我能解決問題

人群

第一次聽到ICPS的思考維度的時候兔甘,背后發(fā)涼,這哪里是針對孩子啊鳞滨,我們成年人也很受用的洞焙。我們都是搞不清楚狀態(tài)的,比如部分和整體拯啦,我們情緒上是沒有區(qū)分的澡匪,比如一件事沒有做好,就整個敵對的情緒就出來了褒链。

以下資料都是從網(wǎng)上搜出來的仙蛉,零碎記錄,如果您也有相關(guān)的信息碱蒙,可以一起討論。

我能解決問題 ICPS (I Can Problem Solve)

心理專家 默娜·B.舒爾 認(rèn)為無論是一個5歲孩子想與同伴爭搶玩具夯巷,一個16歲孩子想追求心愛的女孩赛惩,還是一個30歲的成人想在公司競爭中獲得提拔,都是在面臨一個同樣的處境——“如何解決問題趁餐?”喷兼,具體怎么做其實(shí)并無定數(shù),關(guān)鍵在于以一種正確的解決問題的方法來思考后雷。

五個維度訓(xùn)練方法:
1季惯、是/非
2、這個/那個
3臀突、先/后
4勉抓、異/同
5、部分/整體

以下是ICPS方法的應(yīng)用過程:

1字詞訓(xùn)練
一類是邏輯詞候学,比如“因?yàn)?所以”“如果/那么”藕筋。不要以為只有2歲的孩子需要這個訓(xùn)練,觀察一下梳码,10來歲的孩子隐圾,甚至成年人日常都很少完整使用這類詞匯伍掀。

有時是為了省事,但省著省著就連腦子一起省了暇藏,思維模糊蜜笤,邏輯混亂。比如一個人評論“老人帶的孩子都很嬌氣”盐碱,至少加上個“部分”吧把兔。

一類是情緒詞,因?yàn)榇朔椒ㄖ卦趲椭⒆觽兘鉀Q與人相處時碰見的問題甸各,人和人相處很多時候談的就不是事兒垛贤,而是情緒。

年幼的孩子知道“開心/傷心/生氣”就可以了趣倾,隨著年齡增長還要逐步熟悉“沮喪/嫉妒/驕傲”等更復(fù)雜的人類情緒聘惦。
這個訓(xùn)練關(guān)鍵是在日常生活中尋找使用這些詞語的時機(jī),并且刻意加重語氣儒恋。聊天善绎,讀繪本,看電視都有大把機(jī)會诫尽。
你洗手之后我再給你吃餅干禀酱。
我們吃飯,去玩滑梯牧嫉。
小熊哭了剂跟,他很傷心
當(dāng)然對于孩子酣藻,最好的方法是玩游戲曹洽,針對兒子的情況我和他玩了很多次“相同/不同“的游戲。
寶貝辽剧,咱們來個“相同/不同”的游戲吧送淆。
我在舉手,現(xiàn)在我又舉手了怕轿,我剛剛做了兩件相同的事兒偷崩,舉手。
現(xiàn)在我要做不同的事兒了撞羽。我拍了下腦袋阐斜,拍腦袋和舉手是不同的事兒。
下面該你了诀紊,現(xiàn)在我舉手智听,請你做一件相同的事兒。(兒子快活的舉手),很好到推,我們在做相同的事兒考赛,接下來你可不可以做一件不同的事兒。
這一步熟悉后莉测,開始引入“同時”的概念颜骤。
寶貝,我可以同時做兩件事捣卤,我可以****同時****舉手和跳忍抽。你可以嗎?
可以(兒子迅速模仿我)
接下來董朝,你可以想兩件不能同時做的事兒嗎鸠项?比如你不能同時舉手和揪耳朵。
然后你還可以想出更多的嗎子姜?
當(dāng)然祟绊,具體情境要比以上復(fù)雜的多,由于兒子年齡太小哥捕,很多環(huán)節(jié)需要多次重復(fù)(如果4歲以上的孩子接受度會更高)即便是這樣牧抽,經(jīng)過大概一個多月有意無意的滲透,之后只要我提到這兩個詞遥赚,兒子就會一副“我懂你”的興奮表情扬舒,我知道,目標(biāo)GET凫佛。

2 討論感受

首先鼓勵孩子談自己的感受讲坎,吃了餅干開心嗎?不讓你看電視傷心嗎愧薛?被小朋友推倒了生氣嗎衣赶?孩子是天生有識別情緒的能力的,重點(diǎn)是幫助他們把情緒和語言聯(lián)系起來厚满。

接著開始抓住機(jī)會談自己的感受,即便孩子6歲前很難真正站在別人的立場想問題的碧磅,以自我為中心是他們的正常狀態(tài)碘箍,家長也還是需要隨時表態(tài),幫助他們建立“自己的行為”和”他人的感受“之間的聯(lián)系鲸郊。

關(guān)鍵是使用語言丰榴,打他一頓和各種數(shù)落都不如明確告訴孩子“老媽很生 ”!

3進(jìn)入解決問題的對話

從解決我兒子總是打斷我與別人的交談這件事來說吧秆撮。
之前我的做法要么是對他的尖叫充耳不聞四濒,實(shí)在受不了就朝他嚷嚷“你別叫了”,末了還補(bǔ)上一句“跟你說了多少次了,大人說話小孩不要吵盗蟆!”

現(xiàn)在我的做法是:
“我可以同時和你說又和阿姨說話嗎戈二?”(提示思考事實(shí))
“我和阿姨說話時你打斷我,你覺得我會有什么感覺喳资?”(提示思考感受)
“我知道你想和我玩觉吭,當(dāng)我和阿姨說完之后,我會聽你說的∑偷耍現(xiàn)在你能想點(diǎn)不同的事情來做嗎鲜滩?這樣我們都會很開心”(提示思考行動)

即便有時候他會故意和我唱反調(diào),比如回答“可以同時說話”节值,或者一直沉默徙硅,但我發(fā)現(xiàn)只要把這個程序完整的走完,他還是能安靜下來搞疗,大多數(shù)時候都會愿意等待嗓蘑。

那么總結(jié)一下ICPS的特點(diǎn)

****ICPS不直接告訴孩子應(yīng)該怎么做

比如告訴他“不要吵”“不要在墻上畫畫’“不要搶東西”,即便是很耐心去解釋贴汪,這樣吵顯得沒禮貌啊脐往,在墻上畫畫擦不掉啊,要學(xué)會分享啊扳埂,其實(shí)都是在替孩子思考业簿。
人啊,無論是5歲還是50歲阳懂,都需要對自己生活的控制感梅尤。

****ICPS只強(qiáng)調(diào)事實(shí)和感受,不評價

因?yàn)槭聦?shí)和感受都是確定的岩调,以這個為基礎(chǔ)的思考才不會偏離方向巷燥。但評價類的詞,比如“乖”号枕、“聽話”缰揪、“懂事”都很難界定,屬于公說公有理婆說婆有理葱淳。
我觀察一個能夠獨(dú)立思考的人钝腺,關(guān)鍵特征就是能不以世俗評價為基礎(chǔ)來思考問題。
比如最近易中天做節(jié)目赞厕,被大學(xué)生質(zhì)問他當(dāng)年明明不是歷史專業(yè)的老師艳狐,卻跑去百家講壇講歷史,是“不務(wù)正業(yè)”皿桑,易中天很淡定的說毫目,我是“不務(wù)專業(yè)”蔬啡,首先行業(yè)沒有正邪,然后人當(dāng)然是可以掌握多門專業(yè)技能的镀虐。

****ICPS提示孩子思考不同的解決方案箱蟆,方向是雙贏

很多時候年幼孩子的不良行為并不是他的道德品質(zhì)問題,只是他不知道有不同的解決方案粉私,不知道優(yōu)先選擇能讓大家都開心的方案顽腾。
比如一個孩子為了搶玩具打小朋友,你得讓他思考除了打還有沒有別的方法得到玩具诺核,而且不是父母直接給出方案抄肖,得是孩子自己想出來的。

****ICPS強(qiáng)調(diào)前期練習(xí)過程

引導(dǎo)孩子對解決問題進(jìn)行思考的難點(diǎn)窖杀,是問題發(fā)生時往往是有情緒的漓摩,而他們在情緒激動的時候腦袋都不夠用。
所以在心情好的時候通過日常對話和游戲進(jìn)行拆解練習(xí)入客,在關(guān)鍵時刻才能一點(diǎn)就通管毙。
我想這也是為什么很多家長拿著育兒專家給出的套路,在自己孩子身上卻毫無效果的原因桌硫。

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