今天是什么日子
起床：7:35
就寢：3:41失眠了
天氣:多云
心情：一般
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務程帕，最重要的三件事：
1呢岗、閱讀時長6小時48分鐘厌秒；
2纷捞、運動步數(shù)20166步，跑步5公里武氓；
3梯皿、簡書日更兩篇；
改進：早睡
習慣養(yǎng)成：
1县恕、連續(xù)閱讀448天东羹；
周目標·完成進度
1、 讀書忠烛，9.7H属提；
——已閱讀18小時32分鐘；
2、 運動冤议，總步數(shù)105770步斟薇；
——步數(shù)118290步；
3恕酸、 睡眠堪滨，平均睡眠6個半小時，平均入睡時間1點30點之前蕊温；
——平均入睡時間1:32袱箱，睡眠時長平均5小時55分鐘；
