做個(gè)測(cè)試題蛉谜，假如每天你去某個(gè)位置坐下買上一杯清腦的咖啡，有沒突然覺得崇堵，這個(gè)位置我每天都做型诚，這杯咖啡我每天都來喝，那么恭喜你鸳劳，這個(gè)就是你的習(xí)慣狰贯。
調(diào)查曾經(jīng)研究所得，人在21天會(huì)形成一種習(xí)慣赏廓。而我涵紊，因?yàn)樯习嗦吠镜膯栴}，沒有就近的地鐵幔摸，習(xí)慣了早起摸柄，無論晚上多晚睡覺，第二天早上6點(diǎn)45分怎么樣都會(huì)睜開眼睛既忆。一開始的想法驱负，只是為了減肥每晚踩單車嗦玖，后來演變成如果不動(dòng)動(dòng)，出出汗跃脊，渾身都不舒服宇挫。參加了打卡群，每天好像不發(fā)小感慨酪术，覺得自己有愧的樣子捞稿，綜上所說的這些都是習(xí)慣。
而開始的時(shí)候拼缝，我是這樣渡過我的習(xí)慣，經(jīng)常埋怨路途上塞車彰亥，上班不可以調(diào)整到9點(diǎn)上班咧七，路途上聽歌玩游戲，焦慮的覺得為什么路上居然那么塞車任斋。周而復(fù)始的進(jìn)行著继阻。這個(gè)是我舊有的習(xí)慣，而那個(gè)時(shí)候废酷，我的思維中充滿著埋怨瘟檩，不安，狂躁的因素澈蟆，自己無法看到可以有的將來墨辛，看不起自己。
現(xiàn)在我會(huì)提前7點(diǎn)10分左右出門趴俘，回到公司7點(diǎn)半不到睹簇，在8點(diǎn)30分前，我有兩個(gè)20分鐘專注度時(shí)間寥闪，聽音頻學(xué)習(xí)記錄筆記太惠，順帶把早餐解決了。到中午時(shí)間段再來一個(gè)20分鐘專注度的學(xué)習(xí)疲憋，記錄筆記凿渊，晚上路途大概有三個(gè)專注度時(shí)間學(xué)習(xí)，回家做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間把今天的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)缚柳，得出一天的小結(jié)埃脏，發(fā)到打卡群內(nèi)。這個(gè)是我現(xiàn)在的狀態(tài)秋忙，我發(fā)現(xiàn)如果哪天不學(xué)習(xí)剂癌，會(huì)渾身不舒服，這個(gè)已經(jīng)通過3個(gè)21天的訓(xùn)練翰绊，養(yǎng)成了新的習(xí)慣佩谷。而新的習(xí)慣開始不停改變我的思維模式旁壮，我看這個(gè)世界角度開始轉(zhuǎn)變，我開始運(yùn)用我這個(gè)外腦谐檀，幫我增加對(duì)自己人生的信心抡谐，開始想著如何規(guī)劃人生，這個(gè)就是習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人思維的改變桐猬。
