要完成的事 1.練字 2.專業(yè)提升 3.聯(lián)系親友 4.看房 5.推廣閱讀（帶動(dòng)身邊的人讀書号俐，發(fā)視頻，圖文） 閱讀 1.專業(yè)閱讀 2.歷史 3.雜...

關(guān)鍵詞: 放假定庵、勇敢吏饿、成長、真實(shí)洗贰、覺知找岖、慈悲、美好 放假:放棄了必須要做什么的緊迫感敛滋，放棄了和別人比較许布，自己必須要如何如何的逼迫感。實(shí)在寫不出論...

前提:本是遛娃蜜唾，一約就和經(jīng)常見面的鄰居湊一起。提議看電影庶艾，沒有想到立馬就得到呼應(yīng)袁余。真是意外的驚喜！相比以前東想西想咱揍，自己內(nèi)耗颖榜，最終被自己打敗放棄...

總體情緒：平穩(wěn)，委屈煤裙，放松掩完。 去做了心理咨詢，內(nèi)心踏實(shí)沉穩(wěn)了很多硼砰。那種內(nèi)心充盈的感覺且蓬，以前在跟其他內(nèi)心平和的人相處，做具體的事的時(shí)候也能夠體驗(yàn)到...

負(fù)面情緒：在三月的最后一周题翰，情緒爆滿恶阴。爆發(fā)了一場家庭大戰(zhàn)。以老蔡自己砸壞東西豹障，傷了自己的手結(jié)束冯事。我則是極度憤怒。 大事件：老公外出學(xué)習(xí)兩周（領(lǐng)略...

負(fù)面情緒：四天（幾乎都是發(fā)生在重大節(jié)點(diǎn)血公，元旦跨年生氣已經(jīng)不記得是幾次了桅咆，這個(gè)需要找找原因了） 大事件：寒假（過了一個(gè)徹底放松的假期） 爺爺去...

繼續(xù)保持平和，放松坞笙，快樂岩饼，自在荚虚，勇敢，鏈接籍茧，閱讀版述，護(hù)膚，保持學(xué)習(xí)寞冯，開放和坦誠渴析。 沒有特別想要去做的事。 1.去游泳吮龄，最好能夠把自由泳學(xué)會(huì) 2.去...

記錄（美好的記錄俭茧，自己獨(dú)自消化的記錄，感悟記錄漓帚，日記母债，陪孩子打卡，激勵(lì)自己的座右銘） 閱讀 將近50本書尝抖，解惑毡们，汲取能量，平和心態(tài) 鏈接 70天...

這是參加的第四年了 今年相對無感昧辽。不知道是因?yàn)槿藛T變動(dòng)衙熔，沒有了想要表達(dá)的氣氛，還是大家都有所顧忌搅荞，或者是問題流于表面红氯，總之不盡如人意。但是依舊作...