我們一起共讀了《晨間日記的奇跡》省咨，一起加入了領(lǐng)讀計劃。
? ? ? ? 晨間日記是早上工作計劃和昨天的反思可以做好一天的準備玷室。（計劃性）
可以準確地記錄前一天發(fā)生的事情零蓉。（效率&記錄性）
梳理并記錄前一天的情緒笤受，盡量客觀平衡自己的感情（客觀性）
早上寫日記，正確回憶昨天發(fā)生的事情壁公。
客觀冷靜的反思感论，中立的看待事件.
早上的時間是屬于自己，自由.
? ? 寫晨間日記紊册，養(yǎng)成3分鐘寫晨間日記的習慣。把值得記錄的事情快耿，還有情緒都記錄下來囊陡，冷靜之后的情緒可以把事情處理得更好，可以反思昨天的自己掀亥∽卜矗可以做好一天的準備，把我們自己的事情都掌握在自己的手中搪花，一天的心情會變得更美麗遏片。
寫晨間日記，寫下具體事件的過去撮竿，日期和未來日記當天的行動吮便，可以讓自己下定決心去解決問題，日記能讓我們冷靜地回顧過去幢踏，同時改變行動髓需，自己更積極主動的去解決問題。隔天早上讀到自己寫在日記中計劃與目標檢視自己未來計劃的執(zhí)行程度房蝉，執(zhí)行力也會跟著提高僚匆。
? ? 早晨介于過去未來之間，更接近美夢成真的那個點搭幻，只要對未來充滿期待就可以早起咧擂。
寫晨間清日記的五大好處:提升寫作能力，提供源源不斷的話題檀蹋，擴展人際網(wǎng)絡(luò)了解自己身體與精神的狀態(tài)松申，找到自己的優(yōu)點，徹底改變?nèi)松?/p>
晨間日記续扔，可以寫在紙上攻臀，也可以寫在電腦上，也可以寫在自己的手機上纱昧，可以用活頁紙刨啸，檔案夾自己做一個充滿獨特性和創(chuàng)意的連用日記本記錄，記錄下你自己豐富多彩的人生识脆，看到自己成長的足跡设联。
