你夢(mèng)游嗎勇婴？你好奇夢(mèng)游的時(shí)候會(huì)干出什么事情忱嘹？睡法君清清楚楚的記得自己的一個(gè)朋友，半夜夢(mèng)游砸了一塊鏡子耕渴，結(jié)果還把腳弄傷了……
在知乎上搜索“你夢(mèng)游的時(shí)候在干什么”
夢(mèng)游的時(shí)候拘悦，
小時(shí)候睡下午覺(jué)，夢(mèng)見(jiàn)被壞人追殺橱脸，從床上爬起來(lái)沖到鄰居家哇哇大哭础米，乞求一個(gè)藏身之所分苇。鄰居哈哈大笑，塞給我一顆糖屁桑。我含著糖依舊驚恐地啜泣医寿。那時(shí)候，覺(jué)得全世界都不懂我蘑斧。靖秩；
有一次晚上起來(lái)夢(mèng)游，舅舅知道我在夢(mèng)游竖瘾，于是我在夢(mèng)中對(duì)舅舅有問(wèn)必答沟突，然后問(wèn)到了我的存折號(hào)之后，他去把我的錢(qián)都取走了捕传，如果不是他告訴我惠拭，我都不知道；
所以你是不是一直以為自己夢(mèng)游不過(guò)是做夢(mèng)做過(guò)頭了庸论？
今天睡法君對(duì)你說(shuō)：一個(gè)普通人的夢(mèng)游职辅，不僅沒(méi)做夢(mèng)，還真真切切睡的非常死葡公。
通過(guò)睡眠時(shí)候腦電波的研究發(fā)現(xiàn)罐农，夢(mèng)游癥不是發(fā)生在夢(mèng)中条霜，而是發(fā)生在睡眠的第3-4期深睡階段催什，并且通常發(fā)生在入睡后的前2-3小時(shí)。因?yàn)榘l(fā)病時(shí)并沒(méi)有做夢(mèng)宰睡，因此“睡行癥”比“夢(mèng)游”一次更能準(zhǔn)確描述此病癥蒲凶。
夢(mèng)活動(dòng)多彩多樣，有靜坐在床上不動(dòng)的拆内，有在客廳散步的旋圆，也有起床做飯的，最嚴(yán)重的還有殺人打架的（有幾個(gè)案子就是這么翻案的麸恍，認(rèn)定自己是夢(mèng)游的灵巧，沒(méi)辦法定罪）。
嚴(yán)格意義上說(shuō)抹沪，夢(mèng)游的人其實(shí)并沒(méi)有在做「夢(mèng)」刻肄，但是他確實(shí)是在「游」
你為啥會(huì)夢(mèng)游呢？
據(jù)分析子女夢(mèng)游癥的發(fā)病率隨父母雙方及家族中患病人數(shù)的增多而增加融欧，父母一方以前有夢(mèng)游癥的敏弃，子女患病率為45%，而父母雙方均患?jí)粲伟Y的噪馏，子女患病率高達(dá)60%麦到。
原來(lái)夢(mèng)游癥還是個(gè)遺傳猜潭！瓶颠！
當(dāng)然也有其他因素引發(fā)夢(mèng)游的如發(fā)熱拟赊、過(guò)度疲勞、情緒緊張或服用一些藥物（包括一些抗抑郁劑及鎮(zhèn)靜催眠藥）步清，這些都有可能使夢(mèng)游頻率增高要门。
根據(jù)上述夢(mèng)游的經(jīng)歷，睡法君想說(shuō)夢(mèng)游還是具有一定危險(xiǎn)性哦廓啊！
你是否應(yīng)該把他叫醒呢欢搜？
江湖傳言，夢(mèng)游者一旦被突然喚醒谴轮，輕者口吐白沫炒瘟，重著七竅流血。
這個(gè)情況你還是想多了第步。
我們前面有講到因?yàn)閴?mèng)游者雖身體在活動(dòng)但大腦仍處在深睡眠期間疮装，僅有部分覺(jué)醒，喚醒比較困難粘都，因此廓推，為了避免危險(xiǎn)與傷害，當(dāng)我們遇見(jiàn)有人夢(mèng)游時(shí)我們應(yīng)該牽著他的手將他引導(dǎo)回床上睡眠或臥床即可翩隧。
不過(guò)夢(mèng)游者記不起來(lái)夢(mèng)游期間發(fā)生的事情樊展，因?yàn)檫@期間大腦基本不具有記憶功能。
所以呢睡法君在這又要友情提示了：如果一個(gè)人半夜起來(lái)向你借錢(qián)堆生，請(qǐng)一定不要在這個(gè)時(shí)候借錢(qián)給他专缠！不然會(huì)出現(xiàn)：
夢(mèng)游是病嗎？
是的淑仆，一般認(rèn)為是睡眠障礙的一種涝婉。但夢(mèng)游本身被認(rèn)為不是什么嚴(yán)重的疾病。
需要注意的有兩點(diǎn)：
如果你不是一個(gè)遺傳性夢(mèng)游的人蔗怠，夢(mèng)游預(yù)示了你的健康狀態(tài)墩弯，心理狀態(tài)可能不太好。比如壓力寞射，疲憊等渔工。
年齡越大（老人）的夢(mèng)游者，越有可能是神經(jīng)性疾病導(dǎo)致的怠惶。這時(shí)候就需要去查一查自己是不是得了什么病了涨缚。
小心夢(mèng)游的時(shí)候把磕著絆著了，做飯著火了，切菜切手了脓魏，出門(mén)忘鎖了兰吟，諸如此類(lèi)。
