眼睛閉起來。在把眼睛閉起來的時(shí)候续镇,我想跟各位談一下“同意”美澳。
首先,你同意自己的父母磨取,以他們的本來的面目去同意他們人柿。
你也同意他們的祖先,以他們的本來的面目去同意他們忙厌。
你也同意你自己凫岖,完全接納你自己的本來面目。
不要期望什么事情會(huì)不同逢净,你是你自己所有可能的最好的版本哥放。
你也同意自己的罪過歼指,你同意所有你從前拒絕過的,你自己在內(nèi)的所有的東西甥雕,你看著它踩身,對每一樣事物你都說:“我同意”。
去感覺如果你只是同意社露,它對你的心靈有什么樣的影響挟阻,對你的身體又有什么樣的影響。
你以平等的心峭弟,同意你自己的成功附鸽,你同意你自己的失敗。
你經(jīng)由自己的成功而成長瞒瘸,你也經(jīng)由自己的失敗而成長坷备。
所以籍由同意,你可以放下一些情臭,再往前走省撑,帶著自信的往前走。
你同意你現(xiàn)在的狀況俯在,可能是工作上的竟秫,也可能是學(xué)校上的,或者是在你的國家上的朝巫,你同意它鸿摇,完全以它本來的面目去同意它。
如果存在沖突劈猿,你同意其中的一方,你也同意另外一方潮孽,你也同意這個(gè)沖突的本身揪荣,就以其本來的面目去同意它。
以這樣的方式往史,你得到了力量仗颈。
如果有任何我們反對的,我們就會(huì)失去力量椎例。
籍由同意挨决,我們得到了力量。
因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候订歪,我們就跟所有的一切融合了脖祈。
如果你生病了,或者有某些其他的狀況刷晋,你也同意盖高。
然后所有你同意的事情慎陵,過一陣子也可以離開你,一旦它受到了同意喻奥,它就完成了他的使命席纽。
同意你現(xiàn)在的感受,以它本來的面目去同意它撞蚕,它就是這個(gè)樣子的润梯。
只要同意。深深地呼吸甥厦,緩慢地纺铭、深深地呼吸。
同意我的微笑矫渔,當(dāng)然也同意你的微笑彤蔽。你就在那里。我同意的時(shí)候不是很美嗎庙洼?
經(jīng)由同意顿痪,你就離開了做孩子時(shí)候的感覺了,現(xiàn)在你長大了油够,很強(qiáng)壯蚁袭,而且很有能力。
文/海靈格(微信:壹心理石咬,onexinli)