《這才是心理學——看穿偽心理學的本質》权旷，作者基思·斯坦諾維奇 （Keith E. Stanovich）替蛉，是一本經(jīng)久不衰的心理學書籍，是許多國家心理學本科專業(yè)學習的指定書目。這本書里躲查，作者糾正了人們對于心理學的一些錯誤看法它浅，列舉了心理學的一些實驗方法，幫助讀者看穿偽心理學的本質镣煮。
心理學在最近十幾年成為一門相當熱門學科姐霍，從學界到普通大眾都對心理學的熱情越來越高。隨之而來的各種心靈雞湯典唇、看手相镊折、占星、催眠術都打著心理學的稱號蚓聘，招搖撞騙腌乡，大行其道。但是這些東西往往都是沒有科學依據(jù)的夜牡，只是依靠個案与纽、模糊的描述、情感渲染等手法讓人迷信塘装。
所以急迂，我們應該知道，“心理學是一門科學蹦肴，是像物理僚碎、化學等學科那樣必須遵循科學的標準，有方法可以驗證其理論阴幌，可被重復驗證勺阐，并且可以接受公開的檢驗”不要被偽心理學沖昏了頭腦。
個案研究的結果不可信矛双。影響個案的因素：
安慰劑效應（安慰劑帶來的心理暗示同樣有效）
鮮活性效應（鮮活的個案往往比冷冰冰的數(shù)據(jù)讓人更加印象深刻）
巴納姆效應（人們往往認為那些模糊渊抽、籠統(tǒng)的描述適合自己，雖然可能并非如此）
心理學實驗的要點：
區(qū)分相關议忽、虛假相關懒闷、因果；
分離變量栈幸；
隨機分配愤估、隨機取樣；
設置控制組速址；
重復實驗玩焰。
“關聯(lián)性原則”：一個新的科學理論必須與先前已確立的實證事實建立關聯(lián)，新的理論不僅要能解釋新的事實芍锚，還要兼容舊的事實震捣，這才是一個真正的理論進步荔棉。
科學的發(fā)展是漸進式的，很多科學領域的進步并不是靠某一個重大突破蒿赢，而是由一系列構不成重大影響的理論奠基的润樱。在評估心理學的實證證據(jù)時，要追求“科學共識”羡棵，而不是“重大突破”壹若。
由變量的多樣性引出了“交互作用”這個重要概念，簡單地說皂冰，就是一個因素可能會由于其他因素的出現(xiàn)而產(chǎn)生不同的效應店展，也就是說，某些因素之間會存在依賴關系秃流，因此它們產(chǎn)生的效果也可能會疊加赂蕴。
雖然許多結果是由多重原因或者由原因間的交互作用影響的，但單一原因解釋對大眾來說卻仍然有著誘惑舶胀，這種簡單粗暴的歸因方式把問題簡單化概说，人們會充滿信心地認為只要找到那顆“神奇子彈”（解決這個單一因素）就可以解決問題。
“某某人”統(tǒng)計學例子：用特例推翻概率事實嚣伐。
關于概率推理的誤區(qū)：
忽視基礎概率
樣本大小信息的誤用（樣本越小糖赔，產(chǎn)生極端值的可能性就越大。）
賭徒謬誤（傾向于將過去事件和未來事件相關聯(lián)轩端，這就是賭徒謬誤放典。）
生活中有很多隨機事件，但是人們有解釋偶然事件的傾向基茵，這在心理學中被稱為“錯覺相關”奋构。人們會傾向于相信個人能力可以影響偶然事件的結果，這屬于“控制錯覺”拱层。在“控制錯覺”的影響下弥臼，人們往往會在偶然事件的決策上出現(xiàn)問題。
心理學書籍的三種類別：
1舱呻、心理學早期經(jīng)典著作（精神分析類：不可證偽；科學類：常被分到其他類別）
2悠汽、偽心理學書籍（受歡迎但是容易誤導人箱吕，未經(jīng)科學重復驗證）
3、心理學自助類讀物（書更主要是為了迎合市場和讀者柿冲，質量良莠不齊茬高，缺少依據(jù)）
偽心理學的一些主要特征：
- 喜歡采用特殊的假定，使得其主張免于被證偽假抄；
- 強調主張是確證的怎栽，是不可辯駁的丽猬；
- 喜歡將提供證據(jù)的任務強加給懷疑者，而非擁護者熏瞄；
- 過度依賴軼聞趣事和各類見證敘述來證實其主張脚祟；
- 逃避同行評審；
- 并非建立在已有的科學知識之上（缺乏學科關聯(lián)性）强饮。
我的感想：
雖然情緒低落的時候由桌，讀一下偽心理學或者心理自助類書籍也能起到作用，但是這些所謂的雞湯邮丰、干貨卻沒什么營養(yǎng)行您，長期食用會營養(yǎng)不良，還是要嘗試去啃一些硬骨頭剪廉、吃一些營養(yǎng)價值高的東西娃循。
同時，我也意識到了心理學是一門科學斗蒋，在我被那些好玩的原理深深吸引時給了我當頭一棒捌斧，原來心理學也有這么嚴謹甚至枯燥的一面。在接觸一門學科或是做一件事之前吹泡，了解它的不同面向是很重要的骤星，我們往往只看到光鮮、有趣的一面爆哑，然而事實真是如此嗎洞难？在生活中也要學習用科學的方法、實驗的態(tài)度來面對一切揭朝。
