? ? 說起讀這本書的淵源辉浦，真的就與我這兩個月的成長經(jīng)歷息息相關(guān)。我想茎辐，我的成長雖然只有和我同頻的朋友才更加明白和理解宪郊，但是，我想說：我真的很喜歡自己現(xiàn)在的狀態(tài)拖陆。遇事不再像以前那么焦慮弛槐，每天都能高效的利用時間做自己感興趣和有意義的事情。即使碰到突發(fā)事件依啰，我也可以更快做出應對方案乎串。這樣的感覺，真的很好!
? ? 此刻我正置身于醫(yī)院嘈雜紛擾的環(huán)境中速警，陪家人在醫(yī)院排隊就醫(yī)叹誉，相比以前對插隊行為的反感，我反而多了幾分理解和寬容闷旧。我看見急診的病人家屬焦急的模樣长豁，不由得主動跟家人說，我們讓對方優(yōu)先吧忙灼。然后等待的時間匠襟，我可以陪家人聊天，安撫他們的情緒。利用他們檢查的空隙酸舍，我就趕緊把簡書打開机错，能寫幾個字都比不作為強。而且不知不覺中父腕，利用碎片時間弱匪，居然也能輸出一篇讀書心得，給自己點贊璧亮。
? ? 我也很驚訝萧诫，為什么以前的自己，只會把空閑的時間拿來刷手機枝嘶、瀏覽微博或者和身邊的人閑聊×比模現(xiàn)在的我，心中只想做自己感興趣的事情群扶，并且樂此不疲及刻。我還是那個我，唯一改變的是我的思維竞阐。而啟發(fā)我的思維發(fā)生改變的有兩個原因缴饭。接下來，我會詳細介紹骆莹。
? ? 第一個原因就是在參加了#靈揚SoulFly#一期線上課程后颗搂，讓我找到了自己的天賦熱情，開啟了一扇探索自我的大門幕垦。緊接著丢氢，我有意識的針對自己需要提高的能力做提升。當時在娜里跑老師的幫助下先改，我找到急需提高的能力就是時間管理的能力疚察。于是，我在朋友圈開始留意到丁楊晨曦老師推送了Angie的時間管理特訓營仇奶。我一看貌嫡，這太符合我的要求了。我趕緊報名參加猜嘱。當時雖然錯過了開營儀式衅枫，但是還不晚，Emma老師給我發(fā)來開營前的讀書資料朗伶，里面剛好有《就因為沒時間弦撩，才什么都能辦到》的電子書和喜馬拉雅的音頻文件。另一方面论皆，因為在靈揚遇到了很多同頻的朋友益楼，通過她們我也鏈接到娟娟老師猾漫，剛好跟娟娟老師聊書單的時候，聊到了《就因為沒時間感凤，才什么都能辦到》悯周。我們一拍即合，當即定下這本書陪竿。
? ? 因此禽翼，我就這樣和這本書結(jié)緣。并且通過我在朋友圈PO的讀書的照片和分享其中的某個章節(jié)的內(nèi)容族跛，好幾個朋友都開始看這本書闰挡。我相信：只要看過這本書的人，都會有很大的觸動礁哄。因為穗波醫(yī)師的很多觀念打破了我們傳統(tǒng)思維的木馬程序长酗。當自己全然的打開并接受這些新的觀念、新的工具桐绒、新的方法的時候夺脾，生活和工作自然而然地就發(fā)生了變化。當然茉继，這樣的變化是往越來越好的方面發(fā)展的咧叭。（中間調(diào)整的過程會有些混亂、無序和迷茫馒疹，當自己堅持調(diào)整后佳簸，就會變得越來越有序—得益于Angie時間管理特訓營的啟發(fā)）
? 自此就是我與這本書的淵源乙墙。接下來颖变，我想繼續(xù)分享對我?guī)椭畲蟮娜c內(nèi)容。
? ? 第一點：做好“亂七八糟”的心理準備听想。
? ? 想當“媽媽超人”腥刹，還真是辛苦。但我們就是得學會接受生活里大小事的不完美汉买，才能夠真正擁有“完美”的人生衔峰。
? ? 我想我和所有當媽的人一樣，都希望自己可以盡可能多的陪伴孩子的成長蛙粘，同時還要兼顧家庭以及自我提升垫卤。但是個人的時間和精力都是有限的。加上自己又是個完美主義者出牧，因此穴肘，在生完二寶之后，我內(nèi)心充滿了焦慮感舔痕。我不知道該怎么辦评抚，才可以真正做到對孩子們的高質(zhì)量的陪伴與照顧豹缀。加上自己全職在家，也沒了成就感慨代。連同自信心也遭受前所未有的打擊邢笙。可是在外侍匙，我還要裝作若無其事的樣子氮惯，每天更新著朋友圈，保持積極向上的正能量形象想暗，刷一點存在感筐骇。
? ? 但是，當我讀到穗波醫(yī)師說—在那些女強人招牌下的她江滨，其實铛纬，亂七八糟，也是理所當然的唬滑。即使不承認告唆，我們多多少少還是希望自己可以把工作和家庭搞定，都想拿滿分晶密∏苄可是，要兩邊都打100分稻艰，怎么可能懂牧？因此，我們要做好“亂七八糟是一定的”心理準備尊勿。只要做好了這樣的心理準備僧凤，還過得去就可以了。只要元扔。躯保。。最終的目標有達成就好了澎语！
? ? 而且途事，因為剛好讀書期間也在上Angie的時間管理課，對Angie提及的1+N的概念有所理解擅羞。這里所說的最終目標其實就是當下最重要的事情尸变。集中注意力完成最重要的事情，其他的事情只要過得去就行了减俏。
? ? 這樣想明白之后召烂，我學會了對自己降低要求，反而感覺很輕松垄懂。做起來的效果骑晶，并不比之前一直一絲不茍的效果差哦痛垛！
? ? 第二點：做之前不要想，先做了再說
? ? ? 穗波醫(yī)師是個行動派桶蛔，說做就做匙头。尤其是她的“沖動行事”最令人瞠目結(jié)舌。
? ? 做事情不做充分的準備而是草率行事仔雷，也與我們傳統(tǒng)的處事態(tài)度格格不入蹂析。一開始我也覺得不理解。
? ? 后來碟婆，穗波醫(yī)師解釋說：我們都要相信：只要踏出小而確實的一步电抚，自然會擠出時間、排除萬難竖共，繼續(xù)做下去蝙叛。看到這里公给，再結(jié)合在靈揚學到的熱情與天賦使命借帘。我就恍然大悟了。之所以她會這么說淌铐，是因為她已經(jīng)堅信她要做的事情就是她的熱情所在肺然。不管是出國留學還是去災區(qū)救援，都是她認為最應該做的事情腿准。而傳統(tǒng)的思維告訴我們要做好準備工作再開始行動的話际起，那么我們就容易陷入猶豫不決，遲遲不肯行動的怪圈吐葱。正如Angie老師提過的“行為管理中—找到做成一件事情的正確步驟”街望。其中就有一個“簡化開始”的步驟，具體就是要求找到解決問題的最短路徑唇撬，就可以幫助我們很好地踏出第一步它匕。因為最難的其實就是第一步。所以窖认，在這個觀念上，我又get 到了告希！并且在自己讀書的過程中扑浸，嘗試了一下，效果不錯了燕偶。（一周讀完3.5本書喝噪，以前一年最多讀3本書）
? ? 第三點：求人是信任的證明
? ? 我和大多數(shù)人一樣，總是認為求人幫忙是找人麻煩指么。尤其是關(guān)系很好的朋友酝惧，也不好意思開口榴鼎。
? ? 穗波醫(yī)師說：這是一種情緒障礙。只有自己先接受—請人幫忙晚唇，等于刺激了對方“想助人的能量”后巫财，才能在請人幫忙的時候不再那么望而卻步。然后她說自己是通過看書哩陕，進一步明白：“人只要受人仰仗平项，精神就會好起來了”。所以悍及，在她親身體驗把照顧孩子交給外人并且孩子得到了最好的照顧闽瓢，而她自己也可以更好的學習和工作后。她說：求人是信任的證明心赶。因為扣讼，每個人都有認同的需求，希望他人認同自己缨叫。當你請人幫忙完成一件事届谈，也是對對方最好的認同。
? 聽了穗波醫(yī)師的解釋后弯汰，我也覺得豁然開朗艰山。當然，也不建議但凡遇到什么困難就開口請人幫忙咏闪。而是應該自己先冷靜的思考的一下曙搬，從多個維度去分析解決辦法。能夠自己解決問題的更好鸽嫂，實在想不明白的再請人幫忙纵装，而且可以把自己思考的問題更好的陳述出來，便于對方更好的幫助我們据某。這才是我們真正應該做的橡娄。
? ? 好了，先寫到這里吧癣籽！馬上就到我們看檢查結(jié)果了挽唉。希望一切安好！
? ? 謝謝你 我愛你
?
? ?
