? ? ? 我是一個體育渣猛们，20歲之前除了體育課硬性規(guī)定的常規(guī)跑幾乎沒參加過任何運動項目乎赴。那時腦子里總貫穿一個念頭“頭腦簡單的才會四肢發(fā)達”练般。妄圖把自己修煉成讀寫畫作的文青女疲眷。很不幸，我其實屬于頭腦簡單四肢也不發(fā)達的種群药薯，廣泛的愛好讓我成了行行半吊子的廢柴绑洛。
? ? ? 其實在36歲之前我的人生也算圓滿，至少算一個為和諧社會添磚加瓦的積極分子童本。完全沒有考慮到個人思想需要提升真屯，認知還不夠全面，甚至自律為何物的混沌主婦穷娱。乃至生活的缺憾突然駕臨時恍惑不安绑蔫，陷入深深的反省與自我否定中。是的泵额，所有的狀態(tài)都歸零了配深。需要重新開始規(guī)劃，生活突然就一分為二梯刚，前半生與后半生凉馆。所幸沉湎于抑郁中的時間沒超過兩年薪寓，估計再久走不出來我就下世為人了亡资，來世究竟如何先不去考慮，先把后半生組建明白是當務(wù)之急向叉。
? ? ? 工作之余讀書寫字仍然占據(jù)大部分時間锥腻，獨處也越來越愉悅充實∧富眩總覺得自己過于安靜缺少來自荷爾蒙的爆發(fā)力和多巴胺的興奮刺激瘦黑。開始關(guān)注身邊的人很多跑步的，有三個月體重下降30斤的胖子奇唤，有每天騎行幾十公里的心臟病幸斥，有一年四季游泳的大姨大媽，也有散步廣場舞的高血壓咬扇。成本低有效果的還是跑步吧我想甲葬。盡管三年前做戶外時也參與運動并取得不小的成果可是以賺錢為目的的運動總顯得不純粹。
? ? ? 剛開始的跑步不能算跑步懈贺，只能算快走经窖，怕人笑話我大都晚上人少時去大壩跑一圈坡垫，起先200米心跳能達到180極限，然后試著500米放慢速度画侣。這期間要感謝王動滔滔不絕的跑步經(jīng)和有意為之的挖苦嘲笑冰悠，望著自己笨拙的體重我也只能暗下一口氣的決心。盡管他也是個跑渣配乱，比我早一個多月溉卓，跑步成了他寫作之余的首席愛好，一度超越了寫作的本職工作搬泥，狂妄不已的诵，他就是那個三個月體重驟減30斤的胖子。我根本不會說我和他暗暗較勁的事實佑钾。來么西疤，誰怕誰？
? ? ? ? 從短距離跑跑停停到長距離堅持慢跑小步頻休溶，從傍晚跑到健身房跑步機到柏油路晨跑代赁，從心率180-170-160-150，從一公里到五公里兽掰，到十公里芭碍，大約花了兩個月時間。這期間收獲了很多跑友孽尽，加進了一個小跑團窖壕，結(jié)識了很多跑步大神，每日群內(nèi)打卡杉女，交流跑步心得瞻讽，了解更多的跑步常識，裝備也一件件多起來熏挎，任何運動都是有成本的速勇，這是一個殘酷的現(xiàn)實，手環(huán)坎拐，跑鞋烦磁，壓縮褲，護踝哼勇，運動襪都伪，護膝，腰包积担，速干衣……每一樣都是必不可少的陨晶。探討同樣一個興趣會讓一群人湊在一起無比開心，這也是跑步帶給我的樂趣之一磅轻。
? ? ? 三個月的跑量三百多公里珍逸，從夏天到秋天逐虚，偶爾起床也有懈怠的消極想法，然而很快就消失不見谆膳，我不想說什么自律叭爱，更多的是習(xí)慣使然。9月22日鳳城要舉行半程馬拉松和11公里的迷你馬拉松讓鳳城人沸騰了漱病。很多參加比賽多次的跑友和從未參加過比賽的跑友都積極報名參賽买雾。我一個也沒報，因為不自信吧杨帽，對于一個初跑者而言這簡直太瘋狂了漓穿，跑姿都沒搞明白要去比賽。十一公里我都堅持不下來注盈，半馬更是想都不敢想晃危，別鬧了，安安靜靜做個全城跑的最慢的妞吧老客！
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? ? ? ? 賽前一周僚饭，一個報名半馬的姐突遇急事不能參賽，私信讓我參加胧砰，我當時慌的一批鳍鸵，可又壓抑不住內(nèi)心燃起的一團火，那種期待很像需要證明什么急需一個出口尉间，又膽怯恐懼偿乖，我當時沒有答應(yīng)，她說哲嘲，沒關(guān)系贪薪，跑不跑得下來，都是一次歷練撤蚊，不參加可惜了古掏。（我和你們說损话，替跑是不允許再次參賽的侦啸，誰舉報我你來我請你吃大餐哈）這一周我忐忑極了，看著大家積極備賽丧枪，我還是偷偷去跑了個12公里光涂，并參加了一個線上5公里有獎牌的小比賽，可能為了彌補自己的一點點遺憾拧烦。最后賽前一天帶著破釜沉舟的悲壯接下了這個活忘闻。但21公里多的半馬我還是底氣不足。
? ? ? 既然來了恋博，就不認慫齐佳。比賽當天熱鬧非凡私恬，身著紅色官方賽服戴著號碼布，混跡與選手中炼吴，我有點竊喜本鸣，反正誰也不知道我是替跑的，幾千人誰會注意我硅蹦。最不濟坐關(guān)門車回到終點荣德，事實證明，我當時的想法有多愚蠢童芹，我們整個跑團沒一個人坐關(guān)門車回來涮瞻，我若半路退賽棄跑將是全團的恥辱。
? ? ? 楊麗萍和楊鳴以及主辦方究竟說了什么我都沒聽清假褪，起跑點我盯著2:45和最后的蝸牛兔思忖自己能跟得上哪個署咽，該如何分配體力，在哪里把能量膠與鹽丸消耗掉生音。旁邊的團友金姐說艇抠，咱倆跑量差不多，速度也差不多久锥，一起跑吧家淤，我說好，槍響之后就聽身邊有人摔倒了瑟由，人群的簇擁讓我來不及回頭絮重，等她追上來我才知道是她摔倒了。我后悔沒有去扶一把甚至回頭看歹苦。兩公里處她去了衛(wèi)生間青伤，我估計和我一樣緊張。我先慢慢跑了殴瘦，這一趟衛(wèi)生間我倆全程沒有再遇見狠角。我在密密麻麻的人群里盡力移動，前所未有的孤獨感裹挾著我蚪腋。轉(zhuǎn)念一想丰歌，誰都不認識，跑吧屉凯。爬坡立帖，下坡，山道悠砚，一個個補給站晓勇，和學(xué)生志愿者的加油助威，讓我沒有時間思考，機械的沿著路線和人群往前跑绑咱，前十公里似乎很容易就跑下來绰筛。
? ? ? 大約十五公里，我覺得自己到了極限描融，手環(huán)不斷提醒調(diào)整心率别智，九月上午十點多的太陽還是很熱的，熱得我感覺自己穿多了要中暑稼稿，熱得看見拉遠的人群就有些煩躁薄榛，回頭看一眼還有很多人，尤其中老年參賽者喊著口號让歼，更是讓我煩躁敞恋。之前看到攝影機還饒有興致的比劃個手勢，到了這里干脆視而不見谋右。補給吃不下去硬猫，清水漱漱口。
? ? ? 十六公里開始改执，我拔掉耳機啸蜜，開始回味老村上的跑馬經(jīng)歷。一個朋友得知我開始跑步向我推薦了村上春樹的《當我談跑步時我談些什么》這是村上39歲時開始長跑辈挂，參加馬拉松以及后來鐵人三項是所遇到的情緒與總結(jié)衬横。作為同齡初跑者，我對他所描述的深以為然。想到其中有他在雅典四十多度的天氣里獨自跑那條著名的馬拉松之路時，全身結(jié)滿鹽巴阵具，皮膚被灼傷時的痛苦，我此刻還沒有那樣絕望噪叙。
? ? ? 最后的三公里想的不是比賽，不是時間霉翔，無關(guān)跑步的一切睁蕾，只是單純的想有一次堅持。我對自己說债朵，堅持子眶！你要堅持到終點！為了自己葱弟！哈壹店！天知道那一瞬間我竟然淚流滿面，哽咽著芝加，沒有人知道，也沒有人看到。仿佛我所有受盡的委屈和承受的痛苦都要在一次比賽中得到發(fā)泄藏杖。如果平時我可能堅持不下去将塑，比賽的氛圍是興奮劑，那天我的心里莫名其妙的激勵是很重大的原因蝌麸。以至于在最后一公里完賽的跑友回來陪我跑了一程終點点寥，我才覺得，可以再跑五公里也沒問題来吩。
? ? ? 完賽時間231敢辩，2個小時31分鐘，我沒有遇見245兔子和蝸牛兔弟疆，我竟然PB了戚长！優(yōu)秀的跑者請不要嘲笑我，我自己還是滿意的怠苔，最基本的完賽愿望實現(xiàn)了同廉，規(guī)定的關(guān)門時間都沒有錯過，對于第一次參加半馬的我來說柑司，還不錯迫肖，不是嗎？
? ? ? ? 比賽過去半個月了攒驰，才想著應(yīng)該紀念一下這意義非凡的經(jīng)歷蟆湖。不是不想寫，是有點羞怯玻粪，越是覺得珍貴的片段越是不忍面對帐姻。賽后復(fù)跑也有一段時間了，身體似乎適應(yīng)了這樣的頻率奶段。兩天不跑會無所適從饥瓷。我很慶幸跑步成為了我的一個習(xí)慣，不可或缺痹籍。當膝蓋屈伸發(fā)出聲響時我真的很緊張呢铆。我怕有一天受傷不能再跑步，體重減輕的愉悅和簡單的克服思想障礙使我依賴上跑步蹲缠。因為堅持跑步我覺得自己正在變得優(yōu)秀棺克。
? ? ? 這個世界上優(yōu)秀的人很多，積極正量的事很多线定，做起來并不困難娜谊，堅持也不困難。難的是斤讥，在任何選擇與考量時都有一點激勵自己的信念纱皆，跑步讓我變得堅定。也增加了一些樂觀去抵御負面情緒。
? ? ? 我開始喜歡這樣的自己派草。
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