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上周蔚叨，小紅莓樂隊(duì)（The Cranberries）主唱Dolores去世了床蜘。
相信很多不知道她的人，也通過微信的轉(zhuǎn)載了解了一些她的故事蔑水。那么受歡迎的樂隊(duì)和歌手邢锯，在風(fēng)光和成功背后，卻負(fù)載著抑郁和躁狂兩極精神的沉重枷鎖搀别。
時而充滿精力丹擎，極其興奮，脾氣暴躁领曼；然后連續(xù)幾周的低潮鸥鹉，什么事都沒精神蛮穿，沒興趣庶骄，可以賴在床上一動不動......
從小被性侵毁渗，厭食，孤單单刁，試圖自殺灸异；與之前自殺的林肯公園的Chester同出一轍，那嚴(yán)重的抑郁癥羔飞，大概就是沒能走出童年的陰影所致肺樟。
雖然Dolores有一個陪伴她多年的老公的愛護(hù)，雖然那大概是她最快樂的時光逻淌，可是誰能想象真實(shí)的她會有多么自卑么伯、害怕和緊張？
因?yàn)樗顺杩ㄈ澹裁炊疾粫锶幔X得自己是個很差的母親；她心底那揮之不去的鬼魅的陰影骨望，或許讓她對疼愛她的丈夫即愛又想逃離硬爆，因?yàn)樗龥]有自信自己可以變好，不想影響到她愛的人擎鸠，同時又不想愛的人離開缀磕。
這，大概就是每一個抑郁的人劣光，封住自己袜蚕，走不出來的原因吧。
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前些天绢涡，微信上與前老板聊天廷没，因?yàn)橐恢奔s見面也沒安排出時間。他很難過的告訴我說垂寥，他在美國颠黎，回去參加外甥兒的葬禮，他的17歲外甥兒自殺了滞项。
聽到后狭归，我很替他難過。一個17歲花季少年就這樣結(jié)束了自己的生命文判，實(shí)在可惜过椎。美國白人，住在LA戏仓，家庭幸福疚宇，怎么也讓人無法想象少年的行為亡鼠。他的家人定是無法承受。
惋惜之余敷待，我卻沒有那么的震驚间涵，因?yàn)樵?jīng)，我也有過這樣的念頭榜揖，那種痛苦存在自己的身上勾哩，像Dolores一樣，時而躁狂举哟，然后很久的抑郁思劳，就那樣一動不動，不想吃妨猩，不想睡潜叛，不想說話，對一切失去興趣壶硅。
哪怕任憑那個我愛的和愛我的人在一旁焦急威兜、痛苦，因?yàn)槲覀兌疾欢涸瓉砦沂怯辛艘钟羯瘛?nèi)心里牡属，不想影響到身邊的人，可是又最需要最親近的人的陪伴和關(guān)愛扼睬。在黑夜里經(jīng)受無數(shù)個日夜的折磨......
所以逮栅，當(dāng)我聽到這個17歲少年的選擇和結(jié)果后，更多的反而是理解窗宇。
我相信措伐，他是經(jīng)過了很長時間的掙扎的，或許他也不想這樣军俊，只是他又找不到可以解決的方案 - 不是針對某一件事情侥加，而是讓他的內(nèi)心放棄這種想法，讓自己的內(nèi)心得到滿足粪躬、歸于一種平靜的方法担败。
他一定也很糾結(jié)過，可能在家人和朋友面前镰官，表現(xiàn)的是一個健康積極甚至很優(yōu)秀的男孩提前，而到了夜間一個人的時候，那頭潛藏的惡魔就悄然的從身體里爬了出來泳唠，折磨自己狈网。
他也可能心里想過尋求幫助，甚至尋求過幫助，然而沒有人理解拓哺，也沒有人可以實(shí)質(zhì)性的幫助勇垛，更關(guān)鍵的是：他認(rèn)為別人根本沒有辦法可以幫助他，任何的介入都不會起作用士鸥，于是他放棄了闲孤。
就那樣呆坐著，不想睡础淤，也不想說話崭放；腦子里不停地涌出自殺的念頭哨苛，自己無法控制的意識狀態(tài)鸽凶。抑郁已經(jīng)侵蝕了他的身體，或許是腦垂體分泌的促甲狀腺激素減退導(dǎo)致了這樣的精神狀態(tài)建峭。無人知曉玻侥。
那些愛他的家人們，周圍親密的朋友們亿蒸，一直從未發(fā)現(xiàn)或者關(guān)注到他的內(nèi)心的這些細(xì)節(jié)凑兰，直到悲劇發(fā)生，然后悲哀的埋怨自己：為什么沒有早些意識到边锁？
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之前看過一篇關(guān)于英國的一個自殺女孩的事件姑食，同我的老板外甥兒一樣的情況，女孩的家人和朋友怎么也無法相信平常這樣優(yōu)秀陽光的女孩會選擇結(jié)束生命茅坛。
當(dāng)他們在整理女孩的遺物時音半，發(fā)現(xiàn)她的一張作業(yè)紙的一角寫著“i am fine”，但是無意間贡蓖，家人把紙條倒過來看曹鸠，卻發(fā)現(xiàn)了驚奇的秘密，原來女孩一直在內(nèi)心呼救“help me”......
我想斥铺，我的老板的這位外甥兒彻桃，當(dāng)時也是一樣的心境吧。
為什么會這樣晾蜘？抑郁是怎樣形成的邻眷？到底什么原因會導(dǎo)致抑郁？
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抑郁是神經(jīng)癥的一種剔交。以情感低落肆饶、思維遲緩、以及言語動作減少省容。世界衛(wèi)生組織抖拴、世界銀行和哈佛大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。
對于抑郁癥的病因阿宅，醫(yī)學(xué)上各種說法都有候衍，遺傳學(xué)、社會環(huán)境洒放、人格等蛉鹿；悲觀的人，更可能會抑郁往湿。Dolores和Chester的境遇妖异，屬于社會環(huán)境，與小時的經(jīng)歷有關(guān)领追。
還有一種原因：生物化學(xué)因素他膳。或許，我的抑郁就屬于這種（促甲狀腺功能減退TSH↓绒窑，簡稱甲減）
簡單來說棕孙，是腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)紊亂⌒┡颍或者蟀俊，睡眠模式與正常人不同。具體來說：
是5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經(jīng)遞質(zhì)之間不平衡订雾，就可以導(dǎo)致抑郁癥或焦慮癥肢预。5-羥色胺和去甲腎上腺素減少會導(dǎo)致情緒低落、動力下降以及食欲和性欲改變洼哎。
情感性精神障礙很多生理功能指標(biāo)如體溫烫映、睡眠、皮質(zhì)醇等內(nèi)分泌有生物晝夜節(jié)律變化谱净，主要表現(xiàn)為相位偏移窑邦，大多為相位前移，即生理節(jié)律的峰值時間提前壕探，抑郁癥病人眼快動睡眠潛伏期縮短(即前移)冈钦。
然而，我們沒辦法去證明李请，到底是因?yàn)椴±硇栽谙惹粕福瑢?dǎo)致了抑郁的癥狀出現(xiàn)；還是因?yàn)檫@些癥狀导盅，所以證明是這個病例的原因较幌。即便如此，二者的相關(guān)性依然很強(qiáng)白翻。
發(fā)病的初期乍炉，我以為只是因?yàn)槟臣虑樽屝睦镉行┙獠婚_的疙瘩绢片，但是后來慢慢地愈演愈烈，甚至影響到身體的健康岛琼，免疫系統(tǒng)出現(xiàn)減退底循，內(nèi)分泌也紊亂。
可是槐瑞，自己熙涤，以及身邊的親人，依然沒有意識到這便是“抑郁癥”困檩。直到又經(jīng)過了好幾年與這種情緒和病情的抗?fàn)庫舸欤由仙眢w的調(diào)節(jié)和放松，我才慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)的好起來悼沿。
然后等舔，才有機(jī)會接觸到了一些關(guān)于抑郁、心理显沈、生理的書籍软瞎，才算是懂得逢唤±叮可是此時，我的病情已好轉(zhuǎn)鳖藕，然而身邊親近的人卻已離開魔慷。
所以，當(dāng)我們的身體著恩、心理出現(xiàn)問題的時候院尔，要懂得及時關(guān)懷自己。
對于有抑郁的人喉誊，因?yàn)樗麄兛梢匝陲椬约貉冢蝗菀撞煊X，所以更需要我們多加關(guān)心和留意伍茄。在他們尋求一種極端的解脫的方式之前栋盹，用我們的愛心之手把他們從地獄拉回來。
