??《少有人走的路》是我讀的第一本心理學(xué)類的書，本以為我會(huì)感覺很無聊，看不下去的帆啃，實(shí)際上我一口氣把它讀完了，而且還手寫了筆記窍帝。他一語道破了我長期以來無法表達(dá)出的困惑和感受链瓦，告訴我，我并不孤獨(dú)盯桦。
??作者斯科特·派克首先就告訴了我們：“人生苦難重重”慈俯。可是拥峦，人之本性贴膘，總是向往安逸舒適的生活，因此我們面對(duì)苦難時(shí)略号，總是害怕承受痛苦刑峡，要么拖延時(shí)間洋闽，要么無視問題的存在，但是問題仍然在那得不到解決突梦。本杰明·富蘭克林說過：“惟有痛苦才會(huì)帶來教益诫舅。”宫患，因?yàn)槿松嚯y重重刊懈，因此，人的成長就是面對(duì)困難和解決困難的過程娃闲。面對(duì)問題和解決問題需要承擔(dān)很多的痛苦虚汛，但是這些痛苦可以使我們快速的成長，人生的痛苦和問題都具有非凡的價(jià)值皇帮。人之為人卷哩，就在于超越本性。
??解決問題属拾，消除痛苦将谊，惟有自律。自律主要包括四個(gè)方面：推遲滿足感渐白、承擔(dān)責(zé)任尊浓、尊重事實(shí)、保持平衡礼预。
??所謂推遲滿足感就是：不貪圖暫時(shí)的安逸眠砾，重新設(shè)置人生的快樂和痛苦的次序。比如我每次在做項(xiàng)目的時(shí)候總喜歡把容易做的部分先做了托酸，但那些涉及到我不會(huì)的技術(shù)點(diǎn)的部分褒颈，我就遲遲不愿意去做，導(dǎo)致玩的不開心項(xiàng)目也沒做完 励堡，時(shí)間又都過去了谷丸，是苦惱。假如我先把困難的那部分做完了应结，剩下的容易的部分就會(huì)非常輕松了刨疼，就不會(huì)老是拖延項(xiàng)目了。因此鹅龄，面對(duì)這類問題時(shí)揩慕，我們首先應(yīng)該做的是面對(duì)問題并感受痛苦，然后我們?cè)偃ソ鉀Q問題并享受更大的快樂扮休，即：“先吃苦迎卤，后享受＄枳梗”
??承擔(dān)責(zé)任就是：“這是我的問題蜗搔，還是由我來解決”劲藐。面對(duì)屬于我們自己的問題是解決問題的基本前提，我們不能為了逃避問題說“這不是我的問題”樟凄，當(dāng)然也不能指望別人來幫我們解決聘芜。
??尊重事實(shí)，意味著如實(shí)看待現(xiàn)實(shí)缝龄，杜絕虛假汰现。我們需要足夠的了解自己，時(shí)常反省自己二拐。我們?nèi)嗽诓粩嗟某砷L服鹅，社會(huì)在不斷的變化凳兵，我么需要與時(shí)俱進(jìn)百新，不能抗拒新的資訊，及時(shí)丟棄過去陳腐的觀念庐扫。
??保持平衡饭望，意味著確立富有彈性的約束機(jī)制。我們需要根據(jù)實(shí)際情況形庭，時(shí)刻的調(diào)整自己的行為铅辞。例如我們需要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒，學(xué)會(huì)生氣萨醒；學(xué)會(huì)放棄一時(shí)的快感換取長遠(yuǎn)的快樂斟珊。我們要通過適當(dāng)?shù)呐Γ屓松目鞓范嘤谕纯唷?/p>
??自律的原動(dòng)力：愛富纸。沒人能給愛一個(gè)真正的定義囤踩，但至少我們要學(xué)會(huì)區(qū)分什么是愛，什么不是愛晓褪。墜入情網(wǎng)不是愛堵漱，“精神灌注”也并非愛，還有我們究竟是在愛他人涣仿，還是只是在愛自己勤庐。
??父母給我們的愛，有或者沒有好港，正確或者不正確愉镰，我們都沒有辦法選擇。但是钧汹，長大的我們丈探，可以選擇愛或者不愛，我們可以好好的去愛崭孤，不再讓一個(gè)悲劇家庭重新上演类嗤。
