? ? ? 十月的合肥姨蟋，城市中彌漫著桂花的香氣屉凯，由夏入秋，這座薔薇之城搖身一變成了桂花之城了眼溶。比起青海湖零下的溫度悠砚，合肥還在過夏天的尾巴。七日旅途歸來的我堂飞，一邊還在懷念青海湖的皎皎明月灌旧，一邊在焦慮中度過了我假期的最后一晚。
? ? ? 早上上班前照例遛狗酝静，大概連狗都患上了假期綜合癥节榜，溜出去一趟四蹄趴地硬是不肯回家。我看了真是又好氣又好笑别智。想想昨晚的我宗苍，應(yīng)該比瓦力好不了哪里去吧。從昨天中午和閨蜜聚餐回來薄榛，倆人互相吐槽假期結(jié)束開始讳窟，回家的路上我就陷入了假期即將結(jié)束的焦慮之中。
? ? ? 其實(shí)這個(gè)假期確實(shí)過的蠻充實(shí)的敞恋，七天的自駕旅行回來丽啡，最后一天安排休整做家務(wù)和朋友小聚，每一天都沒有浪費(fèi)硬猫。我連在自駕的路上补箍，還拿本英語單詞書看呢改执。然而第二天要上班的這個(gè)念頭，真是像晴天霹靂一樣在昨晚差點(diǎn)擊倒我坑雅，既不開電視辈挂，也不想看書，漫無目的的刷手機(jī)裹粤。直到自己意識(shí)到不能再這樣下去终蒂，我才逼迫自己從沙發(fā)上下來，強(qiáng)迫自己掃地拖地收拾房間遥诉，焦慮感才頓時(shí)有些緩解拇泣。
? ? ? ? 一直以來，我都認(rèn)為做家務(wù)真是一件費(fèi)時(shí)又磨人的工作矮锈，每天無窮盡就像新聞聯(lián)播一樣霉翔，然而昨晚的親身體會(huì)我居然感觸到，身體的勞動(dòng)真的有助于緩解心靈的負(fù)面情緒愕难。當(dāng)家里一塵不染窗明幾凈時(shí)早龟，心情會(huì)變好。而且收拾廢物扔掉一堆快遞包裝零食塑料袋時(shí)猫缭，有一種清空電腦回收站的快感葱弟。當(dāng)你扔掉一堆現(xiàn)實(shí)生活中的垃圾時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來的情緒的垃圾也是需要及時(shí)清理的猜丹。清理的方式也有很多種芝加，比如打掃衛(wèi)生，練瑜伽射窒，或是干脆寫點(diǎn)負(fù)能量的文字藏杖，唯一需要記住的是，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的情緒開始惡化的時(shí)候脉顿，千萬不要放任壞情緒蔓延蝌麸，立刻行動(dòng)起來去做你喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力吧。
? ? ? 早上上班時(shí)的心情還是比較積極的艾疟，即使意識(shí)到假期結(jié)束后的這周應(yīng)該是工作巨忙的一周来吩，但工作還是需要一件一件完成。告訴自己不要急躁蔽莱，也不能拖延癥弟疆。雖然這份工作也時(shí)不時(shí)會(huì)讓我產(chǎn)生一種職場的倦怠感，但是自己答應(yīng)自己的事情總是需要完成的盗冷。
? ? ? 每次寫到最后總是會(huì)憋不出文章的結(jié)尾怠苔，草稿箱內(nèi)已經(jīng)一堆沒有結(jié)語的文字了，這大概也是蠻符合我的做事風(fēng)格的仪糖。雖然會(huì)一直自我安慰和反省柑司，但是其實(shí)心里還是想說迫肖，這個(gè)點(diǎn)還要加班心里真的不好受啊，畢竟我做什么事情都比工作有熱情啊攒驰。
? ? 正能量什么的還是離我遠(yuǎn)一點(diǎn)好了咒程，倒是負(fù)能量有時(shí)卻能激發(fā)出我的主觀能動(dòng)性呢！
