《人民日報》推薦:簡單美好生活的18條法則
1
精簡圈子
擁有自己的“干凈”圈子桨嫁,是人生一大幸事。
一個干凈的圈子份帐,不需要太大璃吧,也不需要太雜。
圈子里的人都是自己喜歡的人废境,也都是喜歡自己的人畜挨。
在這樣的圈子里,沒有勾心斗角噩凹,沒有爾虞我詐巴元,每個人都坦誠相待,大家都過得舒心驮宴,活得快樂逮刨。
2
專注10%
生活總是充滿各種各樣的事情,可真正重要的事情是那10%堵泽。
欲多則心散修己,心散則志衰,志衰則思不達(dá)迎罗,丟棄生活中那些并不重要的90 %睬愤。
最大限度利用自己的時間和精力,做一些有用的事纹安,從而獲得更大的快樂和幸福尤辱。
比如繪畫、詩歌厢岂、看書光督、跳舞等,只需花上一些時間咪笑,專注于此可帽,那么瑣細(xì)庸碌的生活也變得生趣盎然!
3
日行一善
俗話說窗怒,勿以惡小而為之映跟,勿以善小而不為。
善良扬虚,更是一種福氣努隙,行善多一分,福氣就深厚一分辜昵。
一個人的命運荸镊,并不一定只取決于某一次大的行動。
更多的時候,取決于他在日常生活中的一些小小的善舉躬存。
4
日扔一物
電腦用久了會留下許多垃圾文件张惹,嚴(yán)重影響運行速度,清除這些垃圾岭洲,電腦將會變得更快宛逗。
同樣,心靈也需要經(jīng)常清理垃圾盾剩。
把內(nèi)心的貪欲雷激、攀比、狹隘告私、傲慢屎暇、固執(zhí)、偏見等心理垃圾及時清除掉驻粟,變成一個健康陽光根悼、真誠善良、堅強快樂蜀撑、永葆青春活力的人番挺。
5
人生清單
每個人都有自己的人生清單,只是清單上已有的項目大多數(shù)不是自己安排的屯掖。
我們可以試著像點菜一樣去修改自己人生清單玄柏,直到符合自己的胃口和健康為止。
舍你應(yīng)該舍的贴铜,做你應(yīng)該做的粪摘,別讓任何人打亂你人生的節(jié)奏。
更為重要的一步绍坝,是安靜下來徘意,列出當(dāng)下屬于自己的人生清單。
6
求缺惜福
曾國藩說過轩褐,人生最好的境界便是:花未全開椎咧,月未圓。
凡事不必苛求圓滿把介,永遠(yuǎn)都在追夢路上勤讽,心懷美好的期待,一路縱歌拗踢,賞歲月河山脚牍。
天不寒,夜不暗巢墅,便是最好的人生境遇诸狭。
心懷溫暖券膀,懂得珍惜,便有最陽光的微笑驯遇,最迷人的風(fēng)雅芹彬。
未到極致,靜待花開叉庐,才是人間最好雀监。
7
控制情緒
有人說,我們這個時代眨唬,是一個情緒失控的時代。
不注意碰了旁邊人一下好乐,對方破口大罵匾竿,因為紅綠燈轉(zhuǎn)換時晚走了幾秒鐘,后面的人就猛按喇叭蔚万;
有情緒岭妖,愛生氣罪郊,是每個人的秉性使然炕矮。
真正智慧的人知道,與其將精力放在無謂的生氣上涧衙,不如改變自己淮蜈,不被負(fù)面情緒左右斋攀。
發(fā)脾氣是本能,不發(fā)脾氣是本事梧田。
面對流言淳蔼,從容應(yīng)對;面對蜚語裁眯,淡然處之鹉梨。
8
學(xué)會不說
管好自己的言行,就是很好的修行穿稳。
適時止言是一種境界存皂,更是一種修養(yǎng)。
時常告誡自己逢艘,一個人要成就大的事業(yè)旦袋,不能隨心所欲、感情用事它改,
一定要對自己的言行應(yīng)有所克制猜憎。
學(xué)說話,只需一年搔课;學(xué)不說胰柑,卻要一生截亦。
說話,是人的一種本能柬讨,而不說崩瓤,卻是一種修行。
9
適時拒絕
一個的精力畢竟有限踩官,很難做到人人都滿意却桶,適時拒絕會讓你過得舒心。
我們都應(yīng)有接納與寬容之心蔗牡,但也要學(xué)會拒絕:幫該幫的颖系,拒該拒的。
這一生辩越,你的善良必須有點鋒芒嘁扼。
這是做為一種人生原則,既不要隨便地去麻煩別人黔攒,也別無底線地去接受別人的請求趁啸。
10
好好睡覺
睡前原諒所有人和事,即是放過別人督惰,也是對自己的寬恕不傅。
干萬別把怨氣、怒氣帶進(jìn)睡眠赏胚。
人生如夢访娶,轉(zhuǎn)瞬即逝,哪里有時間在睡覺里生氣抱怨呢觉阅?
好好睡覺震肮,重視自己的睡眠質(zhì)量,才是余生最重要的事留拾。
睡前原諒一切戳晌,醒來不問過往!
11
獨處修身
只有當(dāng)一個人獨處的時候痴柔,他才可以完全成為自己沦偎。
獨處既是一種人生的智慧,也是一種人生的境界咳蔚。
懂得和自己好好相處的人豪嚎,才是內(nèi)心真正足夠強大和豐富的人。
他們懂得歸位谈火,懂得適時讓自己的內(nèi)心回歸侈询,恢復(fù)原本靈明通透、自由活潑的天性糯耍。
只有在獨處時安然自得扔字,才能在喧囂時淡然自若。
12
熱愛讀書
讀書革为,可以讓時間慢下來。
當(dāng)你坐下來打開一本書震檩,周圍的一切都變得安靜了,你會忘記疲憊和煩惱抛虏,沉浸在書中享受著此刻的靜好時光,焦慮和迷茫也會隨之消失不見迂猴。
讀書是一種自我的修行,它給你打開更廣闊的世界错忱,讓你在痛苦與喜悅中開悟挂据,在煩惱與智慧中覺醒。
讀書給予精神力量崎逃,讓內(nèi)心更加豐盈,未來的路走得更加從容淡定个绍。
13
適當(dāng)運動
生命,在于運動巴柿。
適當(dāng)?shù)倪\動可以保持促進(jìn)血液循環(huán)、保持食欲广恢、平復(fù)急躁心情凯旋,保持心情愉悅,延長壽命钉迷!
健康的運動可使人身心愉悅至非、修煉你的容貌、改變你的大腦糠聪、重塑你的生活荒椭!
去運動吧,趁著時光正好舰蟆,不辜負(fù)每一個當(dāng)下趣惠。
14
早起早睡
日出而作狸棍,日落而息,是遵循人體陰陽平衡的作息規(guī)律信卡。
曾國藩曾說“起早尤千金妙方隔缀,長壽金丹也”。
早睡早起傍菇,是最好的養(yǎng)生猾瘸。
對于身體而言,白天工作是用電丢习,晚上睡覺是充電牵触。
長期堅持早睡早起得人,比別人健康咐低,比別人年輕揽思,樂觀積極,對生活更充滿激情见擦。
15
常常感恩
羊有跪乳之恩钉汗,鴉有反哺之義。
生活里要讓自己做一個懂得感恩的人鲤屡,別讓自己的無情损痰,讓生活拋棄你,讓親人和朋友對你寒心酒来。
懂得感恩的人卢未,才是一個真正擁有幸福的人。
感恩是寶藏堰汉,是個倍增器辽社,你感恩什么,就會得到更多你所感恩的翘鸭。
16
當(dāng)下即是
曾國藩說滴铅,既往不戀,當(dāng)下不雜就乓,未來不迎失息。
生命短暫盹兢,人生無常。
錯過的不再回來绎秒;回來的也不再完美见芹;
擁有的就好好珍惜,最重要的是活在當(dāng)下玄呛。
活好當(dāng)下徘铝,才能不負(fù)時光,不負(fù)自己怕午;
珍惜眼前淹魄,才能輕松快樂甲锡,簡單幸福。
17
空杯心態(tài)
莊子說:虛室生白虎韵,吉祥止止劝术。
空杯呆奕,可以品好茶衬吆;靜心逊抡,可以察虛空。
時時清洗茶杯拇勃,杯有清氣方咆,入茗必香蟀架;
每天清空心事榆骚,心有余閑妓肢,幸福自來碉钠。
舍不得清洗昨夜的香茗方面,必然喝壞今天的腸胃恭金。
放不下既往的人事,難免有損當(dāng)下的幸福颓屑。
空杯心態(tài)揪惦,讓往事安眠罗侯,讓當(dāng)下幸福。
18
心生光明
內(nèi)心無花纫塌,似錦繁花與荒蕪無差措左;眼里有光避除,目光所及皆是美意瓶摆。
心中有陽光,一滴水也能映照出星光的模樣状飞;
心中有沉香昔瞧,一朵花也能芬芳出生活的坦蕩。
做一個心向陽光的人凝化,即使身處黑暗搓劫,也能披荊斬棘混巧,走向光明。