市面上適合在運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇的衣服越來越多樣化。質(zhì)地埂奈、款式迄损、樣式、顏色账磺、風(fēng)格各有不一芹敌，每個(gè)人都可以根據(jù)自己的喜好來挑選中意的服裝，但瑜伽是一種集平緩垮抗，舒展氏捞，專注于一體的健身方式，所以在瑜伽服的選擇上冒版，建議參考以下幾點(diǎn)幌衣。
1、質(zhì)地
以采用棉或麻的全織品為主壤玫，因?yàn)槊藁蚵榈耐笟庑曰砘ぁ⑽剐院芎茫趾苋彳浻洌粫?huì)讓你的身體感到緊張束縛楚里。另外也可以選擇在棉織物中加入一些萊卡成分的材質(zhì)，主要增加衣服的彈性猎贴。
2班缎、款式
瑜伽褲簡潔、大方她渴、利落达址。衣服上不要有太多的飾物（尤其是金屬）、帶或結(jié)趁耗，以防止鉻著身體沉唠，造成不必要的傷害。應(yīng)以四肢伸展自如苛败，整個(gè)身體不感到束縛為準(zhǔn)满葛。
3、樣式
褲腳以松緊口或扎繩為宜罢屈，因?yàn)殍べぶ杏幸恍┭雠P后翻的動(dòng)作嘀韧，緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲缠捌、長衣為主锄贷。夏天以短衣褲為主可配長褲。
4、顏色
盡量選擇清爽谊却、淡雅的色彩蹂随，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺神經(jīng)放松因惭，以使自己快速平靜下來岳锁。不要讓顏色過于跳躍、扎眼蹦魔，讓你感到興奮的顏色盡量不要在練習(xí)瑜伽的時(shí)候穿激率。瑜伽教練最好以白色為主。
5勿决、風(fēng)格
要突出個(gè)性乒躺，可以選擇具有印度民族風(fēng)格的服裝，寬松自然低缩，穿上即有一種飄逸灑脫的神秘感嘉冒；還有一種是現(xiàn)代風(fēng)格的健身服，緊身彈性好咆繁，穿上也可以襯托出美好的身材讳推，一般練習(xí)高溫瑜伽比較適宜。你可以根據(jù)自己的喜好去選擇玩般。
