霜降時(shí)節(jié)秋高氣爽嫩痰，除了登高賞菊，還有什么習(xí)俗
文/成長(zhǎng)新視點(diǎn)
霜降窍箍，是二十四節(jié)氣之一串纺，秋高氣爽，天氣良好椰棘，適合出游纺棺。自古以來(lái)，霜降時(shí)節(jié)就有很多風(fēng)俗晰搀，主要有登高山五辽、賞菊花、吃柿子外恕、祭先祖杆逗、拔蘿卜、吃鴨子鳞疲、吃牛肉和打芋煲等罪郊。
一、登高山尚洽。
霜降時(shí)節(jié)悔橄，天高云淡，楓葉盡染，登高遠(yuǎn)眺癣疟，既可舒暢肺功能挣柬，也可舒緩心情。過了這個(gè)時(shí)間之后睛挚，溫度會(huì)大幅下降邪蛔，天氣也寒冷許多。所以霜降登高扎狱，欣賞秋色之美侧到，閱覽山河壯麗，是人們出行的一個(gè)優(yōu)秀之選淤击。
無(wú)論是老年人匠抗，還是年輕人，登高之時(shí)污抬，都應(yīng)該注意安全汞贸，山高路陡，應(yīng)避免發(fā)生安全事故壕吹。
二著蛙、賞菊花。
菊花耳贬，也叫重陽(yáng)花踏堡，有延壽客、延齡客和九華等雅號(hào)咒劲。菊花在古人眼里顷蟆，被認(rèn)為是“延壽客”、不老草腐魂。
古時(shí)就有“霜打菊花開”之說(shuō)帐偎。登高山，賞菊花蛔屹，自然成為了霜降時(shí)期最為愜意的事情削樊。秋天，正是菊花盛開的季節(jié)兔毒，全國(guó)各地也會(huì)舉行菊花展漫贞，以示對(duì)菊花的崇敬和愛戴。
三育叁、吃柿子迅脐。
霜降，正是柿子成熟時(shí)節(jié)豪嗽。這時(shí)候的柿子皮薄谴蔑、肉鮮豌骏、味美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高隐锭，維生素和糖分窃躲，比一般水果高1～2倍左右。
吃柿子钦睡，不但可以御寒保暖框舔，還能補(bǔ)筋骨，是非常不錯(cuò)的時(shí)令佳品赎婚。泉州老人說(shuō)：霜降吃柿子，不會(huì)流鼻涕樱溉。有些地方人們說(shuō)：霜降吃杮子挣输，冬天嘴唇不會(huì)開裂。
四福贞、祭先祖撩嚼。
霜降期間，農(nóng)歷的十月初一挖帘，在民間為古老的“寒衣節(jié)”完丽，又稱“十月朝”。這時(shí)拇舀，人們會(huì)去掃墓逻族，緬懷故人，寄托哀思骄崩。霜降祭祖聘鳞，與清明祭祖一樣，為中國(guó)傳統(tǒng)民俗中祭祖的重要時(shí)間要拂。
五抠璃、拔蘿卜。
山東農(nóng)諺說(shuō)“處暑高粱脱惰，白露谷搏嗡，霜降到了拔蘿卜”。農(nóng)諺還有“霜降蘿卜”之說(shuō)拉一，是指霜降后早晚溫差大采盒，蘿卜不及時(shí)收獲就會(huì)凍傷外皮，影響品質(zhì)和收成舅踪。
白蘿卜纽甘，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、價(jià)格便宜的食物抽碌。民間自古就有“冬吃蘿卜夏吃姜悍赢，不勞醫(yī)生開處方”的諺語(yǔ)决瞳，現(xiàn)代蘿卜也被譽(yù)為“土人參”。白蘿卜左权，有增進(jìn)食欲皮胡、幫助消化、止咳化痰和除燥生津的作用赏迟，是蔬菜中難得的既便宜又營(yíng)養(yǎng)的食品屡贺。
六、吃鴨子锌杀。
“鴨子好吃甩栈，霜降補(bǔ)”。閩南和臺(tái)灣民間糕再，在霜降這天會(huì)食補(bǔ)量没，類似于北方的“貼秋膘”。閩南有句諺語(yǔ)突想，叫“補(bǔ)一年殴蹄，不如霜降補(bǔ)一天”，可見對(duì)霜降的重視猾担。
秋季潤(rùn)燥袭灯，人們食補(bǔ)，會(huì)首選選擇鴨子绑嘹。當(dāng)年小鴨養(yǎng)到秋季稽荧，肉質(zhì)肥美，營(yíng)養(yǎng)豐富工腋，能及時(shí)補(bǔ)充人體所需蛋白質(zhì)蛤克、維生素和礦物質(zhì)。鴨肉性寒涼夷蚊，特別適合體熱上火者食用构挤。
七、吃牛肉惕鼓。
在廣西玉林筋现，人們習(xí)慣在霜降這天，早餐吃牛肉炒河粉箱歧，午餐或晚餐吃牛肉炒蘿卜矾飞，或牛腩煲來(lái)補(bǔ)充能量，希望在冬天身體強(qiáng)健呀邢。
牛肉蛋白質(zhì)含量高洒沦，脂肪含量低，味道鮮美，能提高機(jī)體抗病能力杆故，深受人們喜愛犁钟，有“肉中驕子”的美稱粮坞。對(duì)于身體虛弱和智力衰退者，吃牛肉最為適宜攒钳。
八居灯、打芋煲啦扬。
在廣東高明的霜降時(shí)節(jié)濒翻，人們會(huì)用瓦片堆砌成塔屁柏，在里面放入干柴點(diǎn)燃，火燒得越旺越好有送，直至瓦片燒紅淌喻，再將其推倒，用燒紅的瓦片熱芋頭雀摘，俗稱“打芋煲”似嗤。
霜降時(shí)節(jié)，還有吃臘兔和吃白柚等習(xí)俗届宠。
