昨天晚上因為一個很小的事情卿樱，孩子就跟我鬧获洲，坐地上嗷嗷哭，給我氣夠嗆殿如，今天早上她跟我道歉，說昨天是因為歷史沒考好最爬，70分滿分考了60涉馁，我隨口說了句“這么低啊爱致！”她就生氣了烤送。因為歷史是她的強項，經(jīng)晨访酰考滿分的帮坚，這次開學(xué)考考砸了，自己本來就很懊惱了互艾，我還雪上加霜了试和。
我覺察了一下自己的狀態(tài)，是因為昨天晚上特別堵車纫普，我開了2個小時的車阅悍，非常疲勞，沒有精力去接住她的情緒昨稼，就吵架了节视。
結(jié)論如下，第一假栓，身體的狀態(tài)直接影響情緒狀態(tài)寻行，不要在疲勞的時候處理困難的問題和溝通。第二匾荆，哭也是一個釋放壓力的過程拌蜘，周末要英語中考了，所以需要處理緊張焦慮的情緒牙丽，哭完了其實好多了拦坠。第三，不要在意成績剩岳，而要在意錯題有沒有改贞滨，漏洞有沒有堵上，每一個錯題都是一個寶藏。
