不上班，終于有時間可以放松地做早餐，不必趕時間债朵，不必?fù)?dān)心吃完趕去上班對腸胃不好篓跛，不必?fù)?dān)心帶去辦公室早餐已經(jīng)冷了變味膝捞，只需做好，輕松享用即可愧沟。
1.雞蛋饅頭片+牛奶
將牛奶先泡好蔬咬，然后開始做饅頭片。
將雞蛋打入碗中攪拌均勻央渣，饅頭切薄片计盒，放入碗中裹上一層蛋液，再放入鍋中煎熟芽丹，可根據(jù)自己的口味決定嫩和焦的程度北启。
饅頭片出鍋后，撒上些許鹽粒拔第。這時咕村，牛奶也溫了，入口剛好蚊俺。
若是覺得太過油膩懈涛，可自行添加少許水果調(diào)節(jié)。
2.玉米餅+牛奶
泡杯牛奶泳猬，開始做玉米餅批钠。
將白面粉和玉米面粉按1:1的比例放入一個大碗中，再放一點(diǎn)點(diǎn)的發(fā)酵粉得封，如果實(shí)在沒有就算了埋心，然后加水調(diào)和成糊糊，靜置一段時間等待它們發(fā)酵忙上，也就是面上有小泡泡的時候就可以了拷呆。按照個人喜好煎成自己喜歡的大小的餅，焦或者不焦，它都能吃茬斧，哈哈腰懂。
我喜歡吃香香甜甜的玉米粒，所以還會在里面加一點(diǎn)玉米粒项秉，吃起來QQ的绣溜。
3.太陽蛋吐司披薩+牛奶
吐司按照自己個人口味喜好來定，我比較喜歡白吐司伙狐，所以就用白吐司來做底啦涮毫。在吐司中間用瓶蓋壓一個坑出來，然后吐司表面涂一層番茄醬贷屎，再放上切好的胡蘿卜丁罢防、火腿片、蘑菇片唉侄、玉米粒等等咒吐，最上面再蓋一層芝士丁，再撒上一些椒鹽属划，在我們原來留出來的那個坑里打入一個雞蛋恬叹。之后就放入烤箱中，190度同眯，烤8---12分鐘绽昼，看表面微黃即可。
這個可以用烤箱做须蜗，所以可以提前先放入烤箱硅确，運(yùn)動完了之后回家，泡杯牛奶就可以吃啦明肮。
4.煎餃+酸奶
平時在外面看多了人家賣的菱农，自己也想在家嘗試一番。
餃子我直接買的速凍的柿估，當(dāng)然自己做的也可以循未。餃子不需要解凍，在鍋里抹上油秫舌，燒熱之后的妖，直接下餃子煎。餃子底部煎至微黃后足陨，加入水燜煮嫂粟，水沒過餃子的三分之一即可。水快煮干后钠右，加入一碗稀面粉水赋元，很稀很稀的忘蟹，用來收汁飒房，這樣餃子出鍋后就可以有一層薄薄的脆片搁凸，很好吃！最后這一道收汁狠毯，用小火护糖。
最后餃子出鍋后可撒上一些芝麻和蔥末，會更好看也更香嚼松。
但是煎餃還是略油膩嫡良，偶爾吃一頓可以，吃多了就膩了献酗。這時候配上一杯酸奶是極好的寝受。
5.米粉
米粉提前一天泡好，不然第二天做不了罕偎。
第二天一早起來很澄，切好木耳絲、豆腐絲颜及，準(zhǔn)備好辣椒甩苛，炒好碼子。如果想吃清淡點(diǎn)俏站，那就準(zhǔn)備一鍋清湯讯蒲；若是想吃口味重的，那就準(zhǔn)備一鍋紅油湯肄扎。湯準(zhǔn)備好以后墨林，放在一邊溫?zé)嶂⒚追鄯旁谥箝_的水里燙反浓，燙熟后撈出來萌丈，放入碗中，再舀一勺湯雷则，最后放上碼子辆雾，這樣一碗木耳豆腐絲米粉就做好啦。
以前高中的時候最喜歡吃的就是木耳豆腐絲的米粉啦月劈，現(xiàn)在吃還是好吃度迂！即使是自家做的也好吃！
6.青菜瘦肉粥
這個呢惭墓，比較費(fèi)時，而且每一步的順序也要好好注意而姐。
先將青菜洗凈腊凶，切碎，去處水分。然后將肉剁成肉末钧萍，在鍋內(nèi)翻炒一遍褐缠，可以加少量生抽調(diào)色。然后將米洗好风瘦，放在煮開的水中繼續(xù)煮队魏，一直煮到米粒黏稠。然后放入炒好的肉末万搔，煮十分鐘胡桨，再放入青菜和鹽，攪拌幾分鐘就可以了瞬雹。
這個粥營養(yǎng)豐富昧谊、清爽可口，早餐吃對腸胃好酗捌。
7.手撕餅
在超市買的手撕餅材料揽浙，直接第二天按照相應(yīng)的步驟做了。果然還是木有外面的好吃意敛，好吧馅巷，有些早餐屬于偶爾嘗試。
8.炒粉+酸奶
準(zhǔn)備好提前泡好的細(xì)粉絲草姻，洗干凈的蒜钓猬、生菜、豆芽撩独，還有雞蛋敞曹。
按炒菜的方法炒，按順序放東西進(jìn)去综膀，先是蒜末爆香澳迫，然后放入雞蛋，攪碎剧劝，再放入生菜和豆芽橄登，翻炒一會，放入粉絲讥此，最后加生抽和老抽拢锹，翻炒至著色均勻即可。
炒粉好吃是好吃萄喳，可是不能吃太多卒稳，實(shí)在太油膩。這個配酸奶也是極好的他巨。
9.面包+牛奶
很簡單的减江，從面包店買回來的面包，配上一杯牛奶捻爷，省時方便您市。
10.水果沙拉+牛奶
這個適合于做減肥餐，不減肥的還是不推薦了役衡，因?yàn)槌酝旰芸炀宛I了！只能又拿紅薯干來充饑薪棒！
前十天的告一段落手蝎，中間十天的等嘗試完再來更新~
