早上好呐赡！我是滕滕，愛非堅持/踐行100天
20170625焚虱，第14天【昨天完成情況】
?健康：作息時間 早5:30一晚22:00休息
?運動：步行1187步
?休閑：零極限300次
? ? ? ? ? ? ? ? 祈禱文抄寫002/100
? ? ? ? ? ? ? ? 教練父母第四章 區(qū)分
【易效能今日三只青蛙】
陪女兒識字
【易效能100天目標】
養(yǎng)成5:30起床购裙，22:30點之前睡覺的習慣；
目標體重57kg鹃栽，今天體重60.3kg
每日看書/聽書一章躏率，感恩日志發(fā)朋友圈；
每天陪女兒學習30分鐘民鼓，看書/英文
【感恩分享】
? ? ? ? 休息在家薇芝，跟女兒玩識字的游戲，拿出了五官相應的字丰嘉，頭夯到、眼、耳饮亏、手耍贾、足，口路幸、目荐开、牙、人简肴，先跟她解釋這幾個字代表的意義誓焦，然后再用零極限方式去感恩這些器官，最后游戲方式找出這些字，發(fā)現(xiàn)丫頭玩的很開心杂伟，晚上再次跟她復習發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)記住了5個字 移层，眼、耳赫粥、手观话、口、牙越平，整個過程她沒有排斥频蛔，開心愉悅的接受。跟孩子相處的過程讓我靜心秦叛、耐心晦溪，感恩寶貝陪著我過了愉快的一天被丧，同時也感恩小榮當初一再堅持去上力量之源具则，讓我找回心靈的這塊綠地，找回能量污呼。我是因避咆，世界呈現(xiàn)的一切均是果舟肉，我相信一切因為我的改變而改變。
? ? ? 感恩已有夢想當真
? ? ? 親愛的家人們查库，感謝你們來到我的生命中路媚，謝謝你們給我支持和幫助，我愛你們????
