時(shí)間統(tǒng)計(jì)法是能夠以一己之力，用接近客觀的方式衡量自己使用時(shí)間效率的方法。感謝鱷魚贈(zèng)書湃鹊，摘要及讀后感輸出如下：
首先，閱讀后镣奋，堅(jiān)定了自己時(shí)間記錄的信心和決心（記錄APP安卓24PI）币呵。
時(shí)間記錄可以增強(qiáng)自己對(duì)時(shí)間的感知（柳比歇夫形成了一種特殊的時(shí)間感）。有助于目標(biāo)可行性確定侨颈，并由此幫助減輕焦慮（對(duì)時(shí)間的敏感性可反應(yīng)時(shí)間統(tǒng)籌的能力）余赢。
其次，要對(duì)時(shí)間誠實(shí)哈垢，不可逃避責(zé)任背叛時(shí)間妻柒，相信持續(xù)只要夠長時(shí)間都會(huì)伴你找到結(jié)果，從不會(huì)讓人失望耘分。
真正了解自己举塔，了解時(shí)間，精確感知時(shí)間（在看表前先估計(jì)一下）陶贼，想盡一切辦法使自己與時(shí)間合拍。
第三待秃，記錄后還要回顧分析拜秧，核算出有效時(shí)間。
每天章郁、每周枉氮、每月、每季暖庄、每年都要進(jìn)行統(tǒng)計(jì)匯總（可以做周時(shí)間表把要完成填滿）聊替。靠近目標(biāo)的欲望讓時(shí)間利用不斷優(yōu)化（可用投入產(chǎn)出比衡量每一項(xiàng)是否有效值得）培廓。好的休息才能有能量的迎接新一天惹悄。偉人由目標(biāo)驅(qū)動(dòng)，普通人可以選擇和擁有偉大目標(biāo)和自律性的人在一起肩钠。一個(gè)人放棄了自己泣港，往往是從生活上失去了自律性開始暂殖。
第四，發(fā)現(xiàn)問題后還要做出改變（調(diào)整行動(dòng)）当纱。
碎片時(shí)間可做無效但必須做的事（可把時(shí)間單元化）呛每。為了安心睡覺要為必須做的事工作一小時(shí)以上，只要每天做到了坡氯，未來某天彼岸一定會(huì)到（目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不是依賴某天而是長期晨横，不斷反思時(shí)間開銷才能離目標(biāo)更近）。
第五箫柳，記錄時(shí)間目的之一是提高效率手形。
越緊張壓力越大越需要休閑活動(dòng)來放松。壓力過大還可以將目標(biāo)劃分為更小階段（不要急可能要三四年才能習(xí)慣）滞时。要平衡生活與工作叁幢，可以從兩個(gè)角度衡量。
投資統(tǒng)計(jì)（周）：消費(fèi)時(shí)間（重要有時(shí)限）坪稽、投資時(shí)間（未來）曼玩、浪費(fèi)時(shí)間（killtime）、消耗時(shí)間（無意義不得不做）窒百。業(yè)余時(shí)間要豐富黍判，要讓生活多樣化。多做重要不緊急的事篙梢。
生命輪統(tǒng)計(jì)（或九宮格/月）：家庭顷帖、人際、事業(yè)（想做的）渤滞、理財(cái)贬墩、健康（鍛煉飲食）、心智成長（技能課程）妄呕、冥想陶舞、貢獻(xiàn)（夢(mèng)想工藝）。平衡生活绪励，開源節(jié)流肿孵。
輸入輸出統(tǒng)計(jì)：執(zhí)行合一，增加說寫疏魏，輸出略多停做，可消項(xiàng)驗(yàn)收。
第六大莫，記錄要忠于自己蛉腌。
記錄要當(dāng)時(shí)記錄，不可后補(bǔ)，要求準(zhǔn)確眉抬，誤差小于十五分鐘贯吓，持續(xù)就是勝利?
最后，要找到適合自己的管理方式蜀变。
時(shí)間花在哪兒就會(huì)成為什么樣的人悄谐。把時(shí)間記錄當(dāng)做生活方式。
