如何讓我們對(duì)沒(méi)興趣的工作產(chǎn)生興趣?

我們的工作時(shí)間占用我們生命的至少三分之一甚至一半以上钱骂，如果我們這一輩子花去了一半的生命去做一件我們不喜歡的事情是不是非掣孀椋可悲则涯！

有這個(gè)想法的人如過(guò)江之鯽筒溃，但要么無(wú)奈忍受置侍，把工作看做是獲取生存籌碼的交換映之；要么受成功學(xué)蠱惑，追求夢(mèng)想墅垮、追求自己喜歡的事業(yè)去了惕医。但無(wú)論哪一種，基本大多都沒(méi)有獲得理想的回報(bào)算色。

為什么抬伺，

如果僅僅把工作當(dāng)成一個(gè)被迫的勞動(dòng)，一個(gè)交換的籌碼灾梦，那么你心態(tài)上就會(huì)排斥這個(gè)工作峡钓，從而喪失哪怕那么一點(diǎn)點(diǎn)的積極性。

第一個(gè)惡果就是：容易疲勞若河∧苎遥科學(xué)研究，大腦在工作時(shí)萧福，除非進(jìn)行高強(qiáng)度思考導(dǎo)致大腦缺氧缺能量拉鹃，不然長(zhǎng)時(shí)間工作也不容易疲勞，時(shí)間極限可達(dá)12小時(shí)鲫忍，這也是為什么很多科學(xué)家可以經(jīng)常性的連續(xù)工作幾天膏燕。

而我們平時(shí)工作感覺(jué)疲勞的原因，更多的是因?yàn)橐恍﹨挓┪蛎瘛⒖菰锇颖琛⑵诖掳嗟蓉?fù)面情緒，導(dǎo)致精神射亏、身體的緊張近忙，從而分泌出一種精神毒素才令大腦感覺(jué)疲勞的。

回想一下智润，辛苦的工作了一天及舍，在離開(kāi)公司的時(shí)候是不是還想趕快回家躺在床上好好休息一下，但回到家里如果男(女)朋友突然來(lái)電話(huà)出去約會(huì)窟绷，是不是馬上精神奕奕锯玛、神采煥發(fā)？

第二是：降低大腦工作效率钾麸。在對(duì)待沒(méi)有興趣的東西更振，大腦基本上是處于效率低下的狀態(tài)，這種狀態(tài)下記憶效果會(huì)變差饭尝，思考效果也會(huì)變差肯腕。簡(jiǎn)單說(shuō)，這個(gè)狀態(tài)下你想把工作做的出色基本是不大可能的钥平。

工作做不出成績(jī)实撒，被領(lǐng)導(dǎo)、同事責(zé)備涉瘾，進(jìn)一步產(chǎn)生負(fù)面情緒知态，進(jìn)一步對(duì)工作沒(méi)有興趣，更沒(méi)興趣則更做不出成績(jī)立叛。由此形成惡性循環(huán)负敏。

升職加薪、事業(yè)成功自然也是不可能的了秘蛇。這樣的人生是你想選擇的嗎其做？除非你是公務(wù)員，只要嘴上工夫好赁还，或許磨洋工也可以讓你升職加薪妖泄。

如果你果斷的去追求自己的夢(mèng)想、尋找自己的興趣艘策，那么你真的認(rèn)為這個(gè)選擇比上面那個(gè)靠譜嗎蹈胡？

假設(shè)你知道你的夢(mèng)想，知道你的興趣所在朋蔫。但如果這個(gè)興趣成為了你一生的工作后罚渐，你真的還能繼續(xù)對(duì)其興趣昂然嗎？

最典型的例子斑举，我們80后以后這幾代搅轿，有幾個(gè)男生不喜歡玩游戲，現(xiàn)在很多女生也喜歡玩了富玷，但是你那是把游戲作為娛樂(lè)璧坟，有空的時(shí)候玩，沒(méi)空的時(shí)候可以不玩赎懦。如果你現(xiàn)在馬上成為職業(yè)玩家雀鹃，天天在網(wǎng)吧訓(xùn)練打游戲，你真的還能從中體會(huì)到快樂(lè)嗎励两？要知道黎茎，訓(xùn)練可不是跟你娛樂(lè)時(shí)一樣，隨著你的喜歡当悔，可以經(jīng)常切換地圖傅瞻、變換角色踢代、改變玩法的。訓(xùn)練可是一整天一整天的重復(fù)配合練習(xí)一張地圖嗅骄、一個(gè)角色胳挎、一種玩法的。

如果你還沒(méi)做過(guò)你夢(mèng)想的事情溺森，只是因?yàn)榭磩e人做的非常開(kāi)心慕爬，所以你也想做。這樣就更搞笑了屏积，你沒(méi)做過(guò)医窿，你怎么知道你能行？你連能不能順利做下去都不確認(rèn)炊林，談?dòng)信d趣那不是很荒誕姥卢？

其實(shí)人性就是這樣，看別人擁有的渣聚，看到的總是美好的一面隔显，看自己擁有的，則看到的總是丑陋的一面饵逐。你現(xiàn)在的工作你沒(méi)有興趣括眠，很可能是因?yàn)槟憧偸鞘。淮驌舳鴨适d趣倍权。那么這樣的狀態(tài)掷豺，換一個(gè)方向，你能確認(rèn)不會(huì)再次失敗薄声，再次被打擊当船？

如果你把手中的工作做到了出類(lèi)拔萃，然后再說(shuō)對(duì)現(xiàn)在的工作沒(méi)有興趣默辨，那才是真的沒(méi)有興趣德频。

所以不要受成功學(xué)蠱惑，興趣不是找到的缩幸。

自信的人可能對(duì)什么東西都會(huì)有一點(diǎn)興趣壹置，但這其實(shí)是好奇，而不是興趣表谊，只有堅(jiān)持了一段時(shí)間钞护，有了一點(diǎn)的進(jìn)步，依然還想繼續(xù)的時(shí)候爆办，這才是興趣难咕，而不是“三分鐘熱血”

不自信的人可能對(duì)什么東西都沒(méi)有興趣，天然抱著排斥的想法，去嘗試任何東西必然也是不會(huì)產(chǎn)生興趣的余佃。

真正的興趣是培養(yǎng)的暮刃，是通過(guò)一次次的成功反饋得來(lái)的。

那么，

如何讓自己對(duì)現(xiàn)在的工作產(chǎn)生興趣，如何找到人生的興趣遏餐？

首先，要認(rèn)識(shí)到?jīng)]興趣的危害，如果得過(guò)且過(guò)的狀態(tài)挫望，沒(méi)有內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)立润，別人使再大的力氣也沒(méi)用。

具體危害上面寫(xiě)了媳板，這里再總結(jié)下：

1.浪費(fèi)生命桑腮；

2.容易疲勞；

3.大腦效率低導(dǎo)致難以出成績(jī)蛉幸，進(jìn)而惡性循環(huán)破讨。

第一個(gè)方法：自我暗示、假裝有興趣

現(xiàn)在基本上所有人都知道奕纫，人的意識(shí)是分顯意識(shí)和潛意識(shí)的提陶。潛意識(shí)的力量比我們想象的要大的多的多。如果我們?nèi)斡晌覀兊呢?fù)面情緒控制匹层，每次看到工作都產(chǎn)生厭煩隙笆、無(wú)聊的感情，這就是在對(duì)自己進(jìn)行自我暗示升筏，會(huì)令自己進(jìn)一步的討厭工作撑柔、進(jìn)一步喪失興趣。

所以我們先要從情緒上控制住自己您访，可以假裝自己對(duì)手上的工作很有興趣铅忿。這個(gè)狀態(tài)開(kāi)始的時(shí)候會(huì)非常難受，但是堅(jiān)持一段時(shí)間灵汪，你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)檀训，自己不再那么討厭手上的工作了。

小麗是一個(gè)辦公室文員享言，每天都要整理一大堆的表格肢扯，以前她非常不喜歡這個(gè)工作，感覺(jué)枯燥乏味担锤。所以每天她都是精疲力盡的回家蔚晨。但有一天她改變了以前的想法，她認(rèn)識(shí)到，反正工作都是要做的铭腕，苦悶的做也是做银择，快樂(lè)的做也是做，那為什么不選擇的快樂(lè)的做呢累舷？

于是她改變了她的心態(tài)浩考，她早上起來(lái)都會(huì)對(duì)自己說(shuō)，我可以去工作了被盈，這個(gè)工作令我很快樂(lè)析孽。進(jìn)入公司后，她會(huì)對(duì)自己說(shuō)只怎，我現(xiàn)在手上的表格都非常有意思袜瞬，我可以從中獲得很多快樂(lè)。

此外身堡，她為了能從工作中真的獲得一些有趣的收獲邓尤，她開(kāi)始自己跟自己競(jìng)賽。她爭(zhēng)取每次以更快的速度贴谎、更低的錯(cuò)誤率整理完一份表格汞扎。勝利了就自己獎(jiǎng)勵(lì)自己一次好吃的，或者可以買(mǎi)一個(gè)小玩意等擅这，失敗了則懲罰自己失去一次吃好吃的機(jī)會(huì)等澈魄。

這樣，慢慢她真的越來(lái)越喜歡她的工作仲翎。并且一忱，她的工作做的越來(lái)越好，加班也越來(lái)越少谭确。她跟同事和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系也好了許多帘营，因?yàn)橐郧八ぷ鹘?jīng)常出錯(cuò)，會(huì)拖累部門(mén)一起為她承擔(dān)責(zé)任逐哈。

領(lǐng)導(dǎo)慢慢也把一些更重要的表格整理工作交給她芬迄。

直到有一天，一位部門(mén)主管的秘書(shū)離職昂秃，要找一個(gè)頂替空缺禀梳，她的領(lǐng)導(dǎo)把她推薦了上去。因?yàn)樗念I(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為她不僅本質(zhì)工作做的出色肠骆，而且不會(huì)因?yàn)橐恍┡R時(shí)的額外工作而抱怨算途。

有時(shí)候有沒(méi)有興趣，只是在你一念之間蚀腿。為了輔助你假裝有興趣的行為快速獲得成果嘴瓤，你可以像小麗一樣扫外，自己跟自己或跟別人競(jìng)賽，通過(guò)一些有益的游戲來(lái)增加趣味廓脆。

感覺(jué)工作枯燥乏味的筛谚，可以自己跟自己比速度，再枯燥的工作要想提高速度肯定還是有難度的停忿。

如果感覺(jué)沒(méi)有挑戰(zhàn)驾讲，那完全可以想辦法給自己增加難度。例如重新整理工作流程席赂，讓流程效率更高吮铭；要么選擇一個(gè)以前沒(méi)有使用過(guò)的方案等等。

說(shuō)不定哪天颅停，除了對(duì)工作興趣的轉(zhuǎn)變谓晌，事業(yè)上還可能有些意外的收獲呢。

第二個(gè)方法：咬牙堅(jiān)持便监，做出一些成績(jī)。

無(wú)論有沒(méi)有興趣碳想，但是認(rèn)真對(duì)待你的工作烧董，堅(jiān)持把它做好。只要投入進(jìn)去胧奔，依然可以避免大腦進(jìn)入無(wú)聊模式逊移。爭(zhēng)取做出一些成績(jī)，例如項(xiàng)目有大量用戶(hù)的使用龙填，方案受到合作商的贊賞等胳泉。

只要你的工作獲得一些任何方面的肯定，那你的心態(tài)必然會(huì)被激勵(lì)岩遗，你的付出有了回報(bào)扇商，你可以把你的工作做的很好，興趣就由此而產(chǎn)生宿礁。

轉(zhuǎn)變心態(tài)是第一步案铺，但是有些高級(jí)些的工作光靠心態(tài)的轉(zhuǎn)變是沒(méi)有辦法做的出色的。這個(gè)時(shí)候就需要更多的專(zhuān)業(yè)知識(shí)了梆靖。

有時(shí)候人對(duì)某方面事物沒(méi)有興趣控汉，經(jīng)常也是因?yàn)閷?duì)此不了解。例如對(duì)你所進(jìn)行的工作的前因后果返吻、對(duì)公司的價(jià)值姑子、下一步能發(fā)展到哪種職業(yè)、做到精深處能達(dá)到什么狀態(tài)等等統(tǒng)統(tǒng)都不了解测僵。這個(gè)時(shí)候同樣需要大量的信息和知識(shí)街佑。

學(xué)習(xí)大量相關(guān)知識(shí)，越對(duì)你的工作有更多的了解，越多你工作的相關(guān)專(zhuān)業(yè)更精通舆乔，你就越對(duì)你的工作有興趣岳服。

那些所謂工作狂，你認(rèn)為他們真的就是為了工作而工作嗎希俩，他們必然也是從工作中獲得了快感吊宋，獲得了成就，獲得了被贊賞被需要颜武，最終轉(zhuǎn)化為了對(duì)工作的興趣甚至狂熱璃搜，這才成為工作狂的。

第三個(gè)方法：放棄功利鳞上，對(duì)專(zhuān)業(yè)技能有更高的要求这吻。

由成功導(dǎo)致的外部贊揚(yáng)而產(chǎn)生的興趣，其實(shí)本質(zhì)上依然是外在的激勵(lì)而形成的外在動(dòng)機(jī)式興趣篙议。這種興趣隨時(shí)可能因?yàn)槟銢](méi)有繼續(xù)獲得成果唾糯，外部停止了對(duì)你的贊揚(yáng)而慢慢失去興趣，甚至逃避鬼贱。

這就是為什么很多由于某方面特別出色而功成名就移怯，之后偶然失敗后就突然一蹶不振的原因。因?yàn)樗麄兊膭?dòng)機(jī)一直維持在外在激勵(lì)狀態(tài)这难。

那如何獲得內(nèi)在動(dòng)機(jī)式的興趣舟误？到這個(gè)位置，你要先明白姻乓，功利與興趣已經(jīng)在表面上開(kāi)始分離嵌溢。我們?nèi)绻非蟮氖枪敲磳⒉豢赡塬@得內(nèi)在式的興趣蹋岩。我們永遠(yuǎn)將是為了賺錢(qián)而工作赖草。

如果毅然放棄眼前的功能，選擇內(nèi)在的興趣剪个。

就是要對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)技能有更高境界的追求疚顷。了解領(lǐng)域內(nèi)高手的水準(zhǔn)，以他們?yōu)槟繕?biāo)禁偎。

例如程序員腿堤，做出一些成功的項(xiàng)目只是開(kāi)始，要對(duì)編碼本身的境界有更高的要求如暖，以業(yè)內(nèi)的超級(jí)大牛為目標(biāo)笆檀，不斷的磨練，以每次的進(jìn)步為快樂(lè)盒至。

例如管理者酗洒，帶領(lǐng)一個(gè)20人團(tuán)隊(duì)才只是開(kāi)始士修，要以管理大師為目標(biāo)，不斷的學(xué)習(xí)和感悟管理知識(shí)樱衷，以每次進(jìn)步的業(yè)績(jī)?yōu)榭鞓?lè)棋嘲。

到此，如果你真的達(dá)到了某個(gè)領(lǐng)域的大師水準(zhǔn)矩桂，那么我想更大的功利其實(shí)也在等著你沸移。所以興趣與功利只是在初期時(shí)有過(guò)短暫的分離，只是因?yàn)槲覀兊木辰绮桓叨龀隽隋e(cuò)誤的選擇侄榴。

最后雹锣，興趣，即是我們的老師癞蚕，也是我們成就和功利的引路者蕊爵。愿所有閱讀此文的人都因?yàn)榕d趣而獲得更高的成就。

這里是宋文峰創(chuàng)辦的士別三日讀書(shū)會(huì)桦山，希望能給您帶來(lái)收獲攒射，希望你的關(guān)注。