電視上大家喜歡的《非常6+1》欄目锻狗，有一個(gè)環(huán)節(jié)是砸金蛋獲幸運(yùn)大獎(jiǎng)，對(duì)于那些迫切想要寶寶的夫妻來(lái)說(shuō)，一個(gè)寶貝的降生就仿佛是中了大獎(jiǎng)轻纪，砸到了金蛋油额。老高的好朋友就是這樣。

這對(duì)夫婦結(jié)婚十年不孕刻帚，他們是電視上常說(shuō)的那家不孕不育醫(yī)院的沉仕唬客，每次治療每個(gè)人都要給醫(yī)院貢獻(xiàn)4000元崇众，每個(gè)月去兩次掂僵，一年未果。

有朋友介紹祖?zhèn)髅胤角旮瑁獌r(jià)150元1顆锰蓬，還不知里面有何成分，每次一定要當(dāng)面吃下才行眯漩，家里人都沒(méi)見過(guò)這等金貴的東西芹扭，但求子心切，寧可信其有赦抖，也不愿意錯(cuò)過(guò)可能懷孕的機(jī)會(huì)舱卡，這樣又過(guò)去半年。

那些電視廣告上說(shuō)的天花亂墜的摹芙，能改善腎功能性功能的保健品灼狰，包括偉哥都在他們的“實(shí)驗(yàn)田”里耕耘過(guò)，但還是沒(méi)有砸開幸福的金蛋浮禾。

看到他們?nèi)绱诉@般的折騰交胚，和我一樣主張基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也是全國(guó)各地滿天飛的推動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)普及的老高盈电，建議他們從調(diào)整基本生活習(xí)慣蝴簇，飲食習(xí)慣入手，加強(qiáng)基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)的攝入匆帚，重點(diǎn)關(guān)注蛋白質(zhì)熬词，維生素和微量元素的補(bǔ)充，同時(shí)建議夫婦兩人注意鍛煉身體吸重，改善以往不規(guī)律的生活習(xí)慣互拾，放松，渴望孩子的緊張嚎幸，心情就是這么簡(jiǎn)單颜矿，一年后，他們終于打開了那個(gè)幸福的金蛋嫉晶，生了一個(gè)3.9千克的千金骑疆。

因?yàn)檫@件事情老高可出名了田篇，不久，他的表妹也來(lái)求援了箍铭。

他表妹兩口子結(jié)婚后也一直不孕泊柬，還記得當(dāng)時(shí)她活靈活現(xiàn)的描述他們的檢查，讓我就好像看到一副場(chǎng)景：男方身單體薄诈火，一看就像是災(zāi)荒年出生兽赁，從小營(yíng)養(yǎng)不良，而且沒(méi)有長(zhǎng)開的人柄瑰。精子檢查結(jié)果：能跑會(huì)動(dòng)的a級(jí)精子只有2%闸氮，行動(dòng)緩慢的b級(jí)精子有5%，能喘氣不能動(dòng)的c級(jí)精子有2%教沾，死活沒(méi)反應(yīng)的d級(jí)精子（死精）占91%蒲跨。

這兩口子奔波于西醫(yī)院，中醫(yī)院之間授翻，百折不撓的求知精神或悲，令人欽佩，先是掛號(hào)蘭大醫(yī)院的不孕尶疤疲科巡语，連續(xù)三次才掛上號(hào)，每月自費(fèi)化驗(yàn)費(fèi)用藥費(fèi)一千多元淮菠，中醫(yī)偏方喝了無(wú)數(shù)男公，還是沒(méi)有見效，最后他表妹急得大病一場(chǎng)合陵，問(wèn)題是他們并不相信老高給他們的營(yíng)養(yǎng)建議枢赔。

記得當(dāng)時(shí)他們兩口子每完成一個(gè)療程，老高都會(huì)告訴我結(jié)果拥知，我曾開玩笑說(shuō)踏拜，他們要是堅(jiān)持拒絕我們的建議，治到80歲更沒(méi)辦法有結(jié)果了低剔。

一次閑談中速梗，我把這件事說(shuō)給了經(jīng)常往返中國(guó)美國(guó)的樂(lè)樂(lè)媽媽。

“在美國(guó)商店出售的測(cè)孕試紙襟齿，說(shuō)明書上都會(huì)專門提示：我們的飲食無(wú)法保證營(yíng)養(yǎng)能夠全面均衡的攝入姻锁，準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷孕的女性，每天有必要補(bǔ)充多種維生素猜欺，以保證母嬰健康所需屋摔。正常人準(zhǔn)備懷孕都要提前注意多種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，長(zhǎng)時(shí)間不孕的人難道不知道要從營(yíng)養(yǎng)上調(diào)整嗎替梨？”樂(lè)樂(lè)媽媽一臉不解的表情钓试。

看來(lái)讓更多不孕不育的人在治療不孕不育的同時(shí)，關(guān)注自己的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)攝入是一個(gè)還需大力推動(dòng)的事情副瀑。

“張大夫弓熏，我表妹懷孕了”。終于有一天糠睡，老高一進(jìn)辦公室就和我分享了這個(gè)好消息挽鞠。

原來(lái)他表妹夫前一段時(shí)間出了工傷，老高安慰表妹狈孔，何不趁此機(jī)會(huì)讓老公好好休養(yǎng)一段時(shí)間信认，放松心情有規(guī)律的生活。同時(shí)建議夫婦倆堅(jiān)持補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)均抽，多種維生素嫁赏，礦物質(zhì)和微量元素，特別還有卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)油挥。還幫他們列了一大堆健康飲食的食譜潦蝇，事情就是這樣神奇和簡(jiǎn)單，金蛋又被炸出來(lái)了深寥。

看老高那個(gè)興奮勁攘乒，就好像是他自己中了大獎(jiǎng)，這讓我深有感觸惋鹅，其實(shí)工作期間我常接觸很多有著健康困惑的人则酝，其實(shí)很多人并非是器質(zhì)性問(wèn)題，當(dāng)健康的生活習(xí)慣闰集，飲食習(xí)慣建立之后沽讹，很多時(shí)候幸福家庭就不再是一個(gè)夢(mèng)中的金蛋，幸運(yùn)降臨會(huì)成為一種必然返十，只是要更多的人們相信求醫(yī)不如求己妥泉，還需要一段時(shí)間。

基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)中的維生素洞坑，不但能提高精子活力盲链，降低女性排卵性不孕癥的幾率幫助受孕，也能使后代的遺傳潛力得到充分發(fā)揮迟杂，準(zhǔn)備懷孕的夫妻可多吃富含維生素的蔬果刽沾，如甜椒，橘子排拷，蘋果等侧漓，還可以算是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑彌補(bǔ)飲食攝入的不足。

這是一本有著十幾年兒科醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生發(fā)表的書籍监氢，更多分享請(qǐng)關(guān)注QQ或者微信419333773