大腦健康管理 ** 1 不受傷害 2 補(bǔ)充營養(yǎng) 3 激發(fā)潛力 身體健康 ** 找一項(xiàng)長期堅(jiān)持 的體育運(yùn)動(dòng)药有,堅(jiān)持 最重要魁袜,每天堅(jiān)持 一個(gè)的目標(biāo) 固定時(shí)間段執(zhí)行