? ? ? ? ? ? ? ? 一庶橱、 高效演講聽書心得
? ? ? ? ? 當今社會高演講是每個人無法逃避的課程贮勃。學會演講能使你的成功的可能性的無限增大。
? ? ? ? ? 演講分三部分苏章。演講的風格寂嘉、狀態(tài)和內容，其中內容最為重要枫绅。首先內容要有坡道泉孩，然后是發(fā)現，最后是甜點并淋。坡道是開場白寓搬。多說你們，少說我县耽，說十次你們句喷，說一次我，說出對方的心聲兔毙，說出震撼的數據和提出問題唾琼。會更吸引人。發(fā)現只說三個問題澎剥，人們一般只能有效的對付三件事锡溯。甜點是結尾，要給他們的是完全感性的東西，記住祭饭，人們在感性時才會行動芜茵。
最好的甜點是一則故事、軼事甜癞、一個比喻或想象夕晓、名人名言和坡道呼應的故事等等。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二悠咱、既興演講聽書心得
? ? ? 咱們的生活工作中蒸辆，與人交流時，有些人發(fā)言語無倫次析既，答不出重點躬贡。一開講便滔滔不絕，卻毫無主題眼坏。也有人說話索然無味拂玻，亂七八糟一團，沒法讓你投以關注內容宰译。本書提供了一系列實用技巧檐蚜，讓我感觸最深的是作者說，保持正確的思維方式沿侈，之后要做的事情自然會水到渠成闯第。即興演講也需要有正確的思維模式，它包括領導意識缀拭、傾聽咳短、真實、專注和尊重五個方面蛛淋。也就是人們常說的思想定位咙好，就說思維決定行動。腦子里有了一個講話的脈絡和大綱褐荷，就抓住講話的內容主題了勾效。想成為贏家可演講高手。里邊的好多技巧還需要反復的推敲和刻意練習诚卸。
? ? ? ? ? ? ? ? 三葵第、你講的力量讀書心得
? ? ? ? ? ? 本書共三個章節(jié)，第一篇：演講的基礎合溺；第二篇：演講的工具卒密；第三篇：演講的準備過程，在里面思想是演講的基礎棠赛，本書認為哮奇，任何一個人只要擁有值得分享的思想膛腐，就能做精彩的演講，在公共演講中鼎俘，唯一真正重要的就是有價值的思想哲身。這里的“思想”意義廣泛，不一定是偉大的科學發(fā)現贸伐，巧妙或者復雜的理論勘天，也許只是一個簡單的方法，通過故事來闡釋的人生智慧捉邢，或者是美好愿景等等脯丝。改變人們對世界認識的任何東西都可以被稱為“思想”。而那些只有形式沒有內容的演講看上去絢爛伏伐，但不會贏得觀眾的喜愛宠进。
? ? ? ? 要充分珍視你自己的經驗，你的經歷藐翎、體悟材蹬，獨特的情感體驗，這都能讓觀眾感受到你的誠意吝镣，體會到你分享的精神堤器，而且往往具有十足的新鮮感。
? ? ? ? ? ? ? 《吃掉那只青蛙》讀書心得
? ? ? ? 我間斷性的用了5個小時把這本書讀完的末贾『鹁桑“拖延癥” 每個人都會過多或少的存在這種現象燃观，多半是怕困難繞道走吏口，有畏難情緒所造成的盗棵。但是始終沒有找到好的方法,看完《吃掉那只青蛙》這本書,感覺受益匪淺,我想把我讀這本書的收獲伙伴們分享一下。
? ? ? ? 這本書的核心內容可以概括為:就是集中精力去處理那些最重要的事情,并把它徹底做好,只有這樣堅持做下去,我們才有可能贏得他人的尊重裕膀、取得不錯的成就,擁有幸福的生活。那么怎樣在競爭激烈的環(huán)境中,通過有效的工作方法,合理安排自己的時間,使自己在有限的時間內產生最高的效率,從而充分發(fā)揮自身的價值呢?這本書分析的特別好勇哗。
作者博恩·崔西介紹了克服拖沓昼扛、高效工作的21個方法。而書中每個方法都圍繞抓重要的事情這一重點展開,這個重點也就是你必須要吃掉的青蛙欲诺。其中重要的事情也就是作者所說的那只最丑陋的青蛙,因為它丑陋,我們都會躲避它,而不是迎難而上吃掉(解決)它抄谐。所以,我們總是拖延或者不做對我們自己最有效、最有利扰法、最重要的那件事蛹含。所以我們每天都很忙,重要的事卻沒做。那么21個最有效的方法究竟是什么呢?
一塞颁、明確目標浦箱。任何成功者都不諱言目標對于自己的意義吸耿。實際上,目標越清晰,就越能激發(fā)我們的動力和創(chuàng)造力,促使我們不斷采取行動。越清楚自己想要什么,就越容易克服拖沓酷窥、吃掉“青蛙”,越容易完成我們的工作咽安。
二、精心計劃蓬推。實驗證明在制訂計劃上花費一分鐘的時間,可以讓我們在行動過程中節(jié)約10分鐘的時間妆棒。如果能精心計劃每一天的工作,那么每天的工作就會進行得非常順利,工作起來會更加得心應手。當這成為習慣,我們會對自己充滿信心,變得更有力量沸伏。
三糕珊、運用80/20法則。80/20法則就是用20%的工作體現80%的價值馋评。我們要做的就是將精力用在那些“舉足輕重的少數事情”上,而不要在那些“無足輕重的多數事情”上浪費時間放接。
四、著眼未來留特。越有明確的愿景,就越能準確衡量出眼前行為的價值,并確保其與愿景相符合,從而使自己的效率更高纠脾。
五、學會說“不”蜕青。我們的時間精力都是有限的,必須將其用在最重要的事情上苟蹈。然而,我們必須學會放棄,對任何無足輕重、虛度光陰的事情,都要堅決說“不”!
六右核、使用ABCDE法慧脱。面對紛繁復雜的事情,我們最關注的是那些最為重要的幾個,因此必須將其加以區(qū)分。ABCDE法是一個簡單而有效的方法贺喝。記住,標記為A的事情,永遠都是你應該立即著手去做的事情菱鸥。
七、抓住關鍵躏鱼。每件工作都不是單獨的個體,而是由若干部分環(huán)環(huán)相扣結合而成氮采。每一個環(huán)節(jié)都不可或缺,但是必須要弄清楚工作中的關鍵環(huán)節(jié)是什么,同時在薄弱環(huán)節(jié)上也不能有疏漏。
八染苛、抓大放小鹊漠。不僅事情有大小和輕重緩急,我們的一份工作中也有不同任務之分,其中,只有三項核心任務最有價值。要做那些真正重要的,并騰出更多的時間去做那些能給你帶來最大的幸福感和滿足感的事情茶行。
九躯概、精心準備。在開始做事之前,要做好一切準備工作,之后只需要一點點動力,自己就能發(fā)動起來,著手處理最重要的工作畔师。
十娶靡、循序漸進。不要指望一口吃成個胖子,而吃掉一只大“青蛙”的最好辦法之一,就是一口一口地吃看锉。只要朝著自己的目標邁出第一步,然后一步一步地不斷前進,最終就能到達目的地固蛾。
十一结执、精益求精。社會從不會停下它的腳步艾凯。要想不被其拋棄,自己就要不斷學習,提高在自己領域內的技能,精益求精献幔。
十二、施展才華趾诗。我們每個人都擁有與人不同的特殊天賦或才能,使我們與他人區(qū)別開來蜡感。我們要找出自己不同于他人的獨特之處,然后努力成為該領域內優(yōu)秀的人。
十三恃泪、突破瓶頸郑兴。在現實與自己的目標或者理想之間,存在著一個瓶頸。80%的制約因素產生于內部贝乎。準確地找出制約因素,然后對癥下藥以突破瓶頸情连、解決問題。
十四览效、自我施壓却舀。不要期待他人推著自己前進,要學會自己給自己施加壓力,因為命運掌握在自己手中。自我施壓的方法有兩個:一是把自己當成他人學習的楷模,二是為自己設定最后期限锤灿。
十五挽拔、挖掘潛能。了解自己每天腦力和體力最佳狀態(tài)的時間段,盡量在這段時間處理那些最重要但校、最緊迫的任務同時也要保證充分的休息,從而維持最佳狀態(tài)螃诅。
十六、積極行動起來状囱。當好自己的拉拉隊隊長,在任何情況下都提醒自己多看事情積極的一面术裸。無論問題本身多么棘手,只要動腦筋就一定會有解決之道,始終保持樂觀向上的人生態(tài)度。
十七亭枷、創(chuàng)造性拖延穗椅。既然無法完成所有的工作,自己就必須學會推遲處理那些意義不大的工作,以便騰出時間來處理少數最重要的工作。
十八奶栖、先難后易。每天從最困難的事情開始做起,因為它們往往會對生活和工作產生重大影響,下定決心,堅持不懈,直至全部完成门坷。
十九宣鄙、分步驟完成工作。重大而艱巨的任務像一個龐然大物,令人望而生畏,那么將大而復雜的任務切分成小部分,然后從核心開始逐一處理默蚌。
二十冻晤、創(chuàng)造大塊時間。為自己制定一份日程表,然后集中精力用大塊時間來處理最重要的事情绸吸。
二十一鼻弧、全力以赴设江。任何一項偉大的成就都是經過長期、艱苦攘轩、不懈的努力取得的,所以自己一旦開始做一件事情,就要全身心地投入進去,不要受外界干擾,直到工作百分之百地完成叉存。
以上這21條就是博恩·崔西教給我們提高效率最有效的方法,無論我們掌握哪一條,對于我們來說都是一種進步,如果全都能掌握,當然是最好的,如果不能全都掌握,只是覺得其中的某一條對我們有幫助,那也是一種巨大的收獲。
