昨天是禪舞回來(lái)的第一天丑搔，雖然有點(diǎn)背酸痛腿酸痛厦瓢，嗓子啞了。但身體告訴我輕松了啤月。昨天靜靜地呆辦公室感覺(jué)不錯(cuò)旷痕，晚上開(kāi)車回家一路上聽(tīng)音樂(lè)，內(nèi)心非常安靜安定沒(méi)有一絲的焦慮不安顽冶，這種感覺(jué)從來(lái)沒(méi)有過(guò)欺抗，非常非常地舒服非常非常地喜悅。晚上住新家也感覺(jué)特棒强重，沒(méi)有對(duì)黑夜的恐懼沒(méi)有任何的焦慮不安绞呈，看看新房的一切，一切都讓我那么的快樂(lè)喜悅间景，坐在床上的感覺(jué)也超棒佃声，躺下就睡著了！
? ? ? 二階回來(lái)后的第一個(gè)星期馬上就禪舞倘要，對(duì)我來(lái)說(shuō)真是非常非常幸運(yùn)圾亏，運(yùn)氣超好，要感恩秀文老師的禪舞課封拧。我禪舞印象最深的是第一天早上的憤怒環(huán)節(jié)志鹃，我把自己所有的憤怒都表達(dá)出來(lái)了，還要感謝張丹的配合一直問(wèn)我憤怒了怎么做泽西，還有呢曹铃，還有呢，一直問(wèn)我還有呢還有呢我把自己的憤怒要做的事情一一表達(dá)出來(lái)捧杉，非常爽陕见。早上我就痛哭不已秘血，把自己二階積聚的情緒都發(fā)泄和排泄出來(lái)，主要是上周四還碰到一件事评甜，讓我晚上回來(lái)發(fā)冷發(fā)熱灰粮，情緒到了低點(diǎn)。接著周六就禪舞忍坷，就像毛毛姐說(shuō)的運(yùn)氣賊好粘舟，嘿嘿。
? ? ? 后面的很多環(huán)節(jié)都是高能量的承匣，一直臨在之中蓖乘，大家一起說(shuō)那個(gè)咒語(yǔ)的時(shí)候我特別有力量锤悄。臨在韧骗，讓我活在當(dāng)下。臨在讓我靜下心來(lái)愛(ài)自己零聚，靜下心來(lái)看回自己袍暴。一切都不是問(wèn)題！
? ? ? 秀文老師說(shuō)的一句話讓我印象深刻：其實(shí)我們所碰到的事情都是小事情有時(shí)候就是放大了.在這個(gè)廣袤的宇宙來(lái)說(shuō)真的是小事情隶症。
再一次以感恩的心感謝秀文老師政模，謝謝毛毛姐，謝謝所有的同修們蚂会，感恩
