誰(shuí)的人生沒(méi)有煩惱？
誰(shuí)的人生沒(méi)有壓力？
前幾天我十歲的兒子跟我吐槽拨拓。
“媽媽肴颊，馬上就要期中考了，我壓力好大千元∩徊”
你看，連十歲的小孩子都有壓力幸海，更何況我們這些成年人祟身？
那我們應(yīng)該將所有的壓力全部清除嗎？
或許很多人都會(huì)說(shuō)：“yes物独！我就想躺平袜硫。”
躺平貌似已經(jīng)是現(xiàn)在90后挡篓，00后的口頭禪了婉陷。誰(shuí)都想財(cái)務(wù)自由，無(wú)憂無(wú)慮地生活官研。
但日本精神科醫(yī)生兼作家樺澤紫苑告訴我們沒(méi)有壓力是萬(wàn)萬(wàn)不行的秽澳。
因?yàn)閴毫τ袝r(shí)候就是動(dòng)力。
比如在考試前戏羽，因?yàn)樵诳荚嚨膲毫ο碌Ｉ瘢覀儠?huì)反復(fù)復(fù)習(xí)，最終使自己的能力得到提升始花。學(xué)校設(shè)定考試的目的除了檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果妄讯，同時(shí)也為了促進(jìn)學(xué)校效果。
我之前一直說(shuō)壓力就是動(dòng)力酷宵，我總覺(jué)得這只是安慰自己的話亥贸，沒(méi)想到我們?nèi)苏娴氖切枰獕毫ν苿?dòng)自己的。
這其實(shí)是樺澤紫苑的新書(shū)《人生煩惱咨詢室》開(kāi)篇前言的內(nèi)容浇垦，前言的內(nèi)容就已經(jīng)足夠吸引我繼續(xù)讀下去了炕置。
其實(shí)這不是我讀的第一本樺澤紫苑的書(shū)了，他的書(shū)通常都讀起來(lái)通俗易懂男韧，但實(shí)際上深入淺出朴摊。因?yàn)樗旧砭褪蔷窨漆t(yī)生，總是從人類大腦的角度去解釋我們這樣做或者那樣做的原因煌抒，以及從身體和人性的角度去告訴我們?cè)撊绾谓鉀Q問(wèn)題仍劈，一針見(jiàn)血厕倍，真實(shí)有效寡壮。之前我就讀過(guò)樺澤紫苑的額《為什么精英都是時(shí)間控》，讓我們的生活和工作的效率大大提高。還讀過(guò)他寫的《過(guò)目不忘的讀書(shū)法》况既，讓我的讀書(shū)效率更上一層樓这溅。
這次的《人生煩惱咨詢室》是樺澤紫苑的新書(shū)，一上市就狂銷25萬(wàn)冊(cè)棒仍，我不由得心動(dòng)悲靴，趕緊買來(lái)看一看。
不得不說(shuō)莫其，這有一本行之有效的工具書(shū)癞尚。從人生的五大煩惱出發(fā)，一對(duì)一乱陡，手把手地告訴我們到底該如何解決生活中的困難和問(wèn)題浇揩。
我們的父母總是說(shuō)我們矯情，說(shuō)我們現(xiàn)在生活條件這么好了憨颠，卻總是擺著一張苦瓜臉胳徽。但是在物質(zhì)生活提升之后，人們對(duì)于精神生活的追求就更大了爽彤，我們所面對(duì)的問(wèn)題也是我們父母那一輩不曾面對(duì)的养盗。
我們會(huì)有人際關(guān)系的問(wèn)題，我們會(huì)有私人生活的問(wèn)題适篙，我們會(huì)有工作的問(wèn)題往核，我們會(huì)有健康的問(wèn)題，我們會(huì)有心理的問(wèn)題匙瘪。
而這本《人生煩惱咨詢室》就是從這五大問(wèn)題著手铆铆，告訴我們?nèi)松O腳石到底該如何解決。
我提幾個(gè)小問(wèn)題吧丹喻，看看你是不是也有這樣的問(wèn)題薄货？如果你也有這樣的問(wèn)題，你可以找這本書(shū)來(lái)好好看看碍论。
比如：
如何與討厭的人順利地交往谅猾？
如何應(yīng)對(duì)有惡意的人？
如何解決親子問(wèn)題鳍悠？
如何改善夫妻關(guān)系税娜？
如何解決職場(chǎng)上的人際關(guān)系？
如何應(yīng)對(duì)“工作不快樂(lè)”藏研？
如何解決睡眠不足的問(wèn)題敬矩？
如何堅(jiān)持高質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)？
如何提高自我肯定感蠢挡？
如何控制憤怒的情緒弧岳？
如何忘記不愉快凳忙？
這些問(wèn)題都只是書(shū)的一小部分，你的問(wèn)題禽炬，相信這本書(shū)都能給你啟發(fā)涧卵。至少我看了這本書(shū)，給我啟發(fā)很大腹尖，我把這本書(shū)放在書(shū)桌最顯眼的地方柳恐，這就是一本人生煩惱的答案之書(shū)。
席婕寒 xijiehan
永遠(yuǎn)活在18歲的80后寶媽热幔，熱愛(ài)閱讀乐设，熱衷碼字，一手拿筆绎巨，一手抗娃伤提，興趣廣泛，愛(ài)好做夢(mèng)认烁，愿用我手寫出精彩生活肿男。
