶光共憔悴肢执，不堪看。

細(xì)雨夢回雞塞遠(yuǎn)瓦宜，小樓吹徹玉笙寒蔚万。

多少淚珠無限恨，倚闌干临庇。

"菡萏"是荷花的古稱反璃，"菡萏香銷翠葉殘"是說荷花凋落，荷葉殘破假夺，這是入秋的景象淮蜈，引出下句"西風(fēng)愁起綠波間"。

這兩句從近景到遠(yuǎn)景已卷，從局部到整體梧田，從具體的觀感到泛泛的觀感，不只是荷花凋落了侧蘸，荷葉殘破了裁眯，秋風(fēng)在綠波中吹起，所有的花草樹木都將凋落了讳癌。

"還與韶光共憔悴穿稳，不堪看"這一句點出了閨怨主題：秋風(fēng)吹起，萬物凋零晌坤，思婦的青春也這樣匆匆老去了逢艘，那秋景更讓她無法面對。

??下闋先是一聯(lián)對仗"細(xì)雨夢回雞塞遠(yuǎn)骤菠，小樓吹徹玉笙寒"它改，這是最膾炙人口的一聯(lián)。雞塞是雞鹿塞的簡稱商乎，泛指邊塞央拖。

細(xì)雨的天氣里，她又夢到駐守邊塞的愛人鹉戚，夢回之時更覺得邊塞遙不可及爬泥。

"玉笙寒"，笙是一種靠簧發(fā)音的樂器崩瓤，簧是用高麗銅特制袍啡，天氣冷時，簧就會走音却桶，所以在吹奏之前要先把它烘暖才行境输。

吹笙直到吹徹，直到笙簧又冷了下來颖系，吹不成調(diào)嗅剖，可見時間之漫長，可見吹笙人之寂寞嘁扼。

"多少淚珠無限恨信粮，倚闌干"，夢回飛天趁啸，惆悵吹笙强缘，直到吹不成調(diào)督惰，只有不住的流淚倚著闌干。

??思考如何實際運用起來旅掂？

第一：寫出一張卡片

第二：思考赏胚，將寫出來的卡片分類。

第三：背卡片商虐。

Day16 2020.11.7

《西方經(jīng)典作品鑒賞觉阅，打造千面英雄之旅，擊穿用戶心智》

今日作業(yè)：復(fù)盤你自己的英雄之旅或者高光時刻秘车，可以是某個階段或者某個事件典勇，內(nèi)容不受限制。

看同學(xué)們的優(yōu)秀作業(yè)叮趴，感覺到自己卑微到了塵埃里割笙。

想了很久，回顧了一下20多年以來的人生疫向。說不上是什么高光時刻咳蔚。頂多是我經(jīng)歷過的，在別人眼里看起來可能是不可思議的經(jīng)歷罷了搔驼。

從小到大我都是一個比較內(nèi)向谈火、安靜、慢熱的女孩舌涨。在生活中朋友比較少糯耍，不太喜歡交際溝通。很大一部分原因囊嘉，可能是小時候遭遇過的一次重創(chuàng)吧温技。

小的時候因為父母忙于賺錢養(yǎng)家，無暇顧及三個孩子扭粱，在我二年級時發(fā)生過一件折磨我一輩子的事情舵鳞。那時候我們?nèi)胰巳チ烁＝ǎ謰屩活檼赍X琢蛤，而我就在當(dāng)?shù)氐男W(xué)上學(xué)蜓堕，不上學(xué)的時候就在自家門前玩耍。

有一天一個老伯伯叫我去他家玩博其，我沒多想就跟著他去了套才。然后他就把我抱著，我以為他就是單純地喜歡我慕淡，就沒掙脫他背伴。然后不知道為什么，他開始用手摸我，甚至伸向了我的下體傻寂，出于本能的直覺告訴我：他在做壞事息尺！

我嚇得大喊大叫，幸運的是崎逃，我的喊叫聲成功地把他老婆引了過來掷倔，我才得以逃過一劫眉孩。他聽他老婆的腳步聲快要走近了个绍，才不得不放開了我，然后慌亂地塞給我?guī)讐K錢讓我去買好吃的浪汪，我立馬跑掉了巴柿。

這之后，我完全變了個人死遭，更加不愛說話广恢，開始害怕天黑，只要天一黑呀潭，莫名的焦慮和恐懼就襲滿全身钉迷。更嚴(yán)重的是，我常常會無緣無故地放聲大哭钠署，像是掉進(jìn)了一個大的黑洞糠聪，永遠(yuǎn)也爬不上來，那種恐懼會把整個我都吞噬掉谐鼎！

更讓我憤怒和恐懼的是舰蟆，那個老頭子陰魂不散，之后有一天晚上居然還跑到了我家里狸棍，我立馬躲進(jìn)了臥室身害，從門縫里看他在東張西望，好像是在觀察我父母在不在家草戈。

萬幸的是塌鸯，那天晚上我媽媽沒有上班，剛好在廚房里忙著做晚飯唐片，聽著聲音像是有人來了丙猬，就到客廳髓介，看到那個老頭子设捐，跟他聊起天來。我當(dāng)時多想沖出去把他趕走杖们，然后對我媽媽說揽思，他是個十惡不赦的老惡棍袜腥！

可是，可能我覺得我太小了，這種事情說出去好像沒人會相信羹令，何況那個年代幾乎沒有關(guān)于兒童遭遇性侵的新聞出來鲤屡。然后，這件事我深深地埋在了心底福侈。

這一埋酒来，就是17年。

長大后的我肪凛，也就是現(xiàn)在的我堰汉，孤獨是常態(tài)。我不輕易相信人伟墙，極其慢熱翘鸭，也極其暴躁，我媽媽經(jīng)常說戳葵，二十多歲的年紀(jì)就乓，應(yīng)該是像花兒一樣，該吃吃拱烁，該玩玩生蚁，開開心心，毫無煩惱戏自。

看著同齡人邦投，每天看看電視，時不時去旅游浦妄，經(jīng)常是三五成群尼摹，說說笑笑。說實話剂娄，我很羨慕蠢涝，可是卻沒法融入到那種狀態(tài)，沒人懂我心中的痛苦阅懦，我自卑和二，敏感，常常陷入絕望耳胎，經(jīng)常對自己發(fā)脾氣惯吕，甚至在初三時，壓力大到抑郁差點跳樓怕午。

可我終究舍不得我父母啊废登，于是我選擇熬。也是從那時候開始郁惜，我愛上了看書堡距，因為只有在看書的時候，我的內(nèi)心才能靜下來，才能忘記一切羽戒。

我初中成績不好缤沦，考到一個差勁的高中，糊里糊涂過了三年易稠，大學(xué)沒考上缸废，只上了個大專。我更加自卑驶社，看不到未來的出路在哪企量。

后來，我的生命出現(xiàn)了一道光衬吆。我的男朋友出現(xiàn)了梁钾。那時是我第一次出去打暑假工绳泉，被領(lǐng)導(dǎo)分到他的小組逊抡，我工作認(rèn)真，話不多零酪，在別人看來冒嫡，我就是一個文靜的小女孩。也是因為這個四苇，他注意到了我孝凌，并以工作為由加了我微信。

之后開始找我聊天月腋，一開始我不在意他蟀架，他就天天找我聊天。我感受到他的好意榆骚，慢慢向他敞開心扉∑模現(xiàn)在我和他已經(jīng)走過了四個春夏秋冬。是他把我從自己的消極的世界里拯救出來妓肢，引導(dǎo)我相信自己捌省，讓我不再那么那么地自卑。

近幾年碉钠，隨著社會上各種關(guān)于性侵的話題被爆出來纲缓，我也開始頻繁地關(guān)注這類新聞。誠然喊废，這種狀態(tài)只會讓我更痛苦祝高，更憤怒，可是我沒辦法污筷。

就像林奕含在《房思琪的初戀樂園》里講到工闺，她的人生被那個她曾經(jīng)無限崇拜的老師毀了，她曾經(jīng)是那么熱愛文學(xué)的一個少女，一個未來文壇的大作家斤寂，可是卻真真實實地被毀了耿焊，以一種極其難以接受的方式，為了活下去遍搞，她欺騙自己罗侯，強迫自己愛上他的老師，以此找到活下去的平衡點溪猿。

某種意義上钩杰，我和她極其相似。不同的是诊县，我可能還是平庸讲弄，我篤定文字可以讓我釋懷一些痛苦，我貪戀愛情里的溫暖依痊，我還有喜愛的小貓咪避除，這些，足夠給我力量讓我選擇重新開始胸嘁。

現(xiàn)在的我瓶摆，依舊平庸，依舊卑微性宏，依舊不能夠與自己和解群井，不能夠與世界和解。我更喜歡逃避一些現(xiàn)實毫胜，沉浸在虛擬世界里书斜，以此活下去。

說了這么多酵使，也不知道到底想說什么荐吉。這段不為人知的經(jīng)歷，沒辦法面對面講給別人聽凝化，也只能以這種方式去釋懷稍坯。可能會有點沉重搓劫，但起碼瞧哟，我可以心平氣和地講出來這件事。

這算是英雄之旅嗎枪向？我不知道勤揩，我不知道自己是不是自己的英雄。

希望是吧秘蛔。