今天是什么日子
起床:6:25
就寢:10:00
天氣:晴
心情:一般
紀念日:無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)啊犬,最重要的四件事:閱讀愕够,寫作果漾,英語壳猜,學(xué)習(xí)課程
學(xué)習(xí)完所購買的課程
分解目標:學(xué)習(xí)跟本職工作相關(guān)的課程枚赡,再學(xué)習(xí)自己感興趣的課程
阻礙:沒有時間氓癌,執(zhí)行力不夠,懶惰贫橙,想玩贪婉。
計劃:重新設(shè)定學(xué)習(xí)目標。
復(fù)盤:上班的路上聽課學(xué)習(xí)卢肃,晚上聽兩節(jié)課谓松,繼續(xù)努力。
閱讀完所購買書籍
中期目標:5年閱讀200本書籍
短期目標:每周閱讀一本書籍践剂,
障礙:沒有時間閱讀鬼譬,懶惰,不想閱讀書籍
計劃:早起閱讀10分鐘逊脯,中午閱讀5分鐘优质,晚上閱讀10分鐘。.
總結(jié):白天未閱讀書籍,晚上有閱讀書籍巩螃。
英語
目標:每天學(xué)習(xí)50分鐘英語
計劃:早起聽TED演講演怎,中午和晚上復(fù)習(xí)L6的課程,主要是長句為主避乏。
復(fù)盤:早上聽TED演講爷耀,目前可以堅持每天早起聽英語,繼續(xù)努力拍皮。
寫作
目標: 每天寫兩篇小短文歹叮,提交一篇短文
計劃:堅持每天寫一篇短文,搜集素材
復(fù)盤:搜集素材铆帽,完成小短文咆耿,繼續(xù)努力。
早起學(xué)習(xí)
目標: 每天早起學(xué)習(xí)半個小時
障礙: 早起刷手機爹橱,天太冷萨螺,不想學(xué)習(xí),懶惰愧驱,被手機軟件影響
計劃:早起學(xué)習(xí)英語慰技,寫日記,閱讀書籍组砚,學(xué)課程
復(fù)盤:完成日記吻商,學(xué)習(xí)課程
周目標·完成進度
學(xué)習(xí)一章課程
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
堅持每天聽書打卡,學(xué)會控制情緒惫确。
健康·飲食·鍛煉
計劃:堅持固定的時間做固定的事情手报,每天晚上用運動APP來鍛煉身體,先培養(yǎng)好的習(xí)慣改化。
執(zhí)行情況:晚上完成運動掩蛤,加油,繼續(xù)堅持陈肛。
睡眠習(xí)慣
計劃:每天晚上十點入睡
實際:晚上十點半睡覺揍鸟,繼續(xù)調(diào)整。
人際·家人·朋友
學(xué)會陪伴家人句旱,嘗試提升廚藝阳藻。
工作·思考
堅持寫清單,對工作進行排程谈撒。
最美好的三件事
- 學(xué)會樂觀對待生活
- 學(xué)會復(fù)盤腥泥,逐步改變自己
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來
今天學(xué)習(xí)到用時光鐘擺去規(guī)劃人生,沒有規(guī)劃的人生啃匿,始終危機四伏蛔外。
目前的人生正是因為沒有規(guī)劃蛆楞,才會過得一塌糊涂。雖然依然迷茫夹厌,但還是需要繼續(xù)努力豹爹。提升職業(yè)技能,為事業(yè)做準備矛纹。隨時做好失業(yè)的準備臂聋。