? ? 首先，每天都要給自己布置合理的任務核畴，要確保在自己的能力范圍內完成任務乘瓤，很多時候是因為自己閑著沒事干容易亂想环形，有些時候是因為自己給自己定的目標太大導致不能完成，所以適量衙傀，這里不僅僅有數(shù)量堂湖，還要有質量佛呻。然后叠骑，要按照王陽明所說的灭贷，憑借著自己的良知來走，根據(jù)他所分辨出的善惡來選擇相適應的道路去走聪建，善的就要堅決的在這條善的路上堅持下去走下去钙畔，惡的就要在反對他的路上努力的去反對，去改變金麸。這里想談談心理學和心學的一點聯(lián)系擎析。心理學上說的是心理暗示，是潛意識的钱骂，心學上相比心理學則是一種坦蕩蕩存在的東西叔锐，所以二者有矛盾的地方。比方說见秽，心理學上對社恐這個癥狀來講愉烙，很多時候是因為否定自己而產生并不斷加重的，那么如果放在心學上解取，意念出現(xiàn)的時候步责，有善的，有惡的，我們要堅持善的蔓肯，要反對惡的遂鹊，但是個人因為長時間的蒙蔽，可能并不是能迅速的堅決的執(zhí)行蔗包，并且很有可能傾向于惡的秉扑，那么這個時候是堅持心學的理念，還是心理學呢?這里講的是调限，不管心學還是心理學舟陆，對這種癥狀都有緩解的作用。所以耻矮，出現(xiàn)了矛盾秦躯。我現(xiàn)在試著從二者的內涵來解決這個問題。第一裆装，不管是心理學還是心學踱承，都是為了使人更好，更加的幸福的學問哨免。其中心學的范圍可能要更加宏大茎活。那么我們試著來分析，當出現(xiàn)惡的意念時的情況铁瞒，我們看看妙色，兩者是否能結合起來，共同為了相同的目標做出貢獻慧耍。對于一個社恐的人來說，當他出現(xiàn)一個惡的意念丐谋，一般情況下因為長久以往的惡習芍碧，他會傾向于這個惡的意念，在這里的惡的意念可能是較小的念頭号俐，主要涉及自身泌豆，這個時候，心學的思想出現(xiàn)了吏饿，他會說這是惡的踪危，你必須要堅決杜絕，并且立馬改正猪落，但是贞远，由心理學出發(fā)，這個惡的意念因為或多或少的合理性笨忌，徹底的否定他蓝仲，會使社恐人的心里產生這是否定自我的想法，繼而可能會加重病情。那么問題由此是不是就到了這樣一個境地:心理學上此時的對他的判斷產生后袱结，心學做出的判斷算不算得上是真正的否定呢?心理學是為了服務患者的一門科學亮隙，他是為了患者能早日從病癥中走出來的科學，但如果按照惡的意念做了垢夹，會得到一些肯定溢吻，同時也會得到加重病情的效果，這一點無需再次討論果元。那么結合起來看促王，為了能夠讓病情更加走向良好的局勢看，心理學上的這一點判斷是“錯誤的”噪漾。為什么上引號呢?這是因為硼砰，我們從一開始就走錯了。首先欣硼，患者是因為長期的惡習導致的社恐题翰，那么這個惡的意念本來就是病因的一部分，因為養(yǎng)成了惡習 所以在心理中會形成一種假冒的正確:執(zhí)行我是你生活的正常的一部分 不執(zhí)行就是對自己的犯罪诈胜”希可是，這是錯誤的焦匈。綜合起來看血公，一個就明了了，首先這個惡的意念必須要禁止缓熟，因為良知告訴我們他是壞的累魔，良知是我們天生而有的，是一切真善美的發(fā)源之地够滑，他做的判斷是絕對不會錯的垦写，那為什么會產生這樣的矛盾呢?這應該是我們對心理學的不深入了解導致的，我們錯誤的把一切東西都納入心理暗示的范圍彰触，把一切都納入自我否定的范圍梯投，從而被惡念鉆了空子！故此况毅，對于任何學問分蓖，想要運用，一定要深刻了解以后才可以尔许，絕不能半吊子就出來招搖么鹤，這樣最終可能會另自己陷入萬劫不復的地步。
