? ? 我無法考究我當(dāng)初健身的原因顷锰。畢竟有些東西就像鳥屎里的種子一樣柬赐，自由落體以后，說不定就會開花結(jié)果官紫。
? ? 和大多數(shù)人一樣肛宋，我天生的瘦。普通得像超市里打折的衛(wèi)生紙束世，隨便拿一件都不用選的酝陈。
? ? 在大學(xué)的時候開始接觸健身，那時候開始考取健身教練認證毁涉，雖然等級不高沉帮，好歹也要相應(yīng)國家號召，持證上崗不是贫堰！
? ? 然后就開始擼鐵穆壕！
? ? 這個是剛開始那會，我能清楚地記得那時候臥推一邊十五公斤的極限其屏。
? ? 那個時候都在學(xué)校的健身房喇勋，75一個學(xué)期，至今為止性價比最高的健身房偎行，沒有之一茄蚯。
? ? 大學(xué)期間入伍兩年。
? ? 因為部隊有點特殊睦优，所以每天訓(xùn)練爽歪歪渗常！估計那時候是我戰(zhàn)斗力最強的時候吧！
? ? 出來以后順理成章的成為了健身教練汗盘。
? ? 雖然之前也有在大學(xué)期間都開始做類似的事情皱碘，可出社會以后明顯會難得太多。主要原因還是專業(yè)與經(jīng)驗的匱乏隐孽。所以癌椿，在剛開始的那兩年，也是我最困難的時期菱阵。不論是增肌還是工作踢俄，都難。
? ? 然后晴及，為了彌補自身的不足都办，更努力的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)是必不可少的！
? ? 和大多數(shù)人想的不一樣，我們要學(xué)習(xí)運動解剖學(xué)琳钉、運動生物力學(xué)势木、運動營養(yǎng)學(xué)、運動生理學(xué)歌懒、健康體適能以及訓(xùn)練原則和訓(xùn)練計劃的制定等啦桌。 到基礎(chǔ)實踐：人體大肌肉群的訓(xùn)練方法、伸展運動等等及皂。
? ? 這是我的課外書甫男。
? ? 隨著自我的不斷提升，能力的升華验烧。工作起來也要得心應(yīng)手很多查剖。期間換過很多工作地點，值得肯定的是噪窘，每個工作地點笋庄，每位相處過的同事都賦予我豐厚的經(jīng)驗與專業(yè)知識。這是我最寶貴的財富倔监。
? ? 隨著在行業(yè)里走得越來越久直砂，期間拜了師傅。從去年年初開始浩习，總而言之静暂，不論是專業(yè)上還是訓(xùn)練技巧上都有了升華，所以整整一年多的時間谱秽，我漲了6公斤的骨骼肌洽蛀。
? ? 雖然依舊很瘦，不過總算向好的方向發(fā)展疟赊。
? ? 現(xiàn)在我依舊是從事健身這個行業(yè)郊供，不斷的訓(xùn)練也在不斷的學(xué)習(xí)。8月的時候考取了ifbb國際健身教練認證也算是那么多年對自己的一種認可近哟。雖然只多出及格分四分……
? ? 接下來的時間還是不斷的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)吧驮审。也打算準備明年的健體比賽。夢想這種東西總是要有的吉执，說不定哪天就實現(xiàn)了呢疯淫！
? ? 最后，總結(jié)下吧戳玫！我認為有目的的健身是個積累的過程熙掺，所以堅持很重要！而正確的方法能讓你事半功倍咕宿。所以币绩，不論你的職業(yè)是什么蜡秽，想要變得更好專業(yè)知識是必不可少的學(xué)習(xí)，畢竟健身先健腦类浪。這個世界很公平载城，想要得到首先付出肌似。所以费就！唯有健身和學(xué)習(xí)不會辜負！
