已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月的夜跑族铆，以及減少食量，成功瘦了四斤（公斤）哭尝，讓我更有激情哥攘，再減六斤。
接下來
每天堅(jiān)持跑最少5km材鹦，控制攝入量
還有我的減肥的隨便果每天吃逝淹，配合艾葉茶
到六月，相信我能減去六斤桶唐，也能秀一秀
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立個(gè)fleg署辉，五月減六斤（kg）
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