早上好的榛！我是滕滕奕枝，愛非堅持/踐行100天
20170617朴沿，第6天【昨天完成情況】
?健康：作息時間 早5:30一晚21:15休息
?運動：步行0
?休閑：零極限0次/教練父母第二章.誤區(qū)四
【易效能今日三只青蛙】
【易效能100天目標】
養(yǎng)成5:30起床，22:00點半之前睡覺的習(xí)慣授艰；
目標體重57kg辨嗽，今天體重60.9kg
每日看書/聽書一章，感恩日志發(fā)朋友圈淮腾；
每天陪女兒學(xué)習(xí)30分鐘召庞，看書/英文
【感恩分享】
? ? ? ? ? 今天休息，帶女兒来破，一天基本屬于斷網(wǎng)狀態(tài)篮灼，孩子的世界需要的是你的陪伴而非物質(zhì)的多少，陪著你玩徘禁、陪著你瘋诅诱，陪著你慢慢長大。
