今天一門門的考試成績都出來了矫俺，心塞得很，就算之前說了多少大學(xué)教育的差勁與無用掸冤，該難過的時(shí)候還是難過了厘托，這意味著每年雷打不動(dòng)的一等獎(jiǎng)學(xué)金今年名單上可能沒有我了，這意味著成績單的前列沒有我了.......好多好多的意味著突上心頭稿湿，差點(diǎn)都要引發(fā)心肌梗塞了铅匹。
難過的時(shí)候你都會(huì)干什么？
有些人的難過會(huì)變?yōu)橐环N動(dòng)力饺藤，奮發(fā)圖強(qiáng)只為這次沒有成功包斑。有些人的難過會(huì)成為一種托詞，逃避過后再也不想努力涕俗。
積極心理學(xué)
之前迷茫期的時(shí)候罗丰，整天整天窩在宿舍，難過再姑，像一只獨(dú)自舔舐傷口的小獸萌抵，沒人問，沒人理元镀。后來開始看積極心理學(xué)绍填，方法科學(xué)的好處在于能夠教你去做自己想做的事。而積極心理學(xué)就是力圖讓自己保持在最好栖疑，最幸福的狀態(tài)讨永，對(duì)照著積極心理學(xué)里的條目，理論遇革；在本子上記下來自己需要改進(jìn)的地方卿闹。每天做事，思考萝快，生活都會(huì)想一想有沒有違背自己的原則比原。暫且不說這種做法到底有沒有用處，起碼它會(huì)讓自己的生活變得充實(shí)杠巡，朝著同一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)量窘，從而達(dá)到一定的自律。
聽音樂發(fā)呆
搬個(gè)小板凳坐在陽臺(tái)上氢拥，單曲循環(huán)一首歌就開始發(fā)呆蚌铜，問我想什么锨侯，我也不知道在想什么。想像如果一切不是這樣子該有多好冬殃，思考事情到了這個(gè)地步該怎么辦囚痴，或者只是放空一切，享受暴風(fēng)雨來臨前最后的寧靜审葬。
和朋友聊天
很慶幸的是深滚，我有一個(gè)朋友，我們習(xí)慣互相吐槽涣觉，每次跟她吐槽之后痴荐，我就會(huì)慢慢平靜下來，聽著她叫寶呀官册，聽著她告訴我不要自己嚇自己生兆，告訴我一切都會(huì)好起來的、我就會(huì)相信一切會(huì)如她所說膝宁。像是被催眠一樣鸦难，她對(duì)我的催眠。
難過就是難過员淫，不要總是告訴自己“要堅(jiān)強(qiáng)”合蔽，有時(shí)候量力而行也是一種本事，難過的時(shí)候抱一抱自己介返，走出低谷之后再奮力前行辈末，這不是很好嗎？
