1. 關于吃“青蛙”
不要試圖和“青蛙”干瞪眼，浪費時間策吠；兩只“青蛙”挑最丑的那只先吃掉各墨，剩下那只至少看起來不難吃了指孤。
2. 做好吃“青蛙”的準備工作
確定目標、制定計劃、整理工作環(huán)境等都能夠幫助我們更加有效率的吃掉“青蛙”恃轩。
3. 給“青蛙”排序
用二八原則结洼、ABCDE法給青蛙排序，挑出排在A-1的價值80%的“青蛙”叉跛，然后吃掉松忍。忌：吃著碗里望著鍋里。
4. 找出瓶頸“青蛙”
自身的劣勢筷厘、工作中最薄弱的環(huán)節(jié)鸣峭、制約我們發(fā)展的弱項因素，把它找出來吃掉酥艳。
5. 一口一只“青蛙“
循序漸進摊溶，根據計劃一口一只“青蛙“，把目光放長遠充石，做有積極影響的行動莫换，避免消化不良。
6. 吃“青蛙“也可以練習
學習骤铃，然后不斷練習拉岁，提高自身關鍵領域的技能或者學習弱項技能，堅持練習劲厌，吃“青蛙“將變得越來越容易膛薛。
7. 逼自己主動吃“青蛙“
給自己施加壓力，培養(yǎng)內在緊迫感补鼻，自己訂一個吃掉“青蛙“的期限哄啄，然后不斷提醒自己：快去吃掉它！
8. 不重要的“青蛙“先放著
要克服拖延风范，也可以創(chuàng)造性拖延咨跌，比如將不重要的“青蛙“先放著，先吃掉排序在前的”青蛙“硼婿。
9. 適度放松能更高效吃掉“青蛙“
了解自己吃掉“青蛙“的最佳狀態(tài)锌半，不要每天都去吃”青蛙“。適度的休息放松能夠補充精力寇漫，然后更高效地吃”青蛙“
10. 現在刊殉，“青蛙“吃起來！
成為一個樂觀主義者州胳，保持積極向上的心態(tài)记焊，全神貫注，現在栓撞！立刻遍膜！行動起來碗硬！干掉那只青蛙！
